Kalsarikyanni: hoe om te leer hoe om stres in Fins te verlig

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2024-01-13 00:29

Shabby broeke, die regte dosis alkohol en jou gunsteling video's sal gebruik word.

Wat is kalsarikyanni?

Die moeilik om uit te spreek woord kan letterlik in Russies vertaal word as die drink van alkoholiese drankies in onderklere sonder die geringste voorneme om die huis te verlaat.

Hierdie praktyk is al lank in Rusland bekend. Wie het nie na 'n moeilike dag die deur voor 'n senuweeagtige werklikheid toegeslaan, 'n stywe pak uitgeruk en 'n bottel iets alkoholies en dierbaars op die pad omhels nie?

Kalsarikyanni is die talent om absoluut ontspanne te wees en die oomblik te voel. Dit onderdruk werk-geïnduseerde hondsdolheid en streel gespanne senuwees deur middel van 'n tegniek wat bekend staan as 'n kombinasie van alkoholiese fermentasieprodukte, geselekteerde sosiale kontakte, en vrye-vorm dressing.

Perfek! En wat is sy filosofie?

Om die essensie van kalsarikyanni te ken, moet jy jou gedagtes oopmaak en gereed wees om oor te gee aan die oomblik. In hierdie opsig maak die geestelike sy kalsarikyanni soortgelyk aan die filosofie van bewustheid, waarin die tegnieke van bewustheid en teenwoordigheid die vermoë beteken om daarop te fokus om die oomblik te voel en dit te aanvaar.

Waar die vaardighede van bewustheid egter onder meer met behulp van verskeie asemhalingsoefeninge gepomp word, sny kalsarikyanni die pad na die doel met behulp van fisiese stowwe en bereik volledige en absolute ontspanning.

Hoe verskil kalsarikyanni van lagom en hygge?

Die puriteinse asketisme van die lagoma pas nie goed by die realiteite waarin mense moet bestaan nie. Selfs 'n verantwoordelike moderne mens is steeds 'n individualis wat vrylik besluite wil neem, 'n blaaskans wil neem van die uitdagings wat die wêreld vir hom werp, en homself soms toelaat om 'n bietjie van 'n vark te wees.

Kalsarikyanni vereis nie grootskaalse voorbereidings nie. Kalsarikyanni sal relatief goedkoop en demokraties wees. Kalsarikyanni is vinnig en geskik vir alle volwassenes. Kalsarikyanni gee 'n persoon die geleentheid om werklik, totaal en eerlik te ontspan.

Waarvan is korrekte kalsarikyanni gemaak?

1. Korrekte tyd

Wanneer al die dag se werk klaar is. Al die belangrikste dinge is gedoen, en die onbelangrikes sal tot môre wag.

2. Toerusting

Broeke, pajamas en ander huisklere. Skaafplekke, gate en ongewaste vlekke word toegelaat. Die belangrikste ding is dat jy so gemaklik en gemaklik as moontlik moet wees in hierdie klere.

3. Beperkte spasie

Al die aksie vind binne die huis plaas. Die mees rustelose kan 'n ketting aan die deur sit. As daar familielede, familielede of vriende in jou woonstel of in die onmiddellike omgewing daarvan is, moet kontak vir hulle sowel as vir jou vermy word.

4. Alkohol

Aan elkeen volgens sy behoeftes, van elkeen volgens sy vermoë. Tradisionaliste is van mening dat oordrewe altyd beter is as onderdruk, maar die jonger geslag is geneig om te glo dat kalsarikyanni in Frans moet lyk soos 'n dun alkoholiese geur van 'n paar glase tydens aandete, eerder as om in die swart afgrond van dronkenskap te duik. Die basiese drankie vir kalsarikyanni is bier of wyn.

5. Voeding

Lekkers, skyfies, ander versnaperinge. Gesonde leefstyl sal wag tot môre. Vandag word suiker en sout deur jou persoonlike Ministerie van Gesondheid gewettig en goedgekeur.

6. Toestelle wat die nodige verskeidenheid bring

Soos stres afneem en kalsarikyanni momentum kry, neem die behoefte aan stimuli of tweerigtingkommunikasie toe. En by hierdie reeds ideale lys, moet jy bykomende toestelle byvoeg:

• "Ou skool" opsies: musiekinstrumente, 'n jojo-speelding, 'n klerekatalogus, 'n boek, breinaalde, spykerskêr.
• "Aptudeyt" opsies: YouTube en, natuurlik, video's met katte, sny die beste oomblikke van jou gunsteling fliek, vermaaklikheidswebwerwe, 'n honderdduisendste episode van nie die mees intellektuele reeks nie.

7. Oefeninge

Die Norra Haga Party Sentrale Instituut van Partye, wat die teorieë en praktyke van die Kalsarikyanni-filosofie bestudeer, moedig slegs daardie bewegings aan wat aangenaam is en reg lyk. Om jou skouers te strek, te gaap en te wikkel is 'n basiese stel oefeninge, maar hul hoofdoel is om te ontspan en motoriese vaardighede te herstel.

Jy kan ook met vrymoedigheid betrokke raak by byvoorbeeld dinge soos spontane bad, noukeurige verkenning van die ingewande van die neus, speel 'n onsigbare kitaar, sing, praat met jouself, lag sonder rede, of versmoor selfs gille in 'n kussing.

'n Skoot uit die film "Bridget Jones's Diary" vang die gees van die kalsarikyanni, waarin die briljante Renee Zellweger 'n musieknommer, toegedraai in 'n flair van wynbedwelming, perfek vas. All by Myself gespeel in die agtergrond deur Celine Dion.

Waar kan ek meer oor Kalsarikyanni leer?

Die skrywer van die boek Kalsarikyanni. Finse manier om stres te verlig”Rantanen-bak. Die skrywer noem kalsarikyanni beskeie die waarheid van die lewe en glo dat almal dit kan herskep. Insluitend jou.