As die naels afskilfer, donker lyne en ligte kolle, groewe of puntvormige depressies daarop verskyn, is dit 'n rede om 'n dokter te raadpleeg. En so gou as moontlik
Geswelde bene is nie net lelik of ongemaklik nie. Soms is beenswelling 'n teken dat dit nie goed gaan met jou gesondheid nie
Life hacker vertel waar hardlywigheid vandaan kom, wat is die simptome daarvan, wanneer jy dringend 'n dokter moet sien en wat om by die huis te doen
Die life hacker het die ginekoloog gevra of daar werklike redes tot kommer is. En wat is die gevolge vir verliefdes om kruisbeen te sit
As jy vergiftig is en maagpyn het, is dit beter om vir 'n paar dae op 'n dieet te sit as om weer te ly. Hier is die kosse wat jy kan eet en watter is die beste om nie te eet nie
Wetenskaplik gefundeerde advies oor hoe om neusbloeding te stop, wanneer om 'n dokter te sien en wat om te doen as bloeding gereeld voorkom
Nie almal praat hieroor nie, maar in werklikheid is sommige inentings vir swanger vroue die moeite werd om te doen: dit kan die lewe van 'n ongebore kind red. Terselfdertyd kan sommige entstowwe, inteendeel, gevaarlik wees
Dit is wonderlik om op die eerste gras te wentel, indien nie vir die honger en aansteeklike myte nie. Sal inenting teen bosluis-enkefalitis hulle red? Ons het uitgevind en is gereed om te vertel
Die stel oefeninge wat in hierdie artikel gegee word, is spesiaal ontwerp vir meisies. Vier oefeninge om jou bo-rugspiere te help versterk
Kragjoga met vinnige bewegings wat jy met jou asemhaling probeer sinchroniseer, verander in 'n regte kardio-oefensessie
Vrikshasana, Savasana, Salabhasana en ander asanas wat in hierdie 12-minute oefensessie aangebied word, sal jou help om van pyn te vergeet
Life hacker bied ruggraatoefeninge wat uitgevoer moet word deur diegene wat kragoefening verkies en rugprobleme wil vermy
Jy kom van die werk af, en die hond groet jou vrolik en probeer jou lek. Maar moenie dat jou hond jou gesig lek nie, dit kan sleg wees vir jou gesondheid
Het jy nog nie HIIT-opleiding probeer nie? Ons beveel dit sterk aan
Drie bewese wenke oor hoe om 'n paar pond na 50 jaar te verloor. Help om op enige ouderdom in vorm te kom
Vetverbrandende kosse is voedsame, nie-vetterige kosse. Ons sal jou vertel wat om te eet om terselfdertyd gesond en maer te wees
Koue storte is nie net goed vir ons gesondheid nie, maar hou ook sielkundige voordele in, wat ons help om beter te word. In die artikel - vyf redes om 'n koue stort te neem
Neussproei het 'n baie meer gewilde vorm van medikasie vir gewone verkoue geword as druppels. Om nie jouself te benadeel nie, moet jy weet hoe om neussproei te gebruik en aan wie dit teenaangedui is
’n Gesonde leefstyl kan nie waarborg dat jy vry sal wees van gesondheidsprobleme nie. Daar is ander, meer belangrike faktore wat ons toestand beïnvloed
N Life hacker verstaan wat probiotika en prebiotika is, wat is die verskil tussen hulle en of dit die moeite werd is om beide in jou dieet in te sluit
Wat is die simptome en tekens wat jy kan verstaan dat 'n volwassene of kind die risiko loop om komplikasies van 'n verkoue te hê en dat dit tyd is vir die siek persoon om 'n dokter te sien
Wat as jy slapeloosheid het? Hier is drie gewilde wenke wat jy gereeld hoor. Hulle vererger egter net die situasie
Slaapprobleme lei tot verswakte konsentrasie, geheue en immuunstelsel. Dit is die moeite werd om die redes te verstaan wat ons verhoed om genoeg slaap te kry, en dit uit te skakel
Slaap in 'n koel kamer is nie net lekker nie, maar ook gesond. Leer hoe slaap in koel temperature gekoppel is aan verbranding van kalorieë deur die dag
Baie mense dink depressie is 'n teken van swakheid of 'n onvermoë om stres te hanteer. Maar dit is 'n ernstige siekte wat behandeling vereis
Wenke van 'n Harvard School of Medicine dokter sal jou help om neusbloeding vinnig te stop sonder die gebruik van beskikbare gereedskap
Waar kom die wantroue van entstowwe vandaan en waarom anti-entstowwe nie net hulself en hul kinders in gevaar stel nie, maar die samelewing as geheel. - Hoekom weier jy om ingeënt te word? - Na haar is my oupa oorlede. - Van inenting?
Brandwonde, vergiftiging, insekbyte - baie gevare wag op ons in die somer. Gehoorsaam die dokters sodat die uitstappie na die natuur nie by die noodkamer eindig nie
Baie van ons ly aan slapeloosheid. As jy een van daardie mense is, moenie moed verloor nie. Ons het 30 wenke gekies wat jou kan help om hierdie kwaal te bekamp. Dit is 03:00, en ek is steeds in die bed en dink aan alles behalwe slaap.
As jy onder stres absoluut geen krag en energie het nie, is dit waarskynlik fisiologie, nie luiheid nie. Ons vind uit hoe om hulle terug te kry
Die manikuurlamp straal ultravioletstraling uit, wat veroorsaak dat die vel vinnig verouder. Kan gereelde manikuur skadelik vir jou gesondheid wees?
Die normale reaksie op stres is verhoogde bloeddruk. Dit is erger as dit sonder 'n onmiddellike bedreiging plaasvind. Verstaan die gevaarlike stres vir die hart
Giardiasis, kriptosporidiose, leptospirose - hierdie en ander infeksies kan deur water oorgedra word. Leer hoe om jouself veilig en gesond te hou
In hierdie lys sal jy feite oor oorerflikheid vind wat jou sal laat twyfel of ouerskap enige geboortedefekte kan regstel
Die tydelike verlies aan visie, volgens wetenskaplikes, kan geassosieer word met die gewoonte om die slimfoon te kontroleer onmiddellik nadat jy wakker geword het of voor jy gaan slaap
Vind uit hoe goed vir jou hart en spiere, volgens onlangse studies, gereelde oefening. Al kom laasgenoemde neer op daaglikse wandelings
Hier is 5 eenvoudige tegnieke om jou te help kalmeer, stres by die werk te verlig en dinge veilig te hou in 'n emosionele ineenstorting
Langlewendheid, soos dit geblyk het, is nie 'n geheim agter sewe robbe nie. Vergeet dus van 'n gimnasiumlidmaatskap: jy het reeds alles wat jy nodig het vir jou gesondheid
Gastroënteroloog Anna Yurkevich het gepraat oor die vraag of stres vertering beïnvloed en verduidelik hoekom ek nie lus is om te eet voor eksamens en onderhoude nie
Wil jy 'n mooi plat maag hê? Dan sal die effektiewe ab-oefeninge wat in hierdie artikel aangebied word, jou help om 'n pragtige skraal liggaam te verkry