Wat is die normale lugvogtigheid in die woonstel?

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

'n Lastige droë hoes, aanhoudende verkoue en jeukerige geïrriteerde vel kan alles 'n reaksie op onvanpaste vogvlakke wees.

Wat is humiditeit en waarvan hang dit af

Humiditeit Bevochtigers: Lugvog verlig vel, asemhalingsimptome is, sonder om in besonderhede in te gaan, die hoeveelheid waterdamp in die lug. By 100% humiditeit is daar soveel stoom dat die lug nie water kan hou nie en dit reën. Of begin kondenseer en sit op oppervlaktes (as jy al ooit gehoor het Wat is humiditeit? - Definisie, metings en effekte, dit is dit).

Wanneer ons praat van relatiewe humiditeit, byvoorbeeld 50%, bedoel ons dat die omringende lug presies 50% van die maksimum hoeveelheid waterdamp bevat wat die lug kan hou.

Vogvlakke word deur baie faktore beïnvloed:

• Seisoen. In die somer is humiditeit oor die algemeen hoër (warmer lug kan meer waterdamp hou), in die winter is dit laer.
• Woonplek. Die relatiewe humiditeit is hoër naby waterliggame as in droër gebiede. In die trope is dit hoër as in die noordelike breedtegrade.
• Binne-klimaatstoestande. Byvoorbeeld, verwarmingstoestelle binne geslote woonstelle "droog" die kamer uit: die verhitte lug kan meer vog behou, maar die hoeveelheid waterdamp in die kamer neem nie toe nie, so die relatiewe humiditeit daal. Bevogtigers, aan die ander kant, verhoog die hoeveelheid waterdamp in die lug – en die relatiewe humiditeit styg.

Watter humiditeit moet in die woonstel wees

As ons praat oor welstand, wetenskaplikes is ondubbelsinnig Binnenshuise humiditeit en jou gesin se gesondheid: mense voel die beste by 'n relatiewe humiditeit in die reeks van 30-60%.

Maar uit die oogpunt van gesondheid, is die grense ietwat vernou.

Om die meeste van die potensiële nadelige gesondheidseffekte tot die minimum te beperk, moet binnenshuise humiditeit op 40-60% gehandhaaf word. Indirekte gesondheidseffekte van relatiewe humiditeit in binnenshuise omgewings. …

Hoe lugvogtigheid gesondheid beïnvloed

Die verhouding tussen relatiewe humiditeit en gesondheid kan onverwagte vorme aanneem. Daar is byvoorbeeld data van Wellbuilt vir welstand: Die beheer van relatiewe humiditeit in die werkplek maak saak vir ons gesondheid dat mense dalk stres makliker kan hanteer as die humiditeitsvlak tussen 42% en 48% is. Wanneer humiditeit styg of daal, word die stresreaksie meer akuut.

Mense wat meer as die helfte van hul tyd teen 'n relatiewe humiditeit van 30-60% spandeer, het gemiddeld 25% minder stres as diegene wat droër lug inasem.

Die verband tussen klimaatstoestande en die toestand van die psige is egter nog nie voldoende bestudeer nie. Daar is ook patrone wat vir fisioloë meer verstaanbaar is. Hier is die mees algemene.

Waarom hoë humiditeit gevaarlik is

1. Die risiko van allergiese reaksies neem toe

Allergie-veroorsakende stofmyte en swamme (skimmel) begin floreer wanneer die relatiewe humiditeit 80% bereik. Allergie simptome is baie uiteenlopend: dit kan 'n obsessiewe hoes wees, en chroniese rinitis (loopneus), en jeuk en velirritasie.

Bosluisbevolkings neem vinnig af wanneer relatiewe humiditeit onder 50% is. Die meeste sampioenspesies hou op groei as die vlak onder 60% daal.

