Verveling is die hoofbestanddeel in kreatiwiteit

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:45

Dit wil voorkom asof die mensdom verveling eens en vir altyd oorwin het. Wanneer jy 'n slimfoon of tablet wat aan hoëspoed-internet gekoppel is in jou hande het, verander dit outomaties in 'n bron van inligting en vermaak. Maar miskien moet ons soms 'n bietjie verveeld raak? Wat as verveling 'n kernkomponent van kreatiwiteit is?

Al raak ons nie verveeld in ons vrye tyd nie, moet ons steeds daardie gevoel by die werk beveg. “Ons erken selde aan ons kollegas dat ons soms verveeld raak in die kantoor. Aan die ander kant lei 'n sekere vlak van verveling tot verhoogde kreatiewe denke,” skryf David Burkus, rubriekskrywer vir Harvard Business Review.

David noem die voorbeeld van 'n bekende wetenskaplike eksperiment waarin vrywilligers gevra is om 'n taak oor kreatiwiteit te voltooi. Kom byvoorbeeld met 'n tweede gebruik vir 'n paar plastiekkoppies. Deelnemers wat aanvanklik gevra is om 'n vervelige werk te doen, soos om nommers uit die telefoonboek te kopieer, het beter gevaar met die taak. Dit het geblyk dat eentonige werk ons oor kreatiwiteit laat droom. Hoe meer verveling ons voel, hoe meer begin ons droom en hoe meer kreatief is die idees wat deur die brein gegenereer word.

Barkus praat ook oor ander werk wat die doeltreffendheid van verveling vir kreatiwiteit gedokumenteer het. Die proefpersone is 'n videoreeks gewys en dan gevra om 'n assosiasietoets af te lê. Diegene wat voorheen na oninteressante snitte gekyk het, het die toets meer kreatief benader. Eksperimenteerders het veronderstel dat verveling mense motiveer om nuwe dinge te probeer en lonende aktiwiteite te vind.

Andreas Elpidorou, 'n navorser aan die Universiteit van Louisville, glo dat "verveling help om die persepsie van hul optrede as sodanig te herstel." Hy beskryf dit as 'n regulatoriese funksie wat help om te alle tye aktief te bly en om hul projekte, take en probleme te hanteer.

As ons nie verveeld geraak het nie, sou ons nie tevrede voel met wat ons gedoen het nie. En die ervaring van die plesier om beloon te word vir die voltooiing van 'n taak - emosioneel of sosiaal - sou apart van ons wees.

Verveeldheid is 'n waarskuwing: jy doen nie wat jy wil doen nie. Dit laat ons na die gestelde doelwit beweeg en relevante projekte en take aanpak.

“Verveeldheid is 'n fassinerende emosie wat algemeen as 'n negatiewe gevoel beskou word. Dit is egter 'n motiverende krag,” het dr. Sandi Mann van die Universiteit van Sentraal-Lancashire gesê. Sy sê dit is goed om verveeld te wees. As dit jou byvoorbeeld lank neem om van die werk af by die huis te kom, kan jy dit gebruik om oor nuwe idees te dink. Dit is nie vir jou lekker om met 'n trolliebus of metro te ry nie. Maar jy kan hierdie oomblik gebruik om met die volgende projek of gewenste doel vorendag te kom.

Hoe om verveling te gebruik? Barkus glo dat verveling ervaar moet word om beter werk te kan doen. Daarom wil jy dalk 'n paar oninteressante vergaderings hou, e-posse stuur, jou hande besig hou met eentonige en eenvoudige werk om jou brein te druk om aktief kreatief te wees. Verveling in die werkplek word gewoonlik gesien as iets wat dringend aangespreek moet word. Maar miskien moet ons 'n bietjie met hierdie gevoel gaan om dan kreatiewe idees een na die ander uit te gee.

David Foster Wallace het ook gepraat oor die verband tussen verveling en kreatiwiteit. Hy het sy refleksies oor hierdie onderwerp neergeskryf, en hierdie nota is gevind onder die konsepte van sy boek The Pale King.

Dit blyk dat saligheid – die blywende vreugde en geluk van die lewe – aan die ander kant van die vernietigende gevoel van verveling lê. Gee aandag aan die verveligste dinge wat jy jou kan voorstel (belastingopgawes indien, gholf kyk op TV), en verveling sal jou in een golf tref, dan nog een, totdat dit jou beëindig. Kom uit hierdie toestand, neem 'n stap van swart en wit werklikheid na helder en kleurvol. Soos 'n slukkie water na 'n paar dae in die woestyn. Geluk in elke atoom.

David Foster Wallace

Jy moet probeer om eers vervelige daaglikse take te doen, en dan die take aan te pak wat kreatiwiteit vereis. Blykbaar is hierdie metode van aksie ietwat soortgelyk aan die antieke praktyke van meditasie.

As die mensdom werklik prakties verveling oorkom het, het dit miskien 'n baie meer verderflike toestand ontwikkel waarin ons voortdurend op soek is na verskonings om ons aandag van werk af te lei. Miskien moet ons selfs meer aktief aan onsself werk en onsself kunsmatig in 'n toestand van verveling indompel om die brein op 'n kreatiewe manier te laat werk.