Hoe om jou baba van borsvoeding te speen

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Die sleutel tot sukses is om na jouself en jou baba te luister, nie jou buurman se mening nie.

Wanneer om 'n baba te speen

Volgens die WGO-aanbevelings is dit beter om babas tot ses maande uitsluitlik met borsmelk te voed. Dan word aanvullende kosse geleidelik bekendgestel.

Alhoewel die baba met die voorkoms van tande reeds met vaste kos oor die weg kan kom, moet borsvoeding nie laat vaar word tot twee jaar oud nie. Moedersmelk beskerm immers teen infeksies en help om die res van die kos te verteer. Voeding self is 'n belangrike manier van kommunikasie tussen ma en baba.

Antropologiese studies toon dat dit natuurlik is om babas langer te borsvoed as wat die WGO aanbeveel. Die finale oorgang na volwasse kos kan nader aan drie of selfs vier jaar plaasvind. En dit is heel normaal.

Terselfdertyd is daar geen harde en vinnige reëls oor die duur van borsvoeding nie.

Na ses maande word die belangrikste faktor die gemak van die moeder en die kind. Voer tot drie – as jy so voel. Of speen jou’n jaar of vroeër – as jy moeg is of dit tyd is vir jou om te gaan werk. Fokus op jouself en die kind, en nie op die mening van familielede, bure en vriendinne nie.

Hoe om jou baba pynloos van borsvoeding te speen

Die belangrikste ding is om alles geleidelik te doen. Te skielike onttrekking is belaai met melkstagnasie (laktostase) en inflammasie van die melkklier (mastitis) by die moeder, spysverteringsprobleme by die kind, sowel as sielkundige stres by beide.

Kies die regte tyd

Dit is nie die moeite werd om die oorgang na "volwassenheid" te begin wanneer kinders tandjies kry of nie goed voel nie. Dit is beter om borsvoeding uit te stel in uiterste hitte, sowel as tydens 'n akute respiratoriese virusinfeksie.

Kanselleer een maaltyd op 'n slag

Om mee te begin, slaan een borsvoeding per dag oor – die een waaroor jou baba die minste entoesiasties is. Heel waarskynlik sal dit 'n middaghappie wees. Vervang grendel met 'n bottel formule as die baba nog nie 'n jaar oud is nie. Of vaste kos (vir 'n ouer kind).

Wanneer hierdie regime gewoonte raak - en dit kan 3 tot 7 dae neem - verwyder nog 'n voer. En so aan, totdat die kind heeltemal oorskakel na selfvoeding.

Voer gereeld gedurende die dag

Die moeilikste ding is om die nag en die eerste oggendvoeding prys te gee, want dit is in die nag dat die liggaam skok dosisse prolaktien produseer, 'n hormoon wat verantwoordelik is vir die afskeiding van melk. Die kind is in hierdie tyd gewoond daaraan om baie voedingstowwe te ontvang. Natuurlik sal hy nou honger wees en aandringend eis om terug te gee van wat hy verloor het. Die uitweg is om meer gereeld en digter gedurende die dag te voer.

Leigh Ann O'Connor gesertifiseerde laktasiekonsultant

Bied jou kind meer hoë-kalorie kos deur die dag om energiereserwes aan te vul wat nie in die nag ontvang is nie.

Ken voeding aan ander familielede toe

Pa, ouma of oupa is redelik in staat om 'n kind uit 'n bottel of 'n lepel te voed. Vertrou hulle met hierdie taak toe, en jy gaan self na 'n ander kamer terug sodat die kind nie senuweeagtig raak nie en nie afgelei word deur die reuk van moedersmelk nie.

Gee jou kind genoeg tyd

Om babas te speen beteken nie dat hulle hul aandag wegneem nie. Wanneer jou baba versadig is en nie so belangstel om melk te kry nie, spandeer soveel tyd as moontlik saam met hom. Speletjies, drukkies en kommunikasie sal hom help om makliker deur hierdie moeilike tydperk te kom.

Druk 'n bietjie uit

Melkproduksie in die liggaam volg die wet van vraag en aanbod. Met die geleidelike ophou van borsvoeding, vertraag laktasie ook - tot 'n volledige staking.

As jy voel dat die bors besig is om te vul, druk melk uit, maar nie heeltemal nie, maar totdat die pyn verdwyn. Andersins sal die liggaam dit sien as 'n sein dat die dromme leeg is, en sal die voorraad intensief begin aanvul.

Wend koolblare op jou bors aan

Hierdie ou volksmanier is steeds relevant. Mediese navorsing ontken nie dat 20 minute se toediening van koolblare op die bors swelling kan verlig en melkstagnasie kan verlig nie. En hoewel die doeltreffendheid van die "kompres uit die tuin" nie ten volle bewys is nie, sal dit beslis nie erger wees nie.

Verskeie bronne raai jou aan om kool óf by kamertemperatuur óf verkoel of bevrore toe te dien. Wat is die beste?’n Paar wetenskaplike eksperimente gee die antwoord: wat ook al. Die temperatuur van die blaar beïnvloed geensins sy werking nie.

Drink kruietee

Sommige plante help om laktasie te verminder, naamlik:

• salie;
• peperment;
• pietersielie;
• jasmyn blomme.

Gooi net 'n paar eetlepels droë kruie met 300-400 ml kookwater en laat dit vir 'n paar uur brou, en syg dan.

Wat om nie te doen wanneer jy 'n baba speen nie

Soveel as wat jy laktasie so gou as moontlik wil stop, is daar verskeie truuks wat jy moet weerhou.

Moenie jou bors verbind nie

Ons oumas het altyd hul borste styf verbind om laktasie te stop. Moderne medisyne vra om hierdie praktyk te laat vaar, aangesien dit verhoogde sensitiwiteit en seerheid van die borste veroorsaak. In plaas daarvan om aan te trek, dra 'n ondersteunende bra wat styf maar nie te styf is nie.

Moenie laktasiemedikasie neem nie

Daar is medikasie wat prolaktienproduksie onderdruk. Almal van hulle het 'n hormonale basis en veroorsaak baie newe-effekte - van hoofpyn en lomerigheid tot depressie en verergering van verskeie siektes. Jy moet dit onder geen omstandighede neem sonder om eers jou dokter te raadpleeg nie.

Moenie jouself dors nie

Daar word geglo dat hoe minder jy drink, hoe minder melk sal jy hê. Die verband tussen die hoeveelheid vloeistof wat verbruik word en die intensiteit van laktasie is egter nog nie bewys nie. Daarom is dit beter om genoeg te drink om gehidreer te bly.

Hoe lank neem dit om 'n baba van borsvoeding te speen

Dit hang af van baie faktore: die ouderdom van die kind, sy individuele eienskappe, die nuanses van jou liggaam. Sommige babas gee pynloos op met borsvoeding in net 'n paar dae. Ander sal 2-3 weke of selfs 'n paar maande nodig hê.

Ook, wanneer jy heeltemal ophou borsvoed, sal jou liggaam vir 'n rukkie melk produseer. As die tydperk van borsvoeding lank was, kan geringe laktasie van 'n paar weke tot 'n paar maande duur.