Hoe om die mees algemene somerbeserings en -siektes te vermy

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Luister na die advies van dokters sodat die reis na die natuur of die strand nie by die noodkamer eindig nie.

Warm weer, helder son, see en langverwagte rus maak ons nie net gelukkiger nie, maar ook sorgvryer. Selfs die eenvoudigste voorsorgmaatreëls wat ons dikwels nalaat, kan egter nie net vakansies en naweke nie, maar ook lewens red.

Lifehacker het dokters gevra om te praat oor die mees algemene beserings en siektes wat pasiënte gedurende die warm seisoen behandel.

1. Oorverhitting, dehidrasie, hittesteek

In die somer gaan mense meestal dokter toe vir kwale wat deur hitte veroorsaak word, wat wissel van dehidrasie tot erge hitteberoerte.

Die mees ernstige en dikwels gevaarlike manifestasie van oorverhitting van die liggaam is hittesteek. Jong kinders en bejaardes is die meeste vatbaar vir hitteberoerte. Veral ernstige gevolge (tot hartstilstand) kan ontwikkel by diegene wat aan kardiovaskulêre siektes ly.

Die belangrikste simptome van hitteberoerte: velrooiheid, hoë liggaamstemperatuur, spierpyn, hartkloppings, naarheid, braking, kortasem (tot asemhalingsversaking), duiseligheid, verswakte bewussyn.

Simptomatiese hitteberoerte, veral by diegene in gevaar, vereis onmiddellike mediese aandag.

In warm weer, probeer om baie te drink en nie te lank buite wees nie, veral van 14:00 tot 16:00. As jy etlike ure onder die versengende son moet deurbring, dra 'n ligte hoed.

2. Gevare verbonde aan bad

Hoe warmer dit buite is, hoe meer word ons na die water getrek. Ongelukkig eindig strandvakansies dikwels met beserings van duik, bootvaart, piesangs, jetski's en ander watervaartuie.

Maar die skrikwekkendste deel van die statistieke oor waterongelukke is dié van verdrinkte kinders wat vir’n oomblik sonder toesig gelaat word.

Philip Kuzmenko Terapeut van die mobiele kliniek DOC +.

Ongelukkig ignoreer mense dikwels waarskuwingstekens, swem in onvanpaste reservoirs hiervoor, wat dikwels tot hartseer gevolge lei. As jy in die water duik sonder om die bodem of diepte te ken, kan jy op 'n wapening, geroeste pyp of klip struikel en jou piekniek eindig met snye, skeure of frakture van die nekwerwels.

Volgens die Ministerie van Noodsituasies het 90% van alle verdrinkte mense dronk geswem. Daarom moet jy 'n baie eenvoudige maar effektiewe reël volg: as jy nie stewig op die grond kan staan nie, moenie in die water gaan nie.

As 'n persoon onder water gedompel word, sal dit moontlik wees om hom slegs binne ses minute te red. Dink dus drie keer voor jy in’n onbekende reservoir swem, dronk of kinders sonder toesig in die water laat speel.

Vreemd genoeg verdrink kinders meestal wanneer hulle by die water rus, vergesel van 'n klomp volwassenes. Dit lyk vir ouers hoe meer mense daar is, hoe veiliger is die kinders.

Trouens, ouer mense is gewoonlik gretig om met mekaar te kommunikeer, en kinders word meestal aan hul eie lot oorgelaat. Dikwels val babas in die water wanneer niemand na hulle kyk nie. En, volgens statistieke, sterf hulle hoofsaaklik in die komme en nie ver van die kus af nie, op 'n vlak diepte.

As jy by die water gaan ontspan, bepaal watter volwassene oor die kinders gaan waak. Jy kan elke halfuur verander. Die belangrikste ding is dat daar altyd mense is wat verantwoordelik is vir die veiligheid van die kinders.

3. Brandwonde en snye

In die somer wend liefhebbers van vure en braaivleis, sowel as slagoffers van onbekwame hantering van kombuismesse, voortdurend na hospitale en noodkamers. Dikwels, diegene wat gaan om te rus in die natuur, óf nie kook in die alledaagse lewe, of probeer om 'n snack podshofe te sny.

Philip Kuzmenko Terapeut van die mobiele kliniek DOC +.

Mense dink nie dat wanneer dit gedruk word, 'n negatiewe druk in die bottel geskep word en die risiko bestaan dat dit in 'n oomblik reg in die hande in vlamme kan uitbars nie.

4. Vergiftiging en dermafwykings

Somer is die gunsteling tyd van aansteeklike siekte spesialiste. Hitte en humiditeit is die optimale teelaarde vir alle soorte bakterieë.

Tipies beland mense in die hospitaal na pieknieks, waar kos halfgebak, onbehoorlik gaargemaak of vir 'n lang tyd aan die son blootgestel kan word. Nog 'n oorsaak van derminfeksies is swak gewasde vrugte en groente.

Boris Polyaev Hoof van die departement van rehabilitasie van die Yusupov-hospitaal.

Om jouself te beskerm teen die onaangename simptome van voedselvergiftiging, moet jy in die hitte 'n paar eenvoudige reëls volg:

1. Was hande deeglik voor eet.
2. Vermy kosse hoog in koeldrank en gis, aangesien fermentasieprodukte 'n uitstekende plek is vir die ontwikkeling van patogene mikroörganismes.
3. Was alle groente en vrugte wat op die tafel val deeglik
4. Let op die bergingstoestande vir produkte, veral suiwelprodukte.

