Julia Clouda, hoof van 'n gewilde hulpbron oor tandheelkunde, vertel hoe om 'n wittandglimlag te kry en of dit moontlik is om tande tuis te bleik
Watter probleme los die installering van fineer of lumineers op, hoe dit verskil van ander metodes van tandherstel, is daar enige kontraindikasies. Wat is fineer en lumineers Fineer - 'n dun plaatjie (0, 2–0, 6 mm), wat op die anterior oppervlak van die tand vasgemaak word nadat dit gedraai is.
’n Pragtige glimlag is nie so moeilik soos dit lyk nie. Hierdie 8 tandartswenke om jou te help om jou tande en tandvleis in orde te kry
Om jou tande gesond te hou, moet jy hulle twee keer per dag borsel, spoel en twee keer per jaar tandarts toe gaan. En los 'n paar slegte gewoontes
"Dit is 'n siekte", "outisme by kinders word deur inentings veroorsaak" - hierdie idees is baie skadelik vir mense met outisme en hul gesinne, en vir die samelewing as geheel
Sedert antieke tye het mense die effektiewe uitwerking van musiek op die menslike liggaam bestudeer. Meer as honderd feite van die invloed van musiek op mense is bekend
Warm son, bosluise, hipotermie, spysvertering en giftige slange is nie ’n volledige lys van die gevare wat by Mei-pieknieks wag nie. Lifehacker se wenke sal jou help om voor te berei
Om te dink oor wat beter is - 'n bad of 'n stort, is dit die moeite werd om te oorweeg dat die tweede opsie vinniger is, maar die eerste is gesonder. Daar is ander oortuigende argumente
Kan ek in kontaklense slaap? Ons sal jou vertel wat met die oë gebeur tydens slaap en wat sal gebeur as jy vir ten minste 15 minute 'n middagslapie in die lense neem
In die meeste gevalle kan jy binne net vier weke van skilfers ontslae raak. Lifehacker het die doeltreffendste middels wat deur dokters aanbeveel word, versamel
Iemand verloor gewig, en iemand is gekwel en weet nie hoe om vet te word nie. In hierdie artikel sal jy 'n stap-vir-stap plan vind om jou te help om die pond te kry wat jy wil hê
Slapeloosheid na oefening of kompetisie is 'n ware kwelling. Vind uit wat slapeloosheid na swaar inspanning veroorsaak en hoe om dit te voorkom
Dit is moeilik om in 'n verhouding te wees met 'n persoon wat 'n geestesversteuring het. Hier het jy sensitiwiteit, geduld en 'n begeerte nodig om aan jouself te werk
Die effek van alkohol, nikotien en ander dwelms op die menslike brein is eenvoudig verstommend. En dit is een van die redes om op te hou om dit eens en vir altyd te gebruik
Die life hacker is besig om uit te vind of hulle 'n voorskrif van jou sal vereis en of dit moontlik is om die dwelm vir 'n ander persoon te koop. Jy sal ook uitvind watter fondse moeilik is om oor die grens te smokkel en hoekom dit beter is om dit nie deur doeane weg te steek nie
Hoe kan ons stres hanteer wanneer dit onmoontlik is om die baie faktore wat ons raak te beheer? Ontwikkel sielkundige weerstand teen hul effekte
Baie van ons het die dokter se kantoor verlaat met 'n verwysing na "opwarm", wat dikwels in die asblik beland het, maar tevergeefs. Fisioterapie help
Praktiserende chirurg Sergei Fedosov vertel hoe die wegsteek van inligting en ander foute by 'n dokter se afspraak jou tyd en moontlik gesondheid kan kos
Ons bestudeer die bestaande bewyse in detail en vind uit of dit die moeite werd is om te glo dat osteopatie jou liggaam kan genees
Jeffrey Siegel wys hoe die regte kombinasie van slaap, voeding en oefening spiergroei, sterk en volume bevorder
Die vermoë om kalm te bly onder stres hou direk verband met produktiwiteit. Ons sal jou vertel hoe om kalm te bly en alles te doen
Die eienaar van die hond is meer geneig om gesondheid te handhaaf en 'n lang lewe te lei. Dit blyk uit die resultate van 'n studie deur Sweedse wetenskaplikes
Baie het voedselvergiftiging ervaar. Maar min mense weet hoe om hierdie wanorde te hanteer. Ons sal jou vertel wat voedselvergiftiging is
Soos ons ouer word, begin ons erger van naby sien. Verstaan hoe ouderdomsverwante hiperopie ontwikkel en of veranderinge in visie vermy kan word
As jy lankal onwel voel en dikwels beheer oor jou emosies verloor, kan jy neurastenie hê. Ons verduidelik hoe om dit te herken en te begin baklei
Die eerste gevolge van nie koffie drink is nie die aangenaamste nie: hoofpyn, moegheid en selfs hardlywigheid. Maar binne ses maande moet die liggaam herstel
As jy deur ontstellende gedagtes spook en gedwing word om bisarre rituele uit te voer, kan dit ’n obsessief-kompulsiewe versteuring wees en moet jy gou dokter toe gaan
Versamel die beste artikels oor gesondheid: hoe om vir jou tande te sorg, watter respirator om te koop en hoekom jy nie 'n antiseptiese middel van vodka moet maak nie
Die alkohol sal jou lekker laat slaap, maar jy sal nie soggens uitgerus voel nie. Life hacker verstaan hoe om genoeg slaap te kry na alkohol
Senuweegewoontes kan 'n teken wees van eenvoudige oorwerk en stres, of ernstige afwykings. In hierdie geval het die persoon ernstige hulp nodig
As vrees, pret, hartseer te dikwels begin oorheers het en daar geen krag is om emosies te oorkom nie, dink daaraan: dalk het jy geestesongesteldheid?
Om in 'n groot stad te woon is 'n konstante wedloop om sukses. Maar die gevolge is erg: jy kan gesondheid ondermyn en geestesversteurings kry
In hierdie artikel - alles wat jy moet weet oor aknee: hoekom aknee verskyn, wat beteken om jouself te red en wanneer om na die dokter te hardloop
Almal het ten minste een keer in hul lewe so 'n probleem ondervind. Lifehacker het die mening van 'n gastroënteroloog geleer waarom hy siek kan voel na vetterige kos. Soos dit geblyk het, is daar net twee hoofredes hiervoor
Hittebehandeling verander die samestelling van vrugte en groente, maar dit is nie altyd 'n slegte ding nie. Ons vind uit of vitamiene uit groente verdwyn nadat dit gekook en gebak is of nie
Watter vitamiene moet jy neem wanneer jy 'n swangerskap beplan, hoe om te eet, en watter dokters moet jy besoek? Gedetailleerde aksieplan vir toekomstige ouers
Hare het dof geword, val uit, roos verskyn? Hare vitamiene kan jou help. Ons sal jou vertel hoe om dit te kies en toe te pas
Hierdie artikel bevat 'n paar eenvoudige aanbevelings wat jou sal help om die probleem van vuil kraanwater die hoof te bied en sodoende jouself en jou geliefdes teen 'n aantal siektes te beskerm. Kraanwater wek skaars vertroue in enigiemand.
In hierdie artikel vind ons uit wat probiotika is, hoe dit van prebiotika verskil, en hoekom albei nuttig is vir ons liggaam
Hoekom is die kop seer in die oggend? Die redes kan anders wees – van alkohol die vorige dag tot ernstige siektes, so jy moet dit nie sonder toesig laat nie