Hoe om jou tande behoorlik te borsel

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Borsel voor ontbyt of daarna, wanneer om tandvlos te gebruik en of mondspoelmiddels nodig is - tandartse verduidelik.

Beter voor ontbyt, maar jy kan ook na

Dit is nie wetenskaplik bewys dat bakterieë wat oornag in die mond opgehoop word, enige gesondheidsprobleme sal veroorsaak nie. Om jou tande voor ontbyt te borsel is dus opsioneel, maar raadsaam. Om met onrein tande te eet, is immers amper soos om van 'n vuil bord af te eet.

Die belangrikste ding is om nie jou tande direk na ontbyt te borsel as jy lemoensap of iets anders suur gedrink het nie. Na koffie kan jy. Die suur van die kos reageer Skandeerelektronmikroskopie studie van die effek van die borseltyd op die menslike tandtandtand na blootstelling aan suur koeldrank met tandemalje, dus as jy dadelik borsel, kan geringe skade aan die emalje veroorsaak word. Ideaal gesproke moet jy jou tande óf voor ontbyt óf 'n halfuur daarna borsel.

Maar moenie te veel bekommer as jy jou tande borsel ná die sap nie. "Dit is 'n vraag soos 'Hoeveel engele sal op die punt van die naald pas?'" Sê tandarts Grant Richey. "Ek dink nie ek het al ooit 'n pasiënt gesien wie se emalje heeltemal verslete is van sy tande borsel na ontbyt nie."

Oor die algemeen is dit beter om jou tande na ontbyt te borsel as om glad nie te borsel nie.

Tandheelkundige vlos - enige tyd

Daar is geen konsensus oor of tandvlos voor of na borsel gebruik moet word nie. Dr Ritchie doen dit self terwyl hy skoonmaak. Maar hy beklemtoon dat dit nie 'n voorvereiste is nie.

"As jy jou tande twee keer per dag met fluoried-tandepasta borsel en vlos of ander interdentale skoonmaker gebruik, hoef jy nie bekommerd te wees nie," het Alice Boghosian van die American Dental Association gesê. - Maak soos jy wil. Die belangrikste ding is om elke dag die spasies tussen die tande skoon te maak."

Spoel opsioneel

Volgens Bogosien is mondspoelmiddel nie nodig vir tandheelkundige gesondheid nie. Die meeste is bloot bedoel om lekker te ruik. Gebruik hierdie produkte as 'n laaste uitweg, sodat die gevoel van varsheid langer sal hou.

Sommige mondspoelmiddels is ontwerp om spesifieke probleme aan te spreek, soos om kieme in die mond dood te maak. Sulke fondse word die beste gebruik soos voorgeskryf deur 'n dokter. Fluoriedspoelmiddels versterk die emalje. Gebruik dit as die laaste stap in tandheelkundige sorg om fluoried so lank as moontlik op jou tande te hou.

As jy ooit wonder hoe om jou tande behoorlik te borsel, is dit goed met jou. Bekommernis is vir diegene wat nie gereeld hul tande borsel nie.