INHOUDSOPGAWE:
- Musiek stimuleer verskillende areas van die brein
- Deur 'n musiekinstrument te speel ontwikkel die brein
- Musiekterapie help om probleme te hanteer
2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Dit verbeter bui, help om vergete dinge te onthou, ontwikkel die brein en meer.
Musiek stimuleer verskillende areas van die brein
Musiek en ander klanke kom die oor as klankgolwe binne. Hulle skep vibrasies in die trommelvlies, wat in elektriese seine omgeskakel word. Hierdie seine beweeg langs die gehoorsenuwee na die ouditiewe korteks van die brein. En sy dekodeer die klank in iets herkenbaars en verstaanbaar vir ons.
Anders as ander klanke, beïnvloed musiek meer as net die ouditiewe korteks. Met behulp van fMRI het wetenskaplikes gevind dat dit areas van die brein beïnvloed wat met emosie, geheue en beweging geassosieer word.
Laasgenoemde het veral wetenskaplikes geïnteresseerd. Die Amerikaanse National Institutes of Health ondersoek die uitwerking van musiek op pasiënte met bewegingsversteurings. Byvoorbeeld, met Parkinson se siekte. Met hierdie siekte verloor mense geleidelik hul vermoë om te beweeg.
"Beat-musiek kan mense met Parkinson's help om te loop," sê neurowetenskaplike Robert Finkelstein, een van die studie se leiers.
Daar is ook bewyse dat musiek voordelig is vir Alzheimer se siekte, demensie, traumatiese breinbesering, beroerte en spraakafwykings.
Deur 'n musiekinstrument te speel ontwikkel die brein
Dit stimuleer verskillende areas van die brein op dieselfde tyd. Dit is veral nuttig vir kinders en adolessente wie se brein nog besig is om te ontwikkel. Neurowetenskaplikes aan die Northwestern Universiteit in Illinois het ondersoek ingestel na hoe die leer van musiek breinontwikkeling beïnvloed. Volgens hulle het musiek’n positiewe uitwerking op leervermoë, al begin musieklesse op hoërskool.
"Die adolessente in ons studie het biologiese veranderinge in hul brein getoon na twee jaar van gereelde musiekoefening," het professor Nina Kraus gesê.
Dit verbeter leer-, lees- en skryfvaardighede. En die positiewe effek duur lank.
“Sodra jy jou brein geleer het om effektief op klanke te reageer, gaan dit voort om dit te doen selfs wanneer jy ophou musiek speel,” sê Kraus. "Hoe langer jy 'n musiekinstrument speel, hoe meer ontwikkel jou brein."
Daarbenewens kan dit beskerm teen gehoorverlies. Op oudag gaan almal se gehoor agteruit. Navorsing het getoon dat dit makliker is vir musikante om te kies waarmee iemand praat in raserige omgewings.
Musiekterapie help om probleme te hanteer
Musiekterapeute gebruik ritme en melodie om mense te help om vermoëns te herwin wat verloor is as gevolg van breinbesering of ontwikkelingsgestremdhede. Mense na 'n beroerte kan byvoorbeeld nie praat nie, maar hulle kan woorde sing. En om saam na musiek te luister help om kontak te bewerkstellig met’n familielid wat aan demensie ly.
Navorsers aan die Universiteit van Indiana gebruik musiekterapie om kinders en adolessente met kanker te help. Byvoorbeeld, in een ervaring het hulle pasiënte gehelp om lirieke en musiekvideo's te skryf oor wat vir hulle die belangrikste is.
"Musiekterapie het hulle gehelp om hul sterk punte te sien en maniere te vind om te hanteer, 'n band met familie en vriende," verduidelik Sheri Robb, musiekterapeut en gedragsintervensiespesialis.
Terwyl wetenskaplikes voortgaan om die uitwerking van musiek op die brein te bestudeer, probeer om dit by jou lewe te voeg. Dit sal jou bui verbeter, verhoudings met ander versterk en selfs simptome van siekte verlig.
"Behandel musiek op dieselfde manier as jy sport of voeding doen," beveel Nina Kraus aan. - Luister gereeld daarna om die voordele te sien. Dit is nooit te laat om musiek by jou lewe te voeg nie.”
Aanbeveel:
Hoe musiek menslike fisiologie beïnvloed
Sedert antieke tye het mense die effektiewe uitwerking van musiek op die menslike liggaam bestudeer. Meer as honderd feite van die invloed van musiek op mense is bekend
Hoe ons gedagtes gesondheid en fiksheid beïnvloed
Dit is nie net die aantal oefensessies belangrik nie, maar ook die persepsie van jou eie fisiese toestand in vergelyking met dié rondom jou. En moenie die impak van gedagtes op jou gesondheid onderskat nie
Hoe langtermynverhoudings ons gesondheid beïnvloed
Mense wat vir baie jare saam woon, word soortgelyk aan mekaar. Hoe langtermynverhoudings die gesondheid van elk van die vennote beïnvloed - in ons artikel
Ons sorg vir die gesondheid van ons rug: ons werk terwyl ons staan
Na 'n taamlike lang blaaskans het ek weer na 'n sportklub gegaan en daar het ek die "lekkernye" van werk terwyl ek sit ten volle gevoel. Ten spyte van die feit dat ek nogal baie saam met my kind stap, sit ek steeds die meeste van my tyd by die rekenaar.
Hoe plastiek voedselverpakking ons gesondheid beïnvloed
Bottels, kleefplastiek, aluminiumblikbedekkings, plastiekskottels - die meeste verpakkings word vandag met polikarbonaatplastiek gemaak. Die stowwe in die samestelling daarvan beïnvloed ons egter baie sterker as wat ons dink