Vitamiedrankie wat honger sal doodmaak en jou sal help om gewig te verloor

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Hierdie artikel is vir diegene wat reeds alle hoop verloor het om hul liggame in vorm te kry en hierdie somer goed te lyk. Dit is te vroeg om te wanhoop! Probeer hierdie drankie.

Dit is reeds somer in die tuin, wat beteken dat 'n uitstappie see toe kom (of daaglikse uitstappies na die strand, as jy naby woon). En baie van ons soek woes na maniere om vinnig in vorm te kom en al daardie onnodige neerslae wat oor die winterseisoen opgehoop het, te verwyder.

Iemand doen dit beter, iemand slegter. Maar vandag wil ek jou graag vertel van een baie effektiewe metode wat jou kan help om in 'n relatief kort tyd van ekstra ponde ontslae te raak. Ons praat van 'n drankie, waarvan die belangrikste kenmerk is dat dit baie effektief is wanneer u oortollige afsettings in die buik moet verwyder.

Drink resep

Bestanddele:

• 8, 5 koppies gefiltreerde water;
• 1 teelepel gerasperde gemmer (of 1 teelepel verpoeierde gemmerwortel);
• 1 medium komkommer (dun skywe gesny)
• 1 medium suurlemoen (dun skywe gesny)
• 12 kruisementblare.

Voorbereiding

Meng al die bestanddele in 'n groot bak, laat oornag, en verwyder die suurlemoen, gemmer en kruisement stukkies in die oggend. Nou kan jy drink.

Ek beveel aan om die hele drankie vir die res van die dag te drink. As jy nie tyd het nie, kan jy dit in die yskas sit, maar stoor dit vir nie meer as twee dae nie.

Jy moet die drank elke dag vir vier weke drink. Hierdie tydperk is genoeg om van ongewenste liggaamsvet ontslae te raak.

Hoe dit werk en hoekom die drank so effektief is

Alle bestanddele van die drankie is ryk aan voedingstowwe. Wanneer hulle saamgevoeg word, word die effek daarvan versterk en word 'n soort "bom" verkry, wat die liggaam help om homself te reinig.

Kom ons kyk na elke bestanddeel afsonderlik.

Komkommers

Eerstens is komkommers baie laag in kalorieë en hoog in water. Dit wil sê, hulle dra nie by tot gewigstoename nie, maar dien inteendeel as 'n diuretikum. Komkommerskille is 'n bron van dieetvesel. Komkommers bevat ook baie kalium, wat 'n baie belangrike elektroliet in ons liggaam is.

Gemmer

Wetenskaplikes by die Instituut vir Menslike Voeding het eksperimenteel bewys dat die drink van gemmer honger kan verminder. En mense wat gereeld gemmer inneem, is minder geneig tot ooreet.

Suurlemoen

Die interessantste vir ons is dat suurlemoen pektien bevat. Pektien is 'n stof wat eetlus dof. Hierdie feit is bewys deur wetenskaplikes van Brock Universiteit.

Maar dit is nie al waartoe 'n suurlemoen in staat is nie. Suurlemoensap help die liggaam om van gifstowwe ontslae te raak.

Sitroensuur is die enigste suur wat met kalsium in die liggaam kombineer om kalsiumsitraat te vorm. Kalsiumsitraat is 'n sout met alkaliese eienskappe. En alkali handhaaf die suur omgewing van die liggaam.’n Suurwanbalans lei tot ernstige gesondheidsprobleme. Dit is hoekom baie dokters vandag aanbeveel om jou dag met 'n glas water en suurlemoensap te begin.

Munt

Ek is seker jy het al baie van kruisement gehoor, maar nooit gedink dat dit nog 'n kruieproduk is wat ons kan help om ons eetlus te beheer nie. Peperment dood ook honger en help om die drang te beheer om jou maag met iets skadeliks te vul.

Water

Die voordelige eienskappe van water is aan almal bekend: dit ondersteun lewe, bevogtig die liggaam, smeer gewrigte tydens oefening. Maar die belangrikste ding vir ons is dat die gereelde gebruik van water die gevoel van honger verdof.

So wat het ons

Ons het 'n drankie wat relatief goedkoop is in terme van noodsaaklike bestanddele, vinnig is om voor te berei en doeltreffend teen vetsug is.

Jy kan vandag hierdie drankie begin drink en jy sal binne 'n paar dae die eerste positiewe resultate sien.