2. Verhoogde risiko van inaseming van giftige dampe

Hoe hoër die humiditeit, hoe meer aktief word die giftige gas, formaldehied, uit interne boumateriaal (spaanderbord, laaghout, veselbord, laminaat, sommige isolasiemateriaal) vrygestel.

Die liggaam kan op 'n verhoogde konsentrasie van hierdie stof reageer met 'n skerp en brandende sensasie in die oë, seer keel, hoes, naarheid en die voorkoms van geïrriteerde areas op die vel.

3. Jy kan hittesteek kry

Hierdie oomblik is belangrik vir diegene wat aktief betrokke is by sport of ander fisiese aktiwiteite. Sweet is deel van die termoregulerende stelsel: ons sweet om die temperatuur van die liggaam wat deur hitte of aktiwiteit opgewarm word, te verlaag.

As die lug rondom jou met waterdamp versadig is, kan sweet nie doeltreffend verdamp nie (dit het eenvoudig nêrens om heen te gaan nie). En dit kan lei tot oorverhitting en selfs die dood.

Waarom lae humiditeit gevaarlik is

1. Die slymvliese van die oë en neus droog uit

Droogheid in die nasofarinks verminder rinitis sicca, droë neus en atrofiese rinitis: 'n oorsig van die literatuur plaaslike immuniteit en verhoog die risiko om 'n respiratoriese infeksie op te doen. Droë oë kan veroorsaak dat droë oë droëoogsindroom ontwikkel.

2. Die risiko om SARS te kry, neem toe

En nie net as gevolg van die uitdroging van die slymvliese wat hierbo genoem is nie. Die studie van aansteeklike bakterieë en virusse in die lug het indirekte gesondheidseffekte van relatiewe humiditeit in binnenshuise omgewings getoon: hul konsentrasie daal tot 'n minimum teen 'n relatiewe humiditeit van 40% tot 70%.

Boonop maak droë lug virusse en bakterieë meer beweeglik. Griepvirusoordrag is afhanklik van relatiewe humiditeit en temperatuur, dit wil sê dit vergemaklik hul oordrag.

3. Die vel word gedehidreer

Droogte word gevoel deur skubberige areas op oop dele van die liggaam (hande, wange, neus), irritasie, ongelyke gelaatskleur.

4. Die toestand vererger met verkoue, allergieë, asma

Uitdroging van die slymvliese lei tot 'n seer keel, wat beteken dat hoes by lae humiditeit meer aktief en vermoeiend word.

Hoe om die lugvogtigheid in die woonstel na normaal te bring

Eerstens moet jy verstaan wat presies fout is: die lug in die kamer is droog of, inteendeel, versuip. Die maklikste manier is om 'n higrometer te gebruik. Hierdie toestel laat jou toe om die relatiewe humiditeit akkuraat in te stel. As dit waardes in die reeks van 40% tot 60% toon, dan is alles in orde.

Wat om te doen as die lug te droog is

Koop 'n huishoudelike lugbevochtiger. Hierdie toestel versadig die omliggende lug met waterdamp en help om die relatiewe humiditeit in die kamer vinnig te verhoog.

As die toestel om een of ander rede nie beskikbaar is nie, plaas net oop houers met water om die huis of woonstel, begin binnenshuise plante "bevogtig" (byvoorbeeld, hibiskus, ficus, dracaena het so 'n talent) of gebruik enige van ons ander life hacks - ons praat oor hulle geskryf in detail hier.

Wat om te doen as die lugvogtigheid hoog is

Hier is 'n paar eenvoudige truuks.

• Gebruik 'n droogmiddel. Dit is 'n toestel wat oortollige vog uit die lug onttrek. Sulke toestelle word dikwels byvoorbeeld in kelders geïnstalleer om dit droog te hou.
• Skakel die lugversorger aan. Dit droog ook die lug uit, wat oortollige vog uitskakel.
• Ventileer en ventileer die kamer gereeld. Dit is 'n goedkoop en doeltreffende manier om oortollige vog te verminder.