2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:45
Jou bed is so vuil soos die rand van die toilet. Erken dit, hoe gereeld neem jy jou skootrekenaar met jou gunsteling TV-program bed toe, draai jouself in 'n kombers toe en eet iets lekkers? Glo my, om aan hierdie klein onskuldige plesier te smul, is baie onhigiënies.
Wat kan jy in jou knus bed kry?
Swam, bakterieë, dierehare, stuifmeel, vuilheid, pluis, dooie velselle, liggaamsafskeidings.
Miskien beskou jy jouself as die netjiesste en netjiesste mens, stort vyf keer per dag en vee jou hande af met 'n antibakteriese vloeistof. Moenie jouself vlei nie. 'n Persoon laat gemiddeld jaarliks sowat 100 liter sweet in hul bed vry. Dit skep 'n ideale omgewing vir die lewe van die swam.
’n Studie van 2015 het bevind dat dons- en sintetiese kussings, wat vir een en’n half tot 20 jaar gebruik word, 4 tot 17 variëteite swamme bevat. Stofmyte skuil ook graag in jou bed, wat neusverstopping en verergerde allergieë veroorsaak.
Aparte probleem: troeteldiere in die bed. Ja, hulle is feitlik familielede en lê graag op jou kussings. Maar nie net is dit nie die beste manier om die kwaliteit van jou slaap te beïnvloed nie, dit is ook onhigiënies. Benewens die reeds genoemde wol, bring diere baie kieme na jou bed.
En as jy in die bed eet, maak jy die situasie erger. Kos skep 'n teelaarde vir kieme: jy kan hulle nie sien nie, maar hul teenwoordigheid beïnvloed duidelik jou welstand.
So wat gebeur as jy krummels en ander oorskiet van jou aandete onder die laken los? Die mees ooglopende en onaangename teken dat dit tyd is vir jou om jou slaaptyd-etes te beëindig, is 'n inval van miere en kakkerlakke. Mense wat nie regtig daarvan hou om agter hulself op te ruim nie, loop 'n groot risiko: insekte het baie min kos nodig om te oorleef, so dit is nie maklik om van hulle ontslae te raak nie.
Dit word nogal verwag dat wat insekte in jou huis wil vestig, afhang van jou spyskaart.
- Lekkers soos koeldrank, sappe, muffins en koekies lok miere sowel as huisvlieë, blou swartkoppies en groen aasvlieë.
- Pap, pizza, hamburgers en hoender lok miere en kakkerlakke.
Oor die algemeen, moenie vergeet van eenvoudige reëls van higiëne nie: verander die beddegoed elke drie dae. Selfs een keer per week is genoeg om kieme tot die minimum te beperk. Hou die slaapkamer 'n heilige plek waar jy gaan rus en herlaai.
Aanbeveel:
Die onaangename waarheid oor hoe dit is om 'n entrepreneur te wees
Baie mense droom daarvan om 'n vervelige werk van 8 tot 17 te verlaat en 'n entrepreneur te word. Wie word nie aangetrek deur die idee om hul eie besigheid te begin en hul eie baas te wees nie? Maar entrepreneurskap het slaggate waaraan ons gewoonlik nie dink nie.
Leer jou tiener om te kry wat jy wil hê: mites en waarheid oor doelwitstelling
Om doelwitte te stel en dit te kan bereik is 'n noodsaaklike vaardigheid wat almal moet bemeester. Ouers kan tieners help om hul ware begeertes te verstaan en dinge gedoen te kry
Die bitter waarheid oor suiker en die impak daarvan op ons gesondheid
Life hacker waarsku: oormatige suikerverbruik is skadelik vir jou gesondheid! Die wêreld van gesond eet is nooit stil nie. Die afgelope paar jaar het ons die jag na vet aanskou, wat veronderstel was om te blameer vir ons gewigstoename en ook die lewensverwagting direk beïnvloed.
Die hele waarheid oor die voordele van rooiwyn
Alkohol is skadelik, maar nie rooiwyn nie. Kom ons vind uit wat die gebruik van rooiwyn is, is dit die moeite werd om te drink en as dit is, dan in watter dosisse
Die hele waarheid oor die lewe met 'n kat
Twintig snaakse strokiesprente wat enige kateienaar sal verstaan