Hoekom gewrigte seermaak en wat om daaraan te doen

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Jy hardloop dalk te veel of was vloere baie.

Wat is gewrigte

'n Gewrig is waar twee bene ontmoet. Dit is die gewrigte wat die beweeglikheid van die bene relatief tot mekaar verskaf: danksy hulle kan jy jou been by die knie buig, jou arm by die elmboog en duisende ander komplekse bewegings doen.

Die konvensionele gemiddelde gewrig is so gerangskik.

'n Sak (holte) met sinoviale vloeistof, geleë tussen die bene, verminder skokladings en sorg vir gladde gly wanneer die gewrig werk. Artikulêre kraakbeen beskerm bene bykomend, byvoorbeeld as die skoklading te groot is of die skokabsorberende sinoviale vloeistof om een of ander rede onvoldoende is.

Eintlik, in die toestand van sinoviale vloeistof en kraakbeen, is Hoe artritis gewrigspyn die hoofoorsaak van artralgie ('n algemene naam vir gewrigspyn).

Byvoorbeeld, in sommige siektes begin die liggaam minder vloeistof in die gewrig produseer. Of die samestelling daarvan verander, waardeur die skokabsorberende eienskappe versleg. Of bakterieë, virusse, gifstowwe kom die vloeistof binne, wat weer inflammasie en swelling van die gewrigskapsule (bursa) veroorsaak. En reeds sê die gewrigskapsule, omring deur bloed en senuwee-eindpunte, vir die brein: "O, dit maak seer."

Kraakbeenslytasie kan ook lei tot bursitis, 'n ontsteking van die bursa. Wanneer die kraakbeen wegslyt, begin die bene direk kontak maak, en hierdie wrywing kan pynlik wees. Moeilikhede in die werk van die gewrig dwing die bursa om in konstante spanning te wees, en dit is die regte manier na die aanvang van die inflammatoriese proses.

Daar is egter ander maniere om ontsteking van die gewrigskapsule te verdien.

Hoekom gewrigte seer

Gewrigspyn is baie algemeen: in een nasionale studie het ongeveer 'n derde van Amerikaanse volwassenes gewrigspyn gerapporteer dat hulle ten minste een keer in die afgelope 30 dae pyn ervaar het. Daar kan baie redes hiervoor wees. Kom ons noem die mees algemene. Belangrike nota: Elkeen van die toestande wat hieronder gelys word, raak nie noodwendig alle gewrigte in die liggaam nie. As 'n reël word een of meer geraak.

1. Ouderdom

Artikulêre kraakbeen verslyt oor die jare. Iemand is stadiger, iemand vinniger - die spoed van die proses hang af van baie faktore, insluitend oorerwing, gewig en die mate van fisiese inspanning op die gewrigte.

Hierdie degenerasie van kraakbeen word osteoartritis genoem. Volgens sommige wenke om die algemene pyne van veroudering te verlig, staar een uit elke drie mense bo die ouderdom van 60 hierdie probleem in die gesig.

2. Artritis

Artritis is die algemene naam vir 'n magdom siektes wat gewrigsontsteking veroorsaak. Rumatoïede artritis is byvoorbeeld gewild (as ek so mag sê) - 'n siekte waarin die immuunstelsel wanfunksioneer en die selle van sy eie liggaam begin aanval en op die gewrigte konsentreer.

Simptome van rumatoïede artritis is geneig om tussen die ouderdomme van 30 en 60 te verskyn in stywe gewrigte: hoekom hulle seermaak en hoe om hulle te behandel, met vroue meer dikwels as mans. Die siekte voel nie net met pyn nie, maar ook met toenemende vervorming, kromming van die gewrigte. Dit gebeur gewoonlik met Rumatoïede Artritis (RA) Diagnose in die eerste twee jaar van siekte.

3. Lupus

As ons praat oor outo-immuun siektes, dan kan lupus, gewild danksy Dr House, nie vermy word nie. Daarmee val die immuunstelsel’n verskeidenheid organe en weefsels aan: die brein, hart, longe, niere, vel, bloedselle … En gewrigte ook. Chroniese ontsteking van die gewrigskapsules weerklink met ewe chroniese pyn.

