Instruksies vir diegene wat eers nader aan middagete tot hul sinne kom. Jy vergeet eenvoudig van baie ooglopende dinge
Literêre gemeenskappe, opvoedkundige platforms, teksredigeerders en ander nuttige hulpmiddels
Asemhalings-, strek- en kragoefeninge sal jou help om ten volle wakker te word. Hoekom oefen Om vrolik en gefokus te wees in die oggend Oefening verbeter bloedsirkulasie, die brein kry meer suurstof en begin op volle sterkte werk.
Om 'n lening te herfinansier beteken om 'n nuwe lening teen gunstiger voorwaardes te bekom om die bestaande een terug te betaal. Terselfdertyd kan jy die maandelikse betaling of leningstermyn verminder, asook bykomende fondse ontvang
In hierdie artikel gaan ons na agt eenvoudige reëls kyk om jou te help om leer 'n gewoonte te maak. Onthou: dit is nooit te laat om te begin leer nie
Benewens standaardtoetsing, is daar ander maniere om 'n persoon se denkvermoëns te assesseer. Jy kan slim wees op verskillende maniere. Daar is iets in ons gedagtes wat nie deur standaardtoetse gemeet kan word nie. Howard Gardner,’n Harvard-professor, glo dat daar benewens die twee tipes intelligensie, bepaal deur ons verstandelike en emosionele vermoëns, ses ander areas is waarin ons’n persoon kan evalueer.
Zentangle is 'n tipe kunsterapie. Die life hacker het alles versamel wat jy nodig het om te begin: 'n lys van materiaal, meesterklasse en nuttige hulpbronne
Bosluisoorgedraagde borreliose (Lyme-siekte) is 'n bakteriële infeksie wat ongeskiktheid en selfs dood tot gevolg kan hê as jy nie betyds 'n dokter sien nie
Sinusitis kan selfs saam met die gewone verkoue voorkom. 'n Life hacker verstaan die simptome van die siekte, of 'n punksie nodig is en hoe om jouself tuis te help
Noodhulp vir 'n slangbyt moet vinnig en bekwaam wees. Gesertifiseerde lewensredder Georgy Budarkevich sê dit is gevaarlik om gif te suig en 'n toerniket aan te smeer
Sommige aanvalle is skadeloos en sommige veroorsaak respiratoriese stilstand. Daarom is dit so belangrik om betyds te verstaan wat presies met die liggaam gebeur, en besluit of jy 'n ambulans moet bel of net 'n massering moet hê
Allergieë vir katte is anders. En dit is belangrik om uit te vind watter inligting oor die siekte waar is, en wat niks met die werklikheid te doen het nie
Life hacker verduidelik hoe om 'n daaglikse beplanner te hou deur die Bullet Journal-metode te gebruik, met 'n 1-3-5-stelsel, 'n doenlys en meer
Asma is 'n siekte waarin asemhaling moeilik word as gevolg van inflammasie in die brongi. Asma is ongeneeslik, kom op enige ouderdom voor, kan begin van vorm in die huis en is lewensveranderend. Om te verhoed dat jy sterf, moet jy die simptome van asma ken en aanvalle kan beheer
Allergie by 'n kind is so 'n diagnose dat jy in die versoeking kom om op jou eie te sit, want dit lyk eenvoudig en voor die hand liggend. Maar jy kan dit nie doen nie. Ander siektes kan as allergieë vermom word: van korstmos tot asma
Die oorsake van oogpyn kan skadeloos en gevaarlik wees. As jy nie aandag gee aan sommige van die simptome nie, kan jy jou sig permanent verloor
Dikwels is die redes waarom arms en bene gevoelloos word, veilig, en die onaangename sensasie verdwyn vanself binne 'n paar minute. Maar onaangename verrassings is ook moontlik
Probeer om diep asem te haal of 'n paar keer te sluk. As jy beter voel, hoef jy nie bekommerd te wees nie. Maar as die knop in jou keel nie wil verdwyn nie, het jy probleme
Hepatitis maak 1,5 miljoen mense per jaar dood. Baie is eenvoudig nie bewus daarvan dat hulle in gevaar is nie: slegs 5% van chroniese pasiënte weet waarmee hulle siek is
