Waarom arms en bene lam word en wat om daaraan te doen

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Miskien is die ongemaklike postuur te blameer. Of dalk 'n gevaarlike siekte.

Verlies van sensasie in die hande, voete en bene, soms gepaardgaande met tinteling, is 'n gewilde verskynsel. Almal wat op sy arm aan die slaap geraak het, te lank met 'n rekenaarmuis gewerk het of met sy bene gekruis gesit het, het op hom afgekom.

Meestal is die redes waarom die arms en bene gevoelloos word, veilig, en die onaangename sensasie gaan vanself binne 'n paar minute weg. Maar onaangename verrassings is ook moontlik.

Hoekom word hande en voete soms gevoelloos?

Die hande en voete is die terminale stasies van die roetes van twee belangrike stelsels - die bloedsomloopstelsel en die senuwee Gevoelloosheid in hande. Deur die analogie met openbare vervoer te gebruik: as 'n soort onklaarraking by enige van die stasies voorkom, sal die bus nie die eindbestemming bereik nie. Dit wil sê die bloed, wat suurstof en voedingstowwe na die weefsels vervoer, sal nie die vingers in die vereiste hoeveelhede bereik nie. Of senuwee-impulse sal nie korrek verwerk word nie, en jy sal gevoelloosheid en tinteling voel.

Daarom, as jou arms en bene gevoelloos word, kyk eers of alles in orde is:

• Met bloedsomloop. Het jy iets ervaar?
• Met die oordrag van senuwee-impulse. Was jou pols te lank in een posisie (byvoorbeeld op 'n rekenaarmuis)? Dit kan knyp van die senuweevesels veroorsaak.

Heel waarskynlik, reeds in die stadium van aanvanklike diagnostiek, sal jy die probleem uitvind. In hierdie geval is dit eenvoudig om van gevoelloosheid ontslae te raak: draai jou hand, voet of onderbeen in verskillende rigtings, masseer die ledemaat om bloedsirkulasie te verbeter of skakel 'n geknypte senuwee uit.

Maar dit gebeur so dat dit lyk of die arm of been nie geknyp is nie, maar die gevoelloosheid word nietemin gereeld gevoel. Dit is 'n kommerwekkende simptoom: hier kan ons reeds praat oor latente sistemiese oortredings van Tinteling in hande en voete.

Hoekom word arms en bene gereeld gevoelloos

1. Perifere neuropatie

Dit is 'n afwyking waarin perifere senuwees aangetas word, dit wil sê senuwees wat in die arms en/of bene geleë is wat ver van die rugmurg en brein is. Hierdie mislukking kom dikwels met ouderdom voor. Volgens Amerikaanse kenners ly tot 20 miljoen Amerikaanse inwoners, van wie die meeste bejaardes is, aan perifere neuropatie.

2. Beginnende tipe 2-diabetes

Dikwels is gevoelloosheid en tinteling in die ledemate een van die eerste simptome van die ontwikkeling van diabetes (die sogenaamde diabetiese neuropatie Wat is diabetiese neuropatie?). In die meeste gevalle gaan dit oor die bene, nie die hande nie. Maar opsies is moontlik.

3. Gebrek aan vitamiene

Vitamiene E, B1, B6, B12, asook P is noodsaaklik vir die gesonde funksionering van die senuweestelsel Oorsake van Tinteling in Hande en Voete. Byvoorbeeld, 'n B12-tekort kan een van die redes wees vir die ontwikkeling van perifere neuropatie. Oormaat vitamien B6 kan egter ook tintelende sensasies in die hande en voete veroorsaak.

4. Liefde vir alkohol

Alkoholmisbruikers ly dikwels aan vitamientekorte wat deur’n ongebalanseerde dieet veroorsaak word. Boonop kan dronkenskap op sigself skade aan perifere senuwees veroorsaak – die sogenaamde alkoholiese neuropatie.

5. Sekere infeksies

Gevoelloosheid en tinteling in die hande en voete kan simptome wees van siektes soos Lyme-siekte, waterpokkies, herpes simplex, herpes zoster, of virale (Epstein-Barr) herpes, of MIV of vigs.

6. Vergiftiging met gifstowwe

As 'n reël praat ons van vergiftiging met soute van swaar metale - lood, arseen, kwik, tallium, sowel as sommige industriële chemikalieë.

Soms kan die liggaam egter reageer met gevoelloosheid in die arms en bene op 'n aantal medikasie. Chemoterapiemiddels (byvoorbeeld gebruik vir longkanker), sowel as sommige antivirale middels en antibiotika, manifesteer hulself as verlies aan sensitiwiteit in die ledemate.

7. Outo-immuun siektes

Byvoorbeeld, lupus en rumatoïede artritis.

8. Oorerflike afwykings

Sommige mense het geneties bepaalde skade aan die senuweeweefsel (byvoorbeeld Charcot-Marie-Tooth-siekte), waarvan een van die simptome gereelde gevoelloosheid en tinteling in die hande, voete en bene is.

9. Gevolge van besering of oormatige fisiese inspanning

Soms met beserings vind knyp, knyp of ander skade aan die senuwee-eindpunte plaas, wat nie dadelik gediagnoseer word nie. Dit kan byvoorbeeld kompressie van 'n senuwee wees wat veroorsaak word deur 'n hernieerde skyf of ontwrigte been.

10. Rook

Nikotien beperk die bloedtoevoer na die vate wat die perifere senuwees voorsien.

Wat om te doen as hande en voete gevoelloos word

Jy het reeds verstaan: as gevoelloosheid en tinteling gereeld word, is dit 'n rede om 'n dokter te besoek. Die terapeut sal 'n ondersoek doen, jou vrae vra oor lewenstyl, sosiale gewoontes (hy sal byvoorbeeld waarskynlik belangstel in jou Vrydag-byeenkomste met vriende oor 'n bottel of twee), plek en werksomstandighede, gesondheid van nabye familie.

Op grond van die resultate sal die dokter waarskynlik toetse bestel, wat kan insluit:

• Bloedtoetse. Hulle kan help om moontlike diabetes, vitamientekorte, tekens van abnormale immuunstelselaktiwiteit, lewer- of nierdisfunksie of ander metaboliese afwykings te identifiseer.
• Elektromiogram (EMG). Dit is 'n toets vir die elektriese aktiwiteit van die spiere.
• Serebrospinale vloeistof studies. Hulle sal help om teenliggaampies te identifiseer wat verband hou met perifere neuropatie.

Afhangende van wat die navorsing toon, sal jou dokter behandeling vir jou voorskryf.

Die goeie nuus is dat medikasie in baie gevalle nie nodig sal wees nie. Om van gevoelloosheid ontslae te raak, sal dit genoeg wees om jou leefstyl aan te pas: verminder die hoeveelheid suiker wat verbruik word, drink vitamienaanvullings, begin reg eet, laat vaar slegte gewoontes, voeg 'n bietjie fisieke aktiwiteit by en verloor gewig (indien enige).