Wat om te doen as jou ouers jou soos 'n kind behandel

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Vir ma en pa is ons altyd klein. Maar soms gaan hierdie gedrag verder en begin dit ongemak veroorsaak.

Hierdie artikel is deel van die Een-tot-een-projek. Daarin praat ons oor verhoudings met onsself en ander. As die onderwerp naby jou is - deel jou storie of mening in die kommentaar. Sal wag!

"Jy beter nie met hierdie ou uitgaan nie." "Trek daai trui uit, groen pas jou nie." "Bel jou tannie Lyuba, ek het ingestem, sy sal jou werk toe vat." Dit blyk dat sulke frases aan 'n kind of tiener gerig kan word, maar soms hoor volwassenes dit ook. Dit lyk asof ouers nie agterkom dat hulle reeds 'n volwassene is nie, en gaan voort om op te voed en uit te wys. Ons vind uit hoekom dit gebeur en hoe dit beïnvloed kan word.

Hoekom tree ouers so op?

1. Hulle het nog nie oor die feit gekom dat jy gegroei het nie

Dit kan moeilik wees om die kind te laat gaan en te aanvaar dat hulle heeltemal onafhanklik is en die reg het om te doen wat hulle wil sonder ouerraad. Vrese dat 'n seun of dogter in die moeilikheid kan beland, veroorsaak angs en 'n begeerte om te sorg.

As daar een of twee kinders in die gesin is, loop hul ouers, meer as dié met baie kinders, die risiko om die leë nes-sindroom in die gesig te staar. Dit is 'n gevoel van diepe hartseer, eensaamheid en vrees wat ontstaan wanneer kinders grootword en uit die huis trek. Om die ongemak die hoof te bied, gaan sommige voort om intens te sorg vir die reeds volwasse persoon, asof hy nog klein is.

2. Jy het nie regtig gegroei nie

Jy is eerder 18 jaar oud, maar jy gedra jou soos’n tiener. Jy kan nie ten volle vir jouself sorg, impulsiewe besluite neem, geld van jou ouers afskiet nie, in konflikte neem jy die posisie van 'n wispelturige kind in, nie 'n volwassene nie.

Dr Sue Kolod, 'n lid van die Amerikaanse Vereniging van Psigoterapeute, sê infantiele gedrag en kinderagtige sosiale houdings moedig ouers aan om hul volwasse kind soos 'n klein kind te behandel. Die spesialis noem hierdie situasie regressie. Ma en Pa probeer jou beskerm, dit herinner jou aan die verlede, en jy verval in die toestand van 'n rebelse tiener wat sy onafhanklikheid fel verdedig. Jy sê vir jou ouers: "Ek kan vir myself sorg, ek is nie meer klein nie!" En vir hulle word dit 'n teken dat jy nog nie volwasse is nie, so jy moet dienooreenkomstig met jou omgaan.

3. Jy het 'n ongesonde verhouding

Dit kan goed wees dat hierdie gedrag van ouers nie 'n manifestasie van omgee is nie, maar sielkundige geweld wat so vermom is. Mishandelaars kan nie net vennote wees nie. Ma en Pa manipuleer soms op dieselfde manier, boelie, devalueer, ondermyn selfvertroue, probeer hulpeloosheid inboesem, beperk die kind se kommunikasie met die wêreld en bind hom stywer.

Mishandeling is gebaseer op mede-afhanklike verhoudings. Mense, insluitend volwasse kinders en hul ouers, val in die sogenaamde Karpman-driehoek: hulle probeer om die beurt die rolle van die vervolger, slagoffer en verlosser aan. Gevolglik bevind hulle hulself in 'n bose kringloop, waaruit dit uiters moeilik is om op hul eie te ontsnap.

Hoe om te reageer op onvanpaste ouerlike sorg

Hier is 'n paar wenke van sielkundiges.

1. Probeer om soos 'n volwassene op te tree

Sorg vir jouself, leer om te beplan en geld te maak, moenie jou probleme en verantwoordelikhede op jou ouers afskuif sonder 'n duidelike behoefte nie. Bied gerus self hulp aan – nie noodwendig finansieel nie. Sê vir my waar dit beter is om kruideniersware by die huis te bestel, 'n vakansiebewys of 'n skottelgoedwasser te help kies, deel te neem aan skoonmaak of herstel. Dit sal vir ma en pa wys dat jy 'n onafhanklike en verantwoordelike persoon is, wat beteken dat jy in kommunikasie met jou 'n bietjie kan "los van die leisels".

2. Bly kalm tydens konflikte

Voordat jy jou voete stamp en skree dat jy 'n volwassene is, herinner jouself dat volwassenes nie so optree nie. Hulle weet hoe om hul belange en persoonlike grense te verdedig sonder om te skree.

Luister mooi na wat die ouers sê, probeer om hul posisie te verstaan, uit te vind watter motiewe en gevoelens daaragter skuil, en moenie dit dadelik met vyandigheid opneem nie. Stem jou emosies en gedagtes kalm uit, gebruik selfboodskappe en probeer beskuldigings vermy.

3. Wys jou vordering

Deel gereeld bewyse van jou "volwassenheid" en onafhanklikheid met jou ouers. Vertel ons of jy by die werk waardeer word en jou salaris verhoog is. Laat weet my as jy 'n motor wil koop of 'n verband wil aangaan en reeds geld daarvoor begin spaar het. Praat oor jou stokperdjies, hoe jy jou tyd spandeer, sorg vir jou gesondheid, beplan jou lewe en los probleme op. Dit sal diegene na aan jou help om seker te maak hulle hoef nie meer na jou om te sien nie.

4. Help jou ouers om iets te vind om te doen

Een manier om die leë nes-sindroom te hanteer, wat onomkeerbare kommer kan veroorsaak, is om nuwe stokperdjies te vind, nuwe doelwitte te stel. Jy kan ma en pa sagkens in hierdie rigting rig – natuurlik met aandag aan hul belangstellings en behoeftes.

Was Ma nog altyd aangetrokke tot kuns? Gee vir haar 'n kaartjie na 'n kunsmuseum of 'n paar tekenlesse. Pa wil graag 'n beter begrip van sielkunde hê? Soek saam met hom vir goeie kursusse, boeke, opleidingsprogramme. Of het jou ouers dalk daarvan gedroom om 'n hond te hê of meer te reis? Dit is 'n verskoning om vir hulle 'n hondjie te gee en hulle te help om 'n interessante roete te skep.

5. Hou jou afstand

As gesinsverhoudings nie baie gesond is nie, en gesprekke, versoeke en ander maatreëls jou nie help om die situasie te verander nie, is dit beter om interaksie met jou ouers te beperk. Begin apart woon, as jy nog nie uitgetrek het nie, ontmoet minder gereeld, kommunikeer telefonies.

6. Kry hulp

Jy kan dalk in 'n giftige verhouding vasgevang word, wat dit vir jou moeilik maak om jou grense te stel, jouself te verdedig en te skei. In hierdie geval is dit die moeite werd om 'n psigoterapeut te kontak, en so gou as moontlik. Hy sal jou help om die probleme uit te sorteer.