5 drankies wat koffie kan vervang

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Hierdie drankies sal jou net soveel energie gee soos koffie en sal goed wees vir jou gesondheid.

1. Masala

Hierdie tee is feitlik die nasionale drankie van Indië. Dit het 'n kalmerende effek, verbeter gesondheid en herstel lewenskragtigheid.

Vir die voorbereiding van masala word swart tee, melk, versoeter en 'n groot aantal verskillende speserye gebruik. Tradisioneel word kaneel, kardemom, naeltjies, gemmer en swartpeper bygevoeg. Die romerige tekstuur en melksmaak van tee is baie soortgelyk aan koffie, maar masala het meer voordelige genesende eienskappe.

2. Water met suurlemoen

Vreemd genoeg kan 'n glas warm water met suurlemoen jou die energie gee wat jy nodig het. Hierdie drankie verbeter ook vertering en veltoestand.

3. Maat

Die inheemse mense van Suid-Amerika het maat die drank van die gode genoem. Vir die voorbereiding daarvan word gedroogde lote en blare van die Paraguayaanse holly gebruik. Tradisioneel word die drankie uit 'n spesiale gereg gedrink - kalbas met behulp van bombilla - 'n metaalbuis. Maar jy kan 'n eenvoudige teepot gebruik.

Mate het 'n tonikum effek, gee energie, bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene en antioksidante, en normaliseer ook bloeddruk en slaap.

4. Sigorei

Sigorei is presies bekend as 'n koffievervanger, aangesien dit baie soortgelyk daaraan is in smaak en voorbereidingsmetode: poeier van gekapte geroosterde sigoreiwortel word met warm water en melk gegooi.

Die sigorei-drankie het baie voordelige eienskappe: dit versterk die immuunstelsel, verlaag bloedsuikervlakke en verminder die vlak van angs en stres.

5. Munttee

Die verfrissende smaak van kruisementtee sal jou selfs saans verkwik, terwyl dit glad nie jou gesondheid benadeel nie. Terselfdertyd streel dit, verminder stresvlakke, verminder kramppyne en verbeter asemhaling.