INHOUDSOPGAWE:
2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Wat wag op diegene wat heeldag na die skerm kyk.
Versteurde visie
Verskillende tipe aktiwiteite beïnvloed visie op hul eie manier. Diegene wat aan wintervisvang deelneem, kan sneeublindheid ontwikkel - 'n brandwond van die kornea met ultravioletstrale wat van die sneeu weerkaats. Sweisers word deur boogbestraling beseer. Die skeepswagters hallusineer. Diegene wat na die skerm kyk, ly dikwels aan wasige sig.
Vir 'n rukkie merk ons nie eers dat ons visie erger word nie. As ons nie duidelik genoeg kan sien nie, verhoog ons eenvoudig die helderheid van die skerm. Net dit help steeds nie om sig te beskerm nie.
Die eerste teken van verminderde visie: Jy begin jou oë verkyk terwyl jy na jou foon kyk. Bring dit dan nader aan jou gesig, vergroot die lettergrootte op die skerm. Op die ou end gee jy moed op en koop’n bril. Hulle sal jou natuurlik help om weer sonder inmenging op jou foon te lees. Maar 'n bose kringloop ontstaan.
Ons beoordeel ons sig volgens hoe goed ons letters op ons fone sien. En ons dink nie dat dit die foon is wat ons vermoë om te sien ondermyn nie.
Tydelike blindheid
Verskeie gevalle van tydelike blindheid van 'n slimfoon is reeds aangeteken. By haar gaan die vermoë om met een oog te sien vir 'n geruime tyd verlore. Hierdie probleem spruit uit lees wat in die donker op sy sy lê. In hierdie geval pas die oog waarmee jy na die skerm kyk aan by lig, en die een wat deur die kussing bedek word, pas by duisternis aan. Daarna word die oog, wat by die lig aangepas het, “blind”. Gelukkig neem dit net 'n paar minute.
Rekenaarvisie sindroom
Alle sigprobleme wat veroorsaak word deur lang nadenke oor die skerm, word na verwys met die algemene term "rekenaarvisie-sindroom". Dit sluit gewoonlik simptome soos versteurde visie, droë en brandende oë en hoofpyn in. Die term self is taamlik vaag. Die American Optometric Association rangskik hierdie sindroom as enige ongemak wat mense ervaar wanneer hulle vir 'n lang tyd na 'n skerm staar.
As behandeling stel hulle die sogenaamde 20x20x20-oefening voor. Vat elke 20 minute 'n pouse van 20 sekondes en kyk na iets 20 voet (ses meter) van jou af. Hierdie oefening sal help om jou oë te ontspan.
Hierdie sindroom sluit egter meer in as stres as gevolg van die lees van kleinletters of moegheid van helder agtergrond.
Meer in die breë sluit dit ook die meer algemene konsep van blindheid in – die onvermoë om voorwerpe in die werklike wêreld raak te sien, veral natuurlike.
Byvoorbeeld, min mense onderskei nou verskillende soorte bome. Ons steur ons net nie aan hulle nie. En so met baie ander verskynsels in die omliggende wêreld. Dit is miskien die grootste gevaar van slimfone.
Natuurlik sal jy nie slimfone en ander toestelle heeltemal kan laat vaar nie. Maar jy kan hul negatiewe impak verminder. Gebruik byvoorbeeld spesiales vir sig. Moenie vergeet om te doen nie. En meer dikwels, want die wêreld rondom is op sigself mooi.
Aanbeveel:
6 ongelooflike breintruuks wat ons visie-onvolmaakthede verberg
Die wêreld is eintlik 'n bietjie anders as wat ons dit sien. Lifehacker vertel watter kenmerke van visie bestaan en hoe dit ons persepsie van die werklikheid beïnvloed
Hoe slimfone ons dophou en hoe dit dreig
Slimfone weet te veel van hul eienaars en beïnvloed hul lewens baie meer as wat jy dalk dink. Toesig is 'n werklikheid vir elkeen van ons
Hoe ons visie werk in stresvolle situasies
Aaron Kuan, die skrywer van hierdie pos, het in die Amerikaanse weermag en nasionale wag gedien, het voortgegaan in die private kontrakbesigheid. Toe word hy 'n patrollieman by die Ministerie van Verdediging en 'n lid van die spesiale reaksiegroep, is genomineer as die leier van hierdie groep en instrukteur van die skerpskuttergroep.
Ons sorg vir die gesondheid van ons rug: ons werk terwyl ons staan
Na 'n taamlike lang blaaskans het ek weer na 'n sportklub gegaan en daar het ek die "lekkernye" van werk terwyl ek sit ten volle gevoel. Ten spyte van die feit dat ek nogal baie saam met my kind stap, sit ek steeds die meeste van my tyd by die rekenaar.
"Hoe meer gereeld ons ons tande behandel, hoe makliker is dit om ons aan hulle te identifiseer": wat tande kan vertel oor die lewe en dood van 'n persoon
Hier is 'n uittreksel uit die boek van 'n forensiese antropoloog - 'n man wat uit die oorblyfsels die geskiedenis van die lewe kan rekonstrueer. Tande kan ons immers baie vertel