Waarom visie na 40 verswak en hoe om dit te bewaar

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Soos ons ouer word, begin ons erger van naby sien. Ons vind uit hoekom dit gebeur en of veranderinge in visie vermy kan word.

Hoe verander visie na 40 jaar?

Ouderdomsverwante veranderinge in die oë verras baie. 'n Persoon sien steeds perfek in die verte, voel jonk en aktief, maar sy oë begin faal wanneer hy na nabygeleë voorwerpe kyk. Letters en syfers smelt saam, die beeld "dryf" en buig. Jy moet jou oë inspan, die boek wegskuif om 'n klein teks te lees. Eers gebeur dit af en toe: na harde werk, in die aand van 'n harde dag. Geleidelik word sulke verskynsels meer gereeld, verskerp, en selfs 'n vakansie help nie. Visie van naby is benadeel.

Hoe het ons voorheen sonder positiewe punte oor die weg gekom?

Bestuur die proses van akkommodasie met duidelike visie. Gids vir dokters oogapparaat. Dit sluit 'n spesiale spier (siliêre), ligamente en lens in. Wanneer die siliêre spier van die oog gespanne is, sak die lens op die zinnligamente en neem 'n meer geronde vorm aan.

Die lens is 'n lewende bikonvekse lens. Sy optiese krag wissel van 19 tot 35 dioptrie. Wanneer na nabygeleë voorwerpe gekyk word, is die lens gerond en speel die rol van pluspunte.

Hoekom misluk die oë?

Die rede is dat die lens digter word teen die ouderdom van 35–40 en geleidelik verloor E. N. Iomdina, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. Biomeganika van die oog: teoretiese aspekte en kliniese toepassings. - M.: Real Time, 2015 die vermoë om op nabye voorwerpe te fokus. Dit gebeur in almal: bysiende, versiende en diegene wat gesonde oë het en nog altyd perfek gesien het.

Die struktuur van die lens verander. Dit word, soos 'n gloeilamp, oorgroei met nuwe lae lensvesels, en die kern word digter en verhard. Die siliêre spier moet meer en meer moeite doen om die kromming van die lens, wat digter en minder elasties geword het, te verander.

Sal gimnastiek jou oë help?

Visuele gimnastiek in so 'n situasie is nutteloos en selfs skadelik, aangesien die spiere reeds in hipertonisiteit is. Dit lei tot 'n verandering in hul rigiditeit - 'n patologiese toestand wat verband hou met oorspanning.

Om die oë te rol, knipoog en ander oefeninge bied tydelike verligting, maar die resultate sal nie aangenaam wees nie. Die oë begin nog meer rooi word, hulle tintel, asof 'n ui langs hulle gesny word. Die rande van die ooglede verdik en begin jeuk; dit blyk dat sand in die oë gegooi is. As jy aanhou aanhou en na die brug van jou neus kyk, in die jugulêre fossa of in die area van die derde oog, wat die visuele asse sterk verminder, kan jy bereik dat die oë begin skeel en dubbelvisie van voorwerpe verskyn.

Die oë het rus nodig. Massering, refleksologie of meditasie op die vlam van 'n kers help egter net solank jy nie 'n boek met klein teks optel nie.

Op 'n stadium merk 'n persoon op dat daar nie genoeg helder lig is nie, wat die pupil vernou, die lengte van die fokus vergroot en helderheid by die beeld voeg. En die lengte van die arms is ook nie genoeg om die teks verder te beweeg nie.

En wat, daar is niks wat jy daaraan kan doen nie?

Die siliêre spier, die "dienaar van skerp fokus", soos kenners dit noem, ontspan nie eers in die nag nie. Maar die lens, steeds deursigtig, maar al verhard en onelasties, hou op om die werk van 'n pluslens te verrig. Om vir fisiologiese veranderinge te vergoed en nie die siliêre spier te “dryf” nie, sal jy’n bril of kontaklense moet gebruik.

Is dit gadgets te blameer vir die agteruitgang van visie?

Moenie dink dat ons bederf is deur die era van slimfone en rekenaars nie. Dit is van nature geprogrammeer: die akkommoderende apparaat van die oog, wat dit moontlik maak om klein teks so na as moontlik aan die oë te bring, word op die ouderdom van 14–15 gevorm en behou sy maksimum doeltreffendheid vir tot 20 jaar. Dan vervaag die akkommoderende funksie glad.

Selfs 150 jaar gelede het mense eenvoudig nie geleef om so 'n uitkoms te sien nie - die gemiddelde lewensverwagting in die middel van die 19de eeu was Mortaliteitverbeterings en evolusie van lewensverwagtinge ongeveer 40 jaar. Die lenskondensasieproses is stadig, almal ontwikkel op verskillende maniere, maar op 52 oorval probleme met naby-visgestremdheid almal sonder uitsondering. Dit is die wêreldstatistieke van William Benjamin. Borish's Clinical refracfion, tweede uitgawe. Kopiereg 2006, 1998 deur Butterworth-Heinemann, 'n afdruk van Elsevier Inc. …

Maar wat van oumas met skerp oë op 90 jaar oud?

Vir 20 jaar se praktyk het ek nog nie een so 'n magiese geval gesien nie. In die praktyk het dit geblyk dat die ouma die draad in die naald kon steek, aangesien sy kortsigtige oë het, op 'n kort afstand gefokus en in die verte sien die ouma 30-50% van die toetskaart, maar dit is genoeg vir haar.

Om gesigte te onderskei en mense van ver af te herken, is dit genoeg om 'n gesigskerpte gelykstaande aan 0,5 van die normale "eenheid" te hê.

Miskien het my ouma nooit geweet wat dit beteken om "goed" te sien nie.

Ook kan 'n persoon sonder 'n bril klaarkom, dit is goed om beide ver en naby te sien, as een oog versiend is en die ander bysiende. Maar hier duik ander probleme op: 'n smal gesigsveld, 'n gebrek aan stereovisie, en die kop kan pyn.

Hoe om jou oë gesond te hou?

Jy kan nie sonder 'n besoek aan 'n dokter en die keuse van 'n bril nie.

• Sien jou oogarts gereeld, ten minste een keer per jaar.
• Kontroleer intraokulêre druk.
• Ondersoek die retina.
• Bespeur oogpatologie vroegtydig.
• Nadat u met 'n oogarts gekontroleer het, tel 'n bril op.

Bril na 40 jaar verwyder oortollige stres van die interne spiere van die oog en word 'n manier om sulke "seniele" siektes soos katarakte, gloukoom, makulêre degenerasie te voorkom.