5. Sportbeserings

Enigiemand wat die hele winter op kantoor gesit en op die rusbank gelê het, en in die somer besluit het om 'n bal op die gras te speel of vir 'n frisbee te spring, loop die risiko om op dieselfde dag aktiewe rus te groet. Verstuikings, ontwrigtings en frakture is die mees algemene somerbeserings wat dokters in noodkamers in die gesig staar.

Grigory Kukushka Traumatoloog by die Kursk Spoorweghospitaal.

Die mees algemene sportbeserings op enige tyd van die jaar is beserings aan die ligamente apparaat en die meniskus van die kniegewrig. Pasiënte kry hierdie beserings terwyl hulle sokker, vlugbal, basketbal en ander sportsoorte speel.

In die somer kom sulke beserings voor as gevolg van die feit dat wanneer hulle in die natuur speel, mense dikwels vergeet van die nodige beskerming van die ligamente: van die regte skoene tot gewrigstutte. Sand verskaf nie die nodige ondersteuning vir die bene nie, en dit is juis die bykomende risikofaktor vir besering.

Die enigste besering wat as 'n somerbesering beskou kan word, is 'n servikale ruggraatbesering. Ongelukkig dink duikers nie aan veiligheid nie en gaan voort om op onontginde plekke te duik op soek na adrenalien of om vir vriende te pronk. Dikwels is sulke beserings lewensgevaarlik.

Sodat die eerste aktiewe somernaweek nie 'n paar weke in 'n gips of bevestiging van verbande tot gevolg het nie, moenie van 'n opwarming vergeet nie. Oor die algemeen is dit beter om aktief te wees gedurende die res van die jaar.

6. Velirritasies en insekbyte

Helder somergroente is belaai met baie gevare, van allergieë tot dodelike brandwonde van die varkkruid. Insekbyte is ook een van die tipiese somerprobleme waarmee dokters te kampe het.

Kyk vir die area van irritasie of byt. As 'n bult of swelling daarop verskyn wat nie bedaar of in grootte toeneem nie, sien jou dokter dadelik.

Olga Dekhtyareva Hoofdokter van Gemotest Laboratory LLC.

Irritasie en selfs brandwonde kan deur baie plante veroorsaak word, byvoorbeeld varkkruid, delphinium, weipastaak en selfs 'n botterblom wat heeltemal onskadelik lyk.

As jy lief is vir veldblomme, onthou dat gevaarlike insekte saam jou huis kan binnegaan. Die mees verraderlike is bosluise, draers van enkefalitis, Lyme-siekte en ander infeksies.

Voordat jy loop, behandel klere en skoene met 'n afweermiddel, sit 'n hoed op en inspekteer die vel wanneer jy terugkeer huis toe. As jy 'n bosluis op jou lyf kry, onthou: jy kan nie die insek aftrek nie. Probeer om die bosluis versigtig te verwyder, stoor dit indien moontlik en neem dit vir navorsing.

Maak seker dat u 'n dokter raadpleeg en 'n bloedtoets in die laboratorium doen: 'n omvattende studie sal Lyme-siekte, bosluisgedraagde enkefalitis, ehrlichiose, anaplasmose aan die lig bring.

7. Sonbrand

Jy kan so verbrand dat jy mediese hulp nodig het. Sien jou dokter dadelik as jou vel blase of as die brand gepaard gaan met naarheid, verwarring, hoofpyn of kouekoors. Dieselfde moet gedoen word as die beskikbare middels, soos salf met aalwyn of ibuprofen, nie binne twee dae werk nie.

Moenie vergeet om sonskerm te gebruik nie. Ultravioletlig is nuttig in klein dosisse, en te veel UV-lig kan tot velkanker lei.

Ruslan Ibragimov Spesialis van die OkDoctor-afgeleë mediese konsultasiediens.

As jy 'n ligte vel het, moet die SPI van die sonskerm ten minste 20 wees. As jou vel lig is en jou hare rooi, dan ten minste 30. As jy donker is, dan is 15 genoeg.

Onthou dat die simptome van 'n brand nie onmiddellik sal verskyn nie, maar na 12–20 uur. Die vel is rooi, dit maak seer om daaraan te raak, die kop is seer, die temperatuur kan styg. Ons begin onsself help.

1. Verkoeling. Kompressies met furasielien of chloorheksidien is geskik. As hierdie preparate nie beskikbaar is nie, maak lotions met gewone water, tee, aartappelsap of aalwyn.
2. Bevogtigend. Na afkoeling moet die vel bevogtig word, anders sal dit uitdroog en selfs meer ontsteek word. Daar is baie dexpanthenol-medikasie in die apteek wat kan help. Ouma se middele - kefir, suurroom, melk - doen ook uitstekende werk.
3. Narkose. Jou medisynekas moet aspirien, parasetamol of ibuprofen hê. Hierdie medikasie kan jou help om pyn te verlig en jou koors te verlaag.

As alle maatreëls getref is, maar dit nie makliker word nie, en blase en maagsere verskyn op die vel, moet u dringend 'n dokter raadpleeg.

Met net 'n bietjie versiendheid kan al hierdie probleme vermy word. Die somer is reeds kort. Dit is nie nodig om dit te mors om die gevolge van jou eie nalatigheid reg te stel nie.