Moenie geflous word deur irriterende advertensies wat beloof om haarverlies te stop nie. Trouens, daar is net vier betroubare maniere om kaalheid te voorkom
Naaktheid is nie net 'n gebrek aan klere nie, maar ook 'n spesiale toestand wat voordelig is vir die liggaam. Leer hoekom dit goed is om naak te loop
Skoonheidsmiddels kan die oë irriteer en selfs tot ernstige mediese toestande lei. Om probleme te vermy, moet jy aan eenvoudige reëls voldoen
Oksidatiewe stres is 'n gevolg van swak ekologie, liefde vir kitskos en moeite. As dit nie hanteer word nie, sal dit lei tot siekte en voortydige veroudering
Die jongste wetenskaplike ontdekkings op die gebied van medisyne kan verstommend wees, maar kan hulle vertrou word? Nie vir almal nie en nie altyd nie. Hoekom? Kom ons vind dit uit
Swam, bakterieë, dierehare, stuifmeel, vuilheid, pluis, dooie velselle, liggaamsafskeidings - dit alles kan jy in jou gemaklike bed vind
Die kombuiswasbak, skottelgoedspons en drie ander plekke in die kombuis is die hoofbronne van kieme. Leer hoe om ontslae te raak van die bakterieë in hierdie gebiede
Medisyne in Rusland gaan deur moeilike tye. Hoe om mediese sorg by die hospitaal te kry en nie jou gesondheid nog meer te benadeel nie?
Hoe om jou sig te verbeter. Effektiewe ontspanningstegniek
Wil jy nie soggens geswel wakker word en opgeblaas voel nie? Ons sal jou vertel hoe om dit te vermy, en terselfdertyd die liggaam help om van oortollige vet ontslae te raak
Dit is nie so maklik om koffie op te gee nie: as jy dit in liters gedrink het, kan jy 'n regte onttrekking kry. Maar daar sal baie positiewe veranderinge wees
’n Opwarming in die kantoor sal jou net drie minute neem, maar in hierdie tyd sal jy tyd hê om al daardie spiergroepe wat aan sittende werk ly, te laat herleef
Gasartikel deur Alexandra Galimova oor hoe liegwerk gemaklik en redelik produktief kan wees
Na 40 is daar geen sport nie? Pure nonsens. Hierdie artikel sal jou wys hoe om fisies aktief te bly wanneer jou liggaam nie meer dieselfde is nie. Dit is die menslike natuur om oor die toekoms te dink. Alhoewel ek persoonlik nog ver van 40 is, maar soms kom die vraag by my op:
Dikwels lei patellêre tendonitis tot pyn in die kniegewrig. Om isometriese oefeninge te doen, kan jou van ongemak verlig
Die enigste negatiewe gevolg van opleiding is seer gewrigte. Maar net as jy verkeerd oefen. In hierdie artikel sal ek deel hoe ek my gewrigspyn bestry het en of ek kon wen. As iemand 'n paar jaar gelede vir my gesê het dat sport jou soveel probleme gee, sou ek nooit sport doen nie.
Daar is baie mites wat verband hou met aknee, maar die hewigste debat gaan oor die verhouding van uitslag tot kos. Life hacker verstaan of daar aknee van melk is
Die menslike liggaam is 'n wonderwerk van die natuur, en ons taak is om dit beter te maak, na die beste van ons vermoë. 4 veelsydige fiksheidswenke om jou te help om dit te doen
Vas kan die lewe verleng. Wetenskaplikes het dit nie net bewys nie, maar het ook 'n moontlike geneesmiddel vir ouderdom gevind, wat die brein aan die werk hou
Life hacker verstaan hoe intermitterende vas werk en verduidelik hoekom dit beter is om gereeld kos oor te slaan as om te dieet
Wat verhoed dat mense wat oorgewig is om gewig te verloor? Miskien is dit glad nie luiheid en gemorskos nie. Gesondheidsprobleme kan die skuld kry
As jy nie weet hoe om gewig te verloor nie, maar regtig 'n sekere aantal kilogram wil verloor, dan weet ons waar om te begin sodat die resultaat verwagtinge oortref
In hierdie artikel sal jy leer hoe om gewig te verloor met 'n nuwe konsep gebaseer op die idee van die menslike liggaam as 'n ballon
Hoe om in vorm te kom na die winter? Gesonde kos en sport is twee komponente van sukses vir diegene wat lief is vir hul liggaam en na hul gesondheid omsien
Liz Vaceyriello, hoofredakteur van Prevention Magazine en skrywer van verskeie gesonde eetboeke, verduidelik kosse wat jou help om gewig te verloor
Daar is baie opsies vir hoe om gewig te verloor en in die gewenste fisiese vorm te kom. Ons het soveel as 58 vir jou ingesamel - kies wat reg is vir jou
Dylan Wilbanks in sy 40's het 137 kg geweeg en was op die rand van onomkeerbare gesondheidsprobleme. Leer hoe hy daarin geslaag het om gewig te verloor in hierdie artikel
Hoekom maak die hart seer, hoe om die tekens van 'n hartaanval te herken, hoekom meet bloeddruk en wat is die maniere om die kardiovaskulêre stelsel gesond te hou?
Kafeïen, taurien, glisien, L-Theanine en ander wetenskapsbewese natuurlike nootropics
Wetenskaplikes voer aan dat persoonlike krag 'n persoon se verstandelike vermoëns verminder, sy gedrag verander en selfs verskeie siektes veroorsaak
Michael Pollan, advokaat en skrywer van gesond eet, verskaf vyf wenke om jou te help om meer bedag te wees op wat jy eet en hoe jy eet
Daar word nou baie gepraat dat moderne digitale tegnologie tieners angstig, senuweeagtig, ongefokus maak. Maar moenie paniekerig raak nie, trouens, die skade van slimfone is baie oordrewe
“Ek word dikwels in die nag wakker en kan nie slaap nie,” kla jy by jou vriende. Ons sal jou vertel waarvan nagontwakings afhang en hoe om van slapeloosheid ontslae te raak
Almal ken die vereiste: jy moet ten minste 10 000 treë per dag stap. Die oorsprong van hierdie figuur is egter eintlik nogal duister
Life hacker verstaan of dit moontlik is om ou onderklere te dra, sonder broeke te loop, in rieme te oefen en slegs sintetiese materiaal te dra
As jy nog ver van ouderdom is, en jou ore is nie dieselfde nie, maak gou dokter toe. Miskien kan 'n slegte proses nog gestop word. En moenie probeer om jou gehoor met volksmiddels te verbeter nie. Andersins loop jy die risiko om doof te word
Laser tattoo verwydering is verreweg die beste oplossing. 'n Life hacker sal jou vertel hoe die metode werk, hoeveel prosedures benodig sal word en of dit sal seermaak (bederf: ja)
Het palmolie so 'n verskriklike uitwerking op ons liggaam, soos hulle sê. Lifehacker het 'n proktoloog gevra wat presies weet wat met hierdie produk in ons ingewande gebeur
Ons sal jou vertel hoe om die toestand van die vel, hare en naels aansienlik te verbeter met olyfolie, ryk aan nuttige vitamiene
Evgeny Shcherbina, dokter van aansteeklike siektes, het 'n plasing op Facebook geskryf oor watter temperatuur om te verlaag en waarop om te fokus in geval van 'n kind se siekte