Wat jy kan en nie kan eet as jou maag seer is nie

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Hierdie reëls sal jou help om krag te behou en jou herstel te bespoedig.

Almal ervaar van tyd tot tyd 'n omgekrapte maag en die gepaardgaande pyn in die maag. Gastro-intestinale probleme kan 'n verskeidenheid oorsake hê, van voedselvergiftiging tot rotavirusinfeksie (dermgriep), gastritis of galstene. En al hierdie redes vereis 'n individuele benadering tot behandeling.

As die pyn in die buik tasbaar is, nie vir 'n paar uur weggaan nie, of gereeld verskyn, moet u u dokter raadpleeg - terapeut of gastroënteroloog. Hy sal diagnoseer en behandeling voorskryf. Wel, hy sal jou ook vertel hoe om te eet om die toestand en stres op die spysverteringskanaal te verlig.

Die beginsels van sulke voeding kan onafhanklik toegepas word deur Omgekrapte maag - Universiteitsgesondheidsdienste - UW - Madison. Maar net as jy seker is dat die ongemak geassosieer word met ligte vergiftiging of rotavirusinfeksie. In enige ander geval is dit tog beter om 'n dokter te raadpleeg.

Wanneer jy nie aan kos hoef te dink nie, maar dringend hulp moet soek

Hier is die tekens van abdominale pyn wanneer om 'n dokter te sien dat abdominale pyn gevaarlik is.

• Erge seer het ontstaan na 'n hou op die buik.
• Die pyn gaan gepaard met 'n stywe gevoel of borspyn.
• Erge, skerp pyn duur langer as 'n paar minute en word nie beter nie.
• Saam met die pyn het 'n hoë temperatuur verskyn - bo 38, 5 ° C.
• Voortdurend braak of braak.
• Daar is bloed in die urine, stoelgang of braking.
• Die vel het 'n geel tint gekry.
• Dit maak seer om aan die maag te raak.
• Die buik lyk geswel.
• Jy is swanger en die pyn gaan gepaard met bloeding uit die vagina.

Vir hierdie simptome, skakel dadelik 103 of 112, of gaan na die naaste noodkamer.

En net as daar geen gevaarlike tekens is nie, maar jy wil eet, kan jy probeer om iets ligs te eet. Volgens die volgende reëls.

Hoe presies om te eet

Beginsels en terapeutiese diëte Die standaarde van dieetterapie vir siektes van die spysverteringskanaal, wat daarop gemik is om die toestand van chroniese siektes van die spysverteringskanaal te verbeter, en om 5 leefstylwenke vir 'n gesonde maagvoeding te spaar, is oor die algemeen dieselfde. Hier is hulle.

• Klein porsies. Die spysverteringstelsel is reeds nie goed nie, moenie dit oorlaai met werk nie. Dit is beter om meer gereeld te eet (byvoorbeeld vyf tot ses keer per dag in plaas van die gewone drie), maar bietjie vir bietjie.
• Sagte konsekwentheid. Kos moet vloeibaar, fyngedruk of sag, gekook, gebak of gestoom wees eerder as gebraai. Bedien vaste kos as kapokaartappels. Kou kos deeglik as jy dit om een of ander rede nie kan maal of maal nie.
• Liggaamstemperatuur. Om vertering te vergemaklik, verhit voedsel tot 'n liggaamstemperatuur van 36–38 ° C.
• Voldoende hoeveelheid vloeistof. Diarree of braking, wat dikwels buikpyn vergesel, kan tot dehidrasie lei. Die WGO beveel watervereistes, impakfaktore en aanbevole innames aan om ten minste 2,7 liter water per dag te drink as jy 'n vrou is, en 3,7 liter as 'n man.

Wat kan jy eet

Vir elke siekte van die spysverteringstelsel is daar 'n ander dieet. En as die dokter lys watter kosse jy kan eet en nie kan eet nie, luister mooi en onthou. In siektes van die spysverteringskanaal is behoorlike voeding nie minder belangrik as medikasie nie.

As ons praat oor 'n banale spysvertering, kan jy uit terapeutiese diëte kosse en geregte leen wat die maklikste is om te verteer en die liggaam van die nodige energie voorsien.

• Bouillon. Helder groente- of lae-vet sous is 'n goeie eerste kursus vir diegene wat net beter voel na aanvalle van maagpyn en naarheid. Kook dit met minimale sout en geen speserye nie.
• Piesangs. Dit is die eerste element van die sogenaamde BRAT-dieet (Piesangs, Rys, Appelsous, Toast - piesangs, rys, appelmoes, croutons), wat as so sag as moontlik beskou word. Piesangs is sag, hoog in kalorieë en ook hoog in kalium, wat Ma se raad is steeds die beste vir die behandeling van diarree nodig het om soutbalans te herstel as jy braking of diarree gehad het.
• Rys. Gewone wit rys, gekook tot sag. Dit is laag in vesel, verteer vinnig en maklik, voorsien die liggaam van energie en verbeter, soos piesang, diarree.
• Gebakte appelmoes. Appels bevat baie pektien, waardeur die puree 'n ligte saamtrekkende effek sal hê en help om diarree te hanteer. Daarbenewens is dit maklik om te verteer en bevat baie voordelige stowwe.
• Beskuitjies. Beter witbrood of rolletjies. Volgraanbrood met onverteerbare vesel sal nie jou moeë ingewande behaag nie.

Wat jy nie kan eet nie

Terwyl die abdominale ongemak voortduur, slaan die volgende kosse oor.

• Alles is pittig en pittig. Vergeet van speserye, piekels, gerookte vleis, ingelegde en blikkieskos tot gesonder tye: dit irriteer die wande van 'n reeds geïrriteerde maag en ingewande.
• Vars groente en vrugte. Hulle het baie growwe vesel, wat beteken hulle is moeilik om te verteer.
• Suiwelprodukte. Veral vetterige en gefermenteerde melk. As jy regtig lus het, kan jy afgeroomde melk of onversoete en lae-vet jogurt probeer. Maar net 'n bietjie.
• Gebraai en vetterig. Probeer oor die algemeen om minder vet te eet, want die liggaam spandeer baie energie aan hul vertering.
• Eiers. Dit is nie so eenvoudig met eiers nie. Stoomomelette sonder eiergele kan vir byna enige siekte gebruik word, maar gekookte eiers en gele is ver van altyd.

Wat is belangrik om te onthou

Op 'n spaarsame dieet moet jy nie te lank bly nie: dit bevat nie genoeg kalorieë en noodsaaklike voedingstowwe nie. Sodra jy beter voel, gee aansteeklike siektes A – Z: Hoe om te weet of jou omgekrapte maag 'n virusinfeksie is, terug na jou gewone dieet.

En monitor jou welstand noukeurig. As die pynlike sensasies in die buik nie na 1-2 dae verdwyn nie, en selfs meer as dit meer opvallend word en oorgroei word met ander simptome - koors, verhoogde naarheid en braking, swakheid, hartkloppings, bloed in die urine of ontlasting, kontak dadelik 'n terapeut, gastroënteroloog of (afhangende van die erns van die simptome) bel 'n ambulans. Sulke tekens kan 'n ontwikkelende blindedermontsteking of 'n inflammatoriese proses in een van die organe van die spysverteringskanaal aandui. Dit is gevaarlik, so moenie tyd mors op 'n tuisdieet nie - jy het beslis die hulp van spesialiste nodig.