2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Die geloftes van die pasgetroudes dat hulle altyd saam sal wees, beide in siekte en in gesondheid, het nog nooit so 'n letterlike betekenis gekry nie. Navorsers het gevind dat mense wat lank saamwoon soos twee ertjies in 'n peul word en selfs mekaar se siektes aanneem.
Waaraan bestee jy jou beste jare?
Wetenskaplikes sê: hoe langer ons saam met 'n maat leef, hoe meer verander ons biologies. Ons word in alles soortgelyk. En dit kan op geen manier vermy word nie.
“Veroudering is iets waardeur paartjies saam gaan. Saam kyk julle na die wêreld en neem algemene besluite,” sê Shannon Meja,’n navorser aan die Universiteit van Michigan.
Met verloop van tyd raak jy nie net emosioneel verbind nie, maar ook fisies. Dit is asof julle sinne vir mekaar voltooi, maar nou is dit nie julle gedagtes wat gesinchroniseer word nie, maar die spiere en selle.
My ander helfte
Shannon Medja het paartjies bestudeer wat minder as 20 jaar saam woon en paartjies wie se verhouding meer as 50 jaar geduur het. Dit het geblyk dat mense wat al etlike dekades langs mekaar geleef het, aansienlike ooreenkomste het in nierfunksie, cholesterolvlakke en die werk van sekere spiere. Die ontleding het data oor inkomste, werk en gesinsverhoudings in ag geneem.
Dit is duidelik dat ons 'n paar vir onsself kies, gebaseer op sekere eienskappe, en die maat is op een of ander manier aanvanklik soortgelyk aan ons. Maar dit verklaar nie hoekom die ooreenkomste tussen vennote veel sterker is in paartjies wat al etlike dekades saamwoon nie.
Shannon Medja glo dat hierdie ooreenkomste is wat paartjies saam skep tydens hul lewe saam. Die navorser bestudeer nou presies hoe die gedeelde ervaring van vennote die voorkoms van soortgelyke gesondheidsprobleme beïnvloed.
Soortgelyke werk is voorheen gedoen deur Christiane Hoppmann, 'n assistent-professor aan die Universiteit van Brits-Columbië, wat gevind het dat mense wat lank saamwoon dieselfde probleme ondervind om alledaagse take te voltooi. Byvoorbeeld, om na die kruidenierswinkel te gaan, 'n volledige maaltyd voor te berei of medikasie betyds te neem, is ewe moeilik (of maklik) vir beide vennote. Dieselfde was waar van depressie – die egpaar het aan depressie gely en het dit ook saam hanteer.
Miskien is fisiese aktiwiteit die sleutelfaktor om hierdie probleem te verstaan. Byvoorbeeld, as 'n depressiewe maat weier om die huis te verlaat, sal die ander verplig voel om ook binne vier mure te sit. Hoe langer dit aanhou, hoe meer kwesbaar sal die egpaar vir 'n reeks probleme word. Dit sluit beide die verergering van die toestand van depressie en die risiko in om siektes soos diabetes te ontwikkel.
Maar ons het meer as slegte nuus. Daar is ook goeies.
Ons doen alles saam
William Chopik, assistent-professor in sielkunde aan die Michigan State University, het bewyse gevind dat optimisme kan werk. Hy het goeie bui en die uitwerking daarvan op gesondheid en aktiwiteit bestudeer. Om te toets hoe optimisties mense na die wêreld kyk, het die navorser hulle gevra om te antwoord of hulle saamstem of nie saamstem met die stelling "Selfs in die moeilikste tye, hoop ek vir die beste."
Dit het geblyk dat as een van die maats 'n algemene positiewe gesindheid handhaaf, sy metgesel of lewensmaat beter sal voel. Byvoorbeeld, diabetes of artritis het hulself baie minder laat voel en die simptome van siektes was baie minder uitgesproke.
"Om jou maat in 'n positiewe bui te hou, is ook goed vir jou," sê William Chopik.
Hoekom dit gebeur, is nog nie heeltemal duidelik nie. Sommige navorsers glo dat optimiste meer geneig is tot gesonde leefstyle en hul maats positief kan beïnvloed.
Terwyl wetenskaplikes nog die antwoord moet vind, is dit duidelik hoe hierdie ontdekking gesondheidsorg kan beïnvloed. Mense in langtermynverhoudings ly nie op hul eie aan chroniese kwale nie. Wanneer een maat 'n gesondheidsprobleem het, kan die ander die oorsaak wees. En dit beteken - en deel van die oplossing.
Aanbeveel:
Vroeë veroudering en 'n verhoogde risiko van borskanker. Hoe alkohol vroue se gesondheid beïnvloed
Saam met die nasionale projek "Demografie" vertel ons jou watter gevare vroue aan hul gesondheid blootstel deur alkohol te gebruik
Hoe ons gedagtes gesondheid en fiksheid beïnvloed
Dit is nie net die aantal oefensessies belangrik nie, maar ook die persepsie van jou eie fisiese toestand in vergelyking met dié rondom jou. En moenie die impak van gedagtes op jou gesondheid onderskat nie
Hoe musiek ons gesondheid beïnvloed
Kom ons praat oor hoe musiek gesondheid beïnvloed. Dit blyk dat dit bui verbeter, help om vergete dinge te onthou, die brein ontwikkel en meer
Ons sorg vir die gesondheid van ons rug: ons werk terwyl ons staan
Na 'n taamlike lang blaaskans het ek weer na 'n sportklub gegaan en daar het ek die "lekkernye" van werk terwyl ek sit ten volle gevoel. Ten spyte van die feit dat ek nogal baie saam met my kind stap, sit ek steeds die meeste van my tyd by die rekenaar.
Hoe plastiek voedselverpakking ons gesondheid beïnvloed
Bottels, kleefplastiek, aluminiumblikbedekkings, plastiekskottels - die meeste verpakkings word vandag met polikarbonaatplastiek gemaak. Die stowwe in die samestelling daarvan beïnvloed ons egter baie sterker as wat ons dink