2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Dit wil voorkom asof almal 24 uur in 'n dag het. Maar sommige het skaars genoeg tyd vir oggendoefeninge, terwyl ander gereed maak vir die Ysterman. En in hul vrye tyd woon hierdie ystermense 'n fotokring by, lees 'n boek per dag en ontwikkel oor die algemeen op elke moontlike manier. Lees hoe hulle dit doen in die gasartikel deur Oksana Boldyreva, vryskutkopieskrywer.
Ons probeer baie hard om ons tyd so doeltreffend moontlik te gebruik. Toestelle en beplanningstelsels, slimboeke en tydbestuuropleidings kom ons tot hulp. Die tyd wat bespaar word, word bestee aan die herbou van die liggaam na hierdie eindelose wedloop, en die siklus begin oor. Om tyd te spandeer om Chinese te bestudeer of molekulêre kookkuns te bemeester, lyk na 'n ongelooflike luukse in hierdie situasie.
Maar daar is ook 'n ander manier.
In hul onderhoude beklemtoon baie suksesvolle mense dat hulle beslis tyd bestee aan kommunikasie met hul gesin en sportaktiwiteite gedurende die dag. Boonop eet hulle reg, probeer nuwe kennis en ervaring opdoen. Dit blyk dat dit net pragtige verhale van 'n gelukkige lewe is - of hierdie mense is regte kuborgs.
Dit is harmonieuse ontwikkeling wat suksesvolle mense in staat stel om werkkwessies effektief op te los. Tyd wat aan jouself spandeer word, maak dit moontlik om produktief te werk, en 'n besige nie-werkskedule moedig jou aan om alles betyds te doen. Passiewe rus, wat teen werk is, word vervang deur wat ons vroeër 'n verandering in aktiwiteit genoem het.
Nuwe beroepe en stokperdjies van suksesvolle mense tree dus nie op as absorbeerders van vrye tyd nie. Inteendeel, dit is hulle wat 'n nuwe lading energie gee en die liggaam teen die regte pas laat werk.
So, behalwe werk, wat staan die meeste in die dagboeke van mense wat hul tyd doeltreffend gebruik?
Sportaktiwiteite
Beslis die eerste plek. Ons weet almal hoe nuttig, belangrik en nodig dit is, maar meer dikwels laat die gereeldheid van opleiding veel te wense oor. Slegs konstante oefening kan resultate bring, beide fisies en sielkundig. Al ooit gewonder hoekom marathons, driekampe en ander uithouvermoëoefeninge so gewild is? Elke oefensessie, elke begin is 'n oorwinning oor jouself, dit is 'n uitgang na 'n nuwe vlak wat onbereikbaar gelyk het. Die selfvertroue wat klasse bring, strek na ander lewensterreine.
Behoorlike voeding
Ja, ja, ons is wat ons eet en dit alles. Dit is afgesaagd, maar gesonde kos en heerlike geregte wat daarvan gemaak word, het 'n positiewe uitwerking op die werk van ons liggaam. Swaar kos veroorsaak bloedvloei na die spysverteringsorgane, waarna jy net wil lê en in 'n middagslapie duik. Van watter soort produktiwiteit en sukses kan ons hier praat?
Kommunikasie met geliefdes
Die tyd saam met geliefdes, familie en vriende is van onskatbare waarde. Dit is nie net 'n groot vreugde en plesier nie, maar ook 'n manier om energie op te bou vir toekomstige arbeidsuitbuiting. Veral kommunikasie met kinders laai nie erger as enige battery nie. Hulle eenvoudige siening van die wêreld stel hulle in staat om uit die gewone vlak te kom en oplossings voor te stel vir probleme wat onoplosbaar gelyk het.
Onderwys
Sukses is onmoontlik sonder konstante ontwikkeling. En om die n-de opleiding te kry is die laaste ding hier. Gebruik enige geleentheid om nuwe inligting oor die wêreld te kry: lees artikels in "Wikipedia", nuus, gewildwetenskaplike artikels. Nuwe kennis sal jou help om jou eie prentjie van die wêreld te skep.
Reise
Tot nou toe beskou baie reis as bederf en geldmors. Elke reis, selfs op 'n naweek, selfs na 'n naburige area, is egter 'n klein avontuur. Met elke nuwe reis ontdek ons, soos pioniers, nog 'n deel op ons wêreldkaart. Net so is ons sukses nuwe horisonne wat ons nie bang is om oop te maak nie.
Daar is geen ontsnapping nie – veelsydige ontwikkeling speel 'n belangrike rol om professionele sukses te behaal. Miskien is dit tyd om jou daaglikse huis-werk-huis-skedule na die volgende vlak te neem.
Aanbeveel:
8 soorte mense wat nie ander mense se tyd waardeer nie en ongelooflik kwaad is daaroor
Jy hoef nie voor te gee dat niks gebeur nie. Tyd is 'n baie belangrike hulpbron, en kwaadwillige chronofage moet hieraan herinner word
Hoekom is dit nie altyd die moeite werd om suksesvolle mense na te boots nie
Valse tekens van sukses is oral om ons. Tesame met die gewoonte om na rolmodelle te soek, verduidelik hulle hoekom sommige gebroke stelsels so hardnekkig is
Intermitterende vas: waarom slim en suksesvolle mense weier om te eet
Intermitterende vas (IF) is 'n eetpatroon waarin jy slegs op sekere tye mag eet. Byvoorbeeld, slegs 4 uur per dag. Of 8 uur. Of 5 dae per week. Vasdae soos hierdie het 'n virale neiging in Silicon Valley geword
10 aktiwiteite waaraan suksesvolle mense hul vrye tyd bestee
Hoe ons ons vrye tyd spandeer, beïnvloed alle areas van ons lewe. In hierdie artikel sal jy leer hoe om vryetyd te spandeer tot voordeel van jouself en jou loopbaan
Hoekom produktiewe mense altyd tyd maak om te oefen
Wil jy produktief wees? Maak die saag skerp – gaan hardloop. Neem 'n aanduiding van hoëpresterende mense wat weet hoekom oefen in die oggend