2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
As jy in slaapspoorsnyers glo en werklike voordeel daaruit voel, dan is hier die goeie nuus - Runtastic, bekend vir hul hardlooptoepassing, het hul slaapnasporingstoepassing vrygestel.
Terloops, as jy nie in slim alarms en slaapspoorsnyers glo nie, dan is dit ook 'n rede om Slaap Beter te probeer, aangesien Runtastic nie snert doen nie.
Slaap beter het 'n uitstekende implementering van die alarm self. Nadat die toepassing bekendgestel is, word ons dadelik die tromme met die tyd gewys en jy kan die alarm stel deur een knoppie te druk. Daarbenewens is die toepassing ontwerp om die maksimum hoeveelheid inligting oor jou slaap in te samel. Byvoorbeeld, voordat jy die alarm gestel het, kan jy spesifiseer wat jy vandag gedoen het, of jy alkohol gedrink het of voor slaaptyd geëet het.
Die tuisskerm het ook alarminstellings waar jy volume, wakker interval en klanke kan kies. Dit alles is slegs beskikbaar by die aankoop van die PRO-weergawe van die toepassing.
Daarbenewens ontsluit die aankoop van die PRO-weergawe ook die vermoë om goeie, slegte of neutrale drome te vier nadat jy wakker geword het. Plus gedetailleerde statistieke en werk met die fases van die maan om uit te vind watter van hulle jy beter slaap. Jy wou dit so graag hê.
Goeie en slegte drome
Statistiek
Maanfases
Waarmee ons eindig, is 'n gratis maar baie beperkte wekker-toepassing wat in teorie die kwaliteit van jou slaap behoort te verbeter. Vir 69 roebels kan u al die moontlikhede oopmaak.
Toepassing nie gevind nie
Aanbeveel:
Hoeveel slaap het jy nodig om genoeg slaap te kry
Wetenskaplikes het uitgevind hoeveel 'n mens nodig het om te slaap. Die optimale hoeveelheid slaap wissel volgens ouderdom, en oorslaap is net so gevaarlik soos om nie genoeg slaap te kry nie
Hoekom is dit so erg om 6 uur per dag te slaap soos om glad nie te slaap nie
6 ure se slaap is nie genoeg om jou te rus nie. Chroniese slaaptekort is sleg vir jou gesondheid en produktiwiteit. Maar jy sien dit nie eers raak nie
Wat jy moet weet oor jou slaap om genoeg slaap te kry
Daar word algemeen geglo dat dit noodsaaklik is om vroeg op te staan. Maar wat as jy 'n uil is? Ons sal jou vertel hoe om genoeg slaap te kry en hoeveel slaap die liggaam nodig het
Hoekom is dit beter vir verliefdes om apart te slaap?
Al hoe meer jong paartjies oefen om nie saam te slaap nie, maar om apart te slaap. Wetenskaplike eksperimente het getoon dat dit jou sal baat om hierdie neiging te volg
Fitness Tracker Database - webwerf vir die keuse van die beste sport tracker
Daar is 'n groot aantal verskillende fiksheidsarmbande, slimhorlosies en ander sporttoerusting op die mark. Die Fitness Tracker Database-webwerf sal jou help om die regte een te vind