Waarom gewrigte knars en wat om daaraan te doen

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Meestal is dit 'n onskadelike verskynsel, maar soms dui dit op ernstige probleme.

Gesamentlike knars is algemeen. Elke volwassene kom dit gereeld in die gesig, en met ouderdom - meer en meer dikwels Wat is Crepitus? … In die meeste gevalle is gewrigte knars, al is dit hard, heeltemal onskadelik. Maar daar is uitsonderings.

Wat veroorsaak Gesamentlike Crunch

In die geneeskunde word hierdie verskynsel met die term crepitus aangedui Wat is Crepitus? … Soms word dit ook gebruik om te verwys na die geluide wat voorkom met akute respiratoriese virusinfeksies in die longe of met beenfrakture.

Crepitus is nie 'n onafhanklike siekte of afwyking nie. Dit is net 'n simptoom. Dikwels word die voorkoms daarvan geassosieer met een van die volgende redes.

Klein lugborrels in die gewrigskapsule

Soms vorm hulle binne die gewrigte, en wanneer hulle beweeg, bars hulle, wat 'n effense kraak veroorsaak. Dit is om hierdie rede dat 'n geluid gehoor word wanneer ons ons vingers knars. Dit is nie pynlik en veilig nie.

Ouderdomsverwante skuur van kraakbeen

Hoe ouer ons word, hoe dunner die kraakbeenlaag wat die bene skei wat by die gewrig saamvloei.

Die resultaat is meer geraas as normaal wanneer die bene teen mekaar vryf. Snap, Crackle, Pop: What You Need to Know About Joint Noises.

Ortopediese chirurg Kim Stearns vir die Cleveland Clinic-blog

Dit kan irriterend wees, maar solank daar geen gevaarlike simptome is nie (hieronder gelys), is hierdie crunch veilig.

Oefen stres

Gewrigte begin dikwels kraak as jy herhalende oefeninge doen: opstote, hurke, gewigte optel. In hierdie geval word die kraakgeluid veroorsaak deur die gespanne, "versteente" spier of sening wat teen die been vryf.

Die lawaaierigste gewrig is die skouer: dit het baie bewegende dele en senings.

Kim Stearns

Hierdie wrywing kan herken word aan sy kenmerkende klank - dit is soortgelyk aan sagte gedempte kliks wat plaasvind wanneer die vrag herhaal word.

Een tipe artritis

Gewoonlik praat ons van osteoartritis of rumatoïede artritis. Hierdie siektes veroorsaak degenerasie (vernietiging) van die artikulêre kraakbeen.

As gevolg van die verlies van kraakbeenweefsel, is die gewrigsbene tydens beweging in direkte kontak met mekaar. Dit is hoe 'n voortslepende knars ontstaan. Dit gaan dikwels met pyn gepaard.

Wanneer om 'n dokter te sien

Maak 'n afspraak met 'n ortopediese chirurg as daar, benewens knarsing, simptome is soos Snap, Crackle, Pop: Wat jy moet weet oor gewriggeluide:

• pyn in 'n krakende gewrig;
• swelling, swelling, rooiheid van die vel rondom dit.

Dit kan aandui dat die knars veroorsaak word deur trauma of verergering van siektes van die muskuloskeletale stelsel, soos artritis.

Dit is ook die moeite werd om 'n dokter te raadpleeg as die geknars jou voortdurend begin spook: jy merk vreemde geluide ten minste 'n paar keer per dag op.

Wat om te doen om die gewrigte minder te laat knars

As die crunch nie gepaard gaan met gevaarlike simptome nie, dit wil sê dit is nie 'n teken van besering of siekte nie, kan jy niks doen nie. Sulke crepitus is nie skadelik vir die gesondheid nie en word oor die algemeen as 'n variant van die norm beskou.

Vir diegene wat nie van geknetter hou nie, beveel ortopeede aan om net meer te beweeg.

Beweging is 'n soort smeermiddel. Hoe meer aktief jy is, hoe beter is jou gewrigte "gesmeer" en hoe minder piep hulle.

Kim Stearns

Maar as die gewrigte krakerig is as gevolg van artritis, sal die chirurg behandeling vir jou voorskryf. Dit sluit medikasie in om kraakbeen te help herstel en pyn te verlig.