Hoe om kalm te bly as jou vliegtuig in onstuimigheid is

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:45

Gee aandag aan hoe die bemanning optree. As die vlugkelners kalm is, het jy heel waarskynlik niks om oor bekommerd te wees nie, selfs al lyk die situasie ernstig.

Volgens vlieënier Patrick Smith, skrywer van die Ask the Pilot-blog, is turbulensie gewoonlik nie 'n rede tot kommer nie. Dit is meer 'n ongerief as 'n sekuriteitsbedreiging. Dit verg geweldige druk om die enjin te beskadig of die vlerk te buig. Die waarskynlikheid om in so 'n situasie te wees is nul, selfs al vlieg jy baie gereeld.

Om deur turbulensie te vlieg is egter baie onaangenaam. Gebruik die volgende wenke om jou teenwoordigheid van verstand te behou.

Berei jou plek voor

Wanneer jy 'n kaartjie koop, kies 'n sitplek nader aan die middel van die kajuit, bo die skerms: hier word die turbulensie nie so gevoel nie. Probeer ook om vir jouself’n gemaklike omgewing te skep.

Vermaak

Hou altyd iets byderhand om jou aandag te help kry. Dit kan 'n interessante boek wees, jou gunsteling fliek of TV-reeks, ontspannende musiek.

'n Sakkie vir ingeval jy siek voel

Dit is dalk nie nuttig vir jou nie, maar jy beter veilig speel. As jou sitplek nie met so 'n pakket toegerus is nie, vra die lugwaardin vir een of bring jou eie vooraf (maak net seker dit lek nie).

Alles vir gemak

’n Sagte kombers, nekkussing, gemaklike trui en pantoffels sal jou help om te ontspan en rustiger te voel.

Probeer ontspan

Doen asemhalingsoefeninge

As jy joga of meditasie beoefen, is jy reeds vertroud met asemhalingstegnieke. Indien nie, probeer hierdie oefening: asem in vir 4 sekondes, asem uit vir 8 sekondes, herhaal verskeie kere.

Kry jou voete van die vloer af

Op hierdie manier sal jy minder vibrasie in die vliegtuig voel.

Moenie weerstand bied nie

Probeer om nie te spanning nie, maar ontspan eerder jou spiere. Dit sal konsentrasie verg, so jy sal ten minste van negatiewe gedagtes afgelei word.

Herinner jouself ook daaraan dat dit nog meer skud in grondvervoer, dis net dat ons so gewoond is daaraan dat ons skaars agterkom. Dink aan hoe gereeld jy deur padhobbels opgegooi word, wanneer jy bestuur of fietsry, of wanneer jy in die moltrein wieg.