Mans dra virale siektes erger as vroue. Navorsers het verskeie teorieë voorgehou wat verduidelik hoekom dit gebeur
Wat as jy 'n dieet en oefening volg, maar die ekstra ponde is steeds nie haastig om jou te verlaat nie? Life hacker sal jou vertel hoe om van maagvet ontslae te raak
Buikplooie lyk nie net sleg nie, maar kan lei tot diabetes en hartsiektes. Hoe om maagvet te verloor
Jy moet drink, en drink presies water. Maar dit is belangrik om te weet hoeveel water om per dag te drink. Vir elke persoon is hierdie norm individueel en hang af van baie redes
Hoeveel water moet jy per dag drink? 11-13 glase per dag, sê Amerikaanse wetenskaplikes. Dit is nie maklik om hierdie norm te dek nie, maar ons ken 'n manier om dit makliker te maak
Die life hacker het uitgevind hoekom jy nie alkohol kan drink terwyl jy dieet nie en wat om te doen as jy dit nie kon weerstaan nie en het steeds besluit om 'n glas of twee te drink
Daar word algemeen geglo dat dit noodsaaklik is om vroeg op te staan. Maar wat as jy 'n uil is? Ons sal jou vertel hoe om genoeg slaap te kry en hoeveel slaap die liggaam nodig het
Lifehacker het al die mediese prosedures wat aanbeveel word vir gereelde deurgang in een lys versamel. Lees en stoor boekmerke in blaaier
Seksuele teistering laat 'n ernstige stempel op 'n persoon. Dokter-seksoloog het vertel hoe om die gevolge van die voorval te hanteer
Wetenskaplikes het ontdek hoe nagwerk DNA beïnvloed, en verduidelik of dit die risiko van kanker en ander siektes verhoog
Vitamien B6, kalsium, magnesium en ander voedingstowwe is noodsaaklik vir die menslike liggaam. Hul tekort kan depressie veroorsaak
Wat enigeen van ons oor vitamien C moet weet. Wat presies is nuttig en wanneer dit skadelik kan wees, vir wie dit kan help en hoe aansienlik
Baie van ons gee gesonde slaap op vir werk of speel. Intussen bewys navorsing dat slaapgebrek nie elders ingehaal kan word nie. Slaap is noodsaaklik vir gesondheid, prestasie en selfs jeugdigheid. Wetenskaplikes het relatief onlangs aandag gegee aan slaap, wat vreemd is as jy onthou watter deel van ons lewe ons in slaap spandeer.
Dikwels is die redes vir oorgewig konstante stres en ontevredenheid met jou lewe. In hierdie geval sal nóg sport nóg dieet help
Hoendervleis verskyn wanneer ons vir 'n lang tyd in 'n ongemaklike posisie is. Ons het by die dokter uitgevind wat die oorsaak van tinteling is en hoekom die liggaam dit nodig het
Essensiële olies word geassosieer met iets gesofistikeerd en geheimsinnig. Sedert antieke tye is hulle gebruik in medisyne, skoonheidsmiddels en kookkuns. In antieke Egipte is olies van die skroeiende son gered, in China en Indië is dit behandel, en in die Romeinse Ryk en in die Ooste het hulle die liggaam versorg.
Hoe om vitamiene korrek te gebruik, watter simptome dui op 'n gebrek daaraan en watter kosse moet by die kinders se dieet gevoeg word as daar nie genoeg belangrike stowwe is nie
Sproei is 'n algemene siekte, maar baie is skaam om selfs dokters daaroor te vra. Life hacker sal jou help om al die nuanses te verstaan
Lifehacker lys maklik om te vind geheue produkte wat wetenskaplik bewys is om breinfunksie te verbeter
Alle energiedrankies bevat gewoonlik dieselfde bestanddele. Life hacker het uitgepluis wie van hulle regtig help om op te beur
Dismorfofobie is 'n geestesversteuring wat hom manifesteer in 'n oormatige begeerte om perfek te lyk. Ons vertel jou hoekom hierdie siekte gevaarlik is
39% van mans wêreldwyd is besny. Die life hacker verstaan of dit sin maak en of dit die moeite werd is om hierdie prosedure te doen
Stres beïnvloed die fisiese en emosionele welstand van vroue erger as wat jy dink. Ons praat oor hoe om die impak van stres vandag te verminder
Voorbehoedmites is baie algemeen. En selfs al weet jy alles oor voorkoming, verfris jou geheue. Dit is altyd nuttig
’n Sittende leefstyl is ’n alomteenwoordige verskynsel wat tot ernstige gesondheidsprobleme lei. Maar om op te staan is ook nie 'n opsie nie. Ons sal jou vertel hoe om te wees
Wat wag op diegene wat heeldag na die skerm kyk. Lifehacker sal jou vertel hoe slimfone en gesiggestremdheid verband hou en wat rekenaarvisuele sindroom is
Hookah is 'n rooktoestel waarin die rook van tabak deur die vloeistof gaan, en dan eers na die longe gaan. Verstaan of waterpype veilig is
Baie weet nie hoe om met dokters te kommunikeer nie: hulle is bang om uit te klaar en vrae te vra. Ons sal jou wys hoe om korrek met jou dokter te praat om die meeste voordeel te trek
Die vrees vir die produkte en stowwe wat die chemiese industrie aan ons verskaf, is geregverdig, maar dit kan 'n mens en die samelewing grootliks benadeel
Vir diegene wat belangstel in hoe om massering met 'n droë kwas te doen en watter effek om daarvan te verwag - hier is dit, die oomblik van waarheid. Kenmerke van die prosedure, populêre mites, kundige kommentaar
Met die hulp van kundiges verstaan ons wat laat geboorte bedreig en beantwoord algemene vrae oor swangerskap na 35 jaar
Om die regte sportdrag en skoene te kies beteken om beserings en ongemak te vermy. Leer hoe om behoorlik aan te trek vir jou oefensessie, ongeag die weer
Iemand sal dit nooit weer in hul lewe in die hande neem nie, en iemand het al 'n paar meer gekoop. Lifehacker sal jou vertel wat menstruele koppies is en hoe om dit te gebruik
In die aanbevelings oor hoe om gifstowwe uit die liggaam te verwyder, is daar raad om die sauna te besoek om lekker te sweet. Maar is daar werklik enige voordeel hieruit?
N Paar wenke oor hoe om 'n goeie nag se slaap te kry en verfris en verfris wakker te word. Hierdie aanbevelings verg nie veel moeite van jou nie, maar dit sal betekenisvolle resultate bring
Borsel voor ontbyt of daarna, wanneer om tandvlos te gebruik en of mondspoeling nodig is - hoe om jou tande behoorlik te versorg om hulle gesond te hou
Antibakteriese gels beloof 99,9% beskerming teen alle kieme. Maar is dit regtig so? Verstaan hoe nuttig antiseptika is
In die artikel vertel ons hoekom jy nie die keuse van medisyne aan aptekers in 'n apteek moet vertrou nie, is generiese medisyne so goed en hoe om alle toetse heeltemal gratis te kry
Is ma se velsorgwenke skrikwekkend? Maar tevergeefs. Hier is eenvoudige, goedkoop en bewese gesig- en lyfprodukte om jou te verras
Om naels te snoei blyk 'n taamlik primitiewe beroep te wees. Maar baie van ons maak gevaarlike foute daarin. Ons vertel jou hoe om dit te vermy