4. Jig

In die geval van jig word pynlike sensasies veroorsaak deur die ophoping van uriensuurkristalle in die gewrigte (meestal een - die groottoon). Skerp kristal "naalde" irriteer die gewrigskapsule - en hallo, pyn, edeem, chroniese ontsteking.

5. Aansteeklike siektes

Byvoorbeeld, die griep. Die virus versprei aktief deur die liggaam, dring in die sinoviale vloeistof in en veroorsaak ontsteking van die gewrigskapsule. Dit is hoe gewrigspyne verskyn – een van die opvallendste griepsimptome.

Ander virale en bakteriële infeksies kan egter ook tot gewrigspyn lei.

6. Lyme-siekte

Sy is bosluisgedraagde borreliose. Dit is 'n klassieke voorbeeld van 'n bakteriële infeksie. Bakterieë - Borrelia - gaan die menslike liggaam binne vanaf die speekselkliere van 'n besmette bosluis wat in die vel ingegrawe het en veroorsaak ontsteking van die gewrigte. Aanvanklik manifesteer dit as pyn en swelling, en in die toekoms kan dit in artritis ontwikkel en oor die algemeen tot beperkte mobiliteit lei.

7. Herhalende oefening onder stres

Hulle kan ook Bursitis lei tot bursitis, 'n ontsteking van die gewrigskapsule. Dikwels ly bofbalspelers, langafstandhardlopers of mense wat baie tyd moet spandeer om op hul knieë te kruip aan hierdie tipe gewrigspyn: teëls, matte, vloerskoonmakers.

8. Ander siektes

Gewrigspyn kan ook die volgende toestande vergesel:

• hipotireose - 'n siekte van die tiroïedklier waarin dit onvoldoende hoeveelhede hormone produseer;
• been infeksies;
• neurologiese afwykings;
• fibromialgie Fibromialgie is 'n siekte van onbekende oorsprong wat gepaard gaan met muskuloskeletale pyn;
• ragitis;
• leukemie;
• sarkoïdose;
• beenkanker.

Wat om te doen as gewrigte seer is

Eerstens moet jy die rede uitvind. Aangesien hulle baie uiteenlopend kan wees, is dit die beste om dit met jou dokter te doen. Begin met 'n terapeut: hy sal 'n ondersoek doen, jou die nodige toetse of prosedures aanbied, insluitend X-strale, magnetiese resonansbeelding of ultraklank. En indien nodig, sal die dokter jou verwys na 'n gespesialiseerde spesialis: chirurg, rumatoloog, immunoloog, spesialis in aansteeklike siektes, endokrinoloog.

As dit blyk dat die pyn in die gewrigte met enige siekte verband hou, sal dit nodig wees om dit te begin behandel. Wanneer jy die onderliggende siekte verslaan of beheer oorneem, sal gewrigsongemak vanself verdwyn.

Maak seker dat jy jou dokter kontak vir stywe gewrigte: Wanneer om so gou as moontlik 'n dokter te sien indien:

• gewrigspyn duur vyf dae of langer;
• erge pyn belemmer beweging ernstig en laat nie normale slaap toe nie;
• jy sien swelling rondom die aangetaste gewrig;
• die gewrig is rooi en voel warm om aan te raak;
• die gewrig werk nie - jy kan nie jou been, arm buig, jou vinger beweeg nie.

As daar geen gevaarlike simptome is nie, kan jy probeer om pyn te hanteer met boererate Gewrigspyn: Oorsake en pynverligtingsopsies:

• Maak 'n koue kompres. Wend 'n warmwaterbottel of 'n yspak wat in 'n dun lap toegedraai is aan die voeg vir 15–20 minute. Herhaal verskeie kere per dag soos nodig. Hierdie prosedure sal help om swelling te verlig en beweging in die gewrig te vergemaklik. Die koue verminder ook die sensitiwiteit van pynreseptore, sodat jy 'n effense pynverligtende effek sal kry.
• Gebruik 'n elastiese verband. Om die gewrig toegedraai, kan dit ook help om swelling te verlig.
• Indien moontlik, lig die gewrig bokant die hartvlak en lê in hierdie toestand vir 20-30 minute.
• Neem 'n oor-die-toonbank pynstiller en anti-inflammatoriese middels soos parasetamol of ibuprofen.