25 oorsake van hoofpyn - in die artikel deur Lifehacker. As jy hoofpyn het, wag om die pille te gryp. Miskien het jy 'n ambulans of 'n koppie tee nodig
Ons vind uit wat 'n normale polsslag in 'n gesonde persoon moet wees en hoe om dit korrek te meet. Dit moet beide tydens opleiding en in geval van siekte gedoen word
Die WGO en ander gesaghebbende bronne beveel 'n maksimum van 1 500-2 300 mg sout per dag aan. En dit is minder as 1 teelepel. As jy nie op 'n soutvrye of groentedieet is nie, eet jy heel waarskynlik te veel sout. En dit is belaai met probleme met die hart, bloedvate, maag, niere en meer
Hulle sê dat vasdae help om 'n paar ekstra ponde te verloor, die liggaam van gifstowwe te reinig en oor die algemeen gesonder te voel. Klink heerlik. Slegs totaal onwetenskaplik
Miskien drink jy nie sterk drank nie, maar elke dag. Miskien pouse jy, maar die grade en rpm word hoër. Hoe dit ook al sy, die besluit om op te hou drink is die regte stap. Maar die eerste een. Die volgende kan moeiliker wees
Voorbehoedpille is een van die doeltreffendste voorbehoedmiddels, regtig betroubaar en bekostigbaar. Hulle beskerm baie, maar nie altyd korrek nie
In beide akute en chroniese brongitis word 'n persoon deur 'n hoes geteister. ’n Life hacker sal jou raad gee oor hoe om jou simptome te verminder. Gewoonlik is geen antibiotika nodig vir behandeling nie
Vergeet van muf mure! Ons sal jou vertel hoe om ontslae te raak van vorm, watter ontsmettingsmiddel om te kies en hoe om die oorblywende reuk te verwyder
Tuisgemaakte jogurt kan in 'n jogurtmaker, oond, stadige kookplaat, mikrogolfoond en selfs op 'n sonnige vensterbank voorberei word. Alles is eenvoudig, begroting en baie nuttig
Vertraagde menstruasie, naarheid, buierigheid - Lifehacker sal jou vertel op watter tekens van swangerskap jy kan staatmaak en verduidelik wanneer om die toets te neem
Hartklop is die aantal kere wat jou hart klop per minuut. Hartklopberekening is nodig vir beginner-atlete om die intensiteit van opleiding te kies. Hartklop in rus - 60-100 slae per minuut
Psoriase is 'n algemene, chroniese, nie-oordraagbare siekte wat ongeveer 100 miljoen mense wêreldwyd affekteer
Grappies oor dood en seks, misdaadkomedies en parodieë van superhelde wag vir jou. Hierdie reekse sal beslis nie verveeld raak nie, check
Legendariese konings, gode en vreeslik gevaarlike mummies wag op jou in hierdie films oor Egipte. Kyk na hulle as jy van aksie hou of wil leer oor die kultuur van die land
Historiese dramas, fantasie en rampokker komedies oor die edele verteenwoordigers van die Middeleeue - hierdie films oor ridders is die moeite werd om te kyk
Hierdie bevestigings sal jou energie gee, jou help om in jouself te glo en te kry wat jy wil hê. Kies elke dag iets nuuts of kombineer en kom met jou eie vorendag
N Life hacker verstaan wanneer dit nodig is om 'n kind van die bors te speen, hoe om dit korrek te doen, watter foute vermy moet word en hoe lank dit sal neem
Lifehacker het 9 hoofredes versamel waarom 'n kind huil, en hoe om dit uit te skakel. Moet nooit jou baba te veel wip nie
Die life hacker verstaan wat die humiditeit in die woonstel moet wees. Te droë of vogtige lug kan gesondheidsprobleme veroorsaak
Life hacker vertel hoe om knoffel behoorlik voor te berei en te stoor in 'n pot, boks, nylon kouse, gaas sak of vlegsel
As jy wortels op hierdie maniere bêre, sal hulle lank lekker en vars bly. Dit maak nie saak wat jy gebruik nie: kelder of yskas