INHOUDSOPGAWE:
- Moenie jouself deur verhoudings oordeel nie
- Soek stokperdjies
- Waardeer dinge wat jy het
- Gee meer om meer te kry
- Wees lief vir jouself
2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Dit lyk asof alles geskep is vir diegene in 'n verhouding, en gelukkige paartjies skroom nie om hul gevoelens in die openbaar te wys nie. Lifehacker se wenke sal jou help om nie net eensaamheid te oorleef nie, maar dit ook te geniet.
Moenie jouself deur verhoudings oordeel nie
Jou waarde hang nie in die minste af van die teenwoordigheid of afwesigheid van 'n paar nie. Dit is moeilik om te glo, want die moderne kultuur loof diegene wat die ander helfte gevind het. Die sin van die lewe is persoonlike geluk – hiervan hoor ons uit elke yster. Daar word op die eensames neergesien, bespot, verag en selfs gevrees.
Hoe meer ons eensaamheid vermy, hoe swakker is ons vermoë om dit te ervaar en hoe meer maak dit ons bang.
Michael Finkel Amerikaanse joernalis, skrywer, skrywer van die boek "I Eat Silence with Spoons"
Dit is eintlik 'n slim gebruik van basiese instink. Twee mense van gelyke waarde tree in 'n verhouding. Hulle belangrikheid is lank voor die begin van 'n romantiese verhouding bevestig.
Onthou, al het jy nie 'n maat nie, is jy 'n wonderlike en waardige mens. Daar sal altyd diegene wees wat jou sal veroordeel omdat jy alleen is. Jy moet nie aandag gee aan hulle nie: senuwees is duurder.
Soek stokperdjies
Die geheim van baie suksesvolle mense is om passievol te wees oor wat hulle doen. Dit gee energie en krag om vorentoe te beweeg.
Vind 'n werk wat jou sal boei en jou bevrediging sal gee. Dit is nie 'n manier om tyd dood te maak terwyl jy alleen is nie. Dit is nuwe idees wat die lewe vul en versier.
Die lewe maak sin as dit passie het.
Moenie verliefdheid met obsessie verwar nie. Laasgenoemde is uitputtend, tap energie en verander maklik in’n verslawing.
Waardeer dinge wat jy het
'n Eensame persoon dink dikwels dat hy iets ontneem word en daarom ongelukkig is. Daar is 'n rasionele verklaring hiervoor. Die punt is dat die brein beter is om negatiewe ervarings te onthou. Dit is noodsaaklik vir oorlewing en evolusie. Daarom is dit oor die algemeen moeilik vir ons om te waardeer wat ons het. Dit is dubbeld moeilik vir 'n eensame persoon om hul prestasies te waardeer.
Neem tyd om te breek en gelukkig te wees met wat jy het. En dit is nie noodwendig materiële goedere nie: woonstelle, motors en oliebore. Daar is mense wat die helfte van hul lewe sou gee vir die geleentheid om hierdie teks met hul eie oë te lees of ten minste een keer die son te sien.
Jy kan min hê en meer daarmee doen.
Periodieke herbeoordeling het 'n voordelige uitwerking op die brein: dit verhoog die produksie van serotonien en dopamien. Dit is ook nuttig om positiewe denkgewoontes te skep en te handhaaf.
En moenie huiwer om die mense vir wie jy lief is, te bedank nie: hulle maak jou gelukkiger en is lief vir jou, of jy nou in 'n verhouding is of nie.
Gee meer om meer te kry
Vandag is dit op een of ander manier onmodies om jouself oop te maak en ander te help. Ons is almal gefokus op onsself en op die huise wat ons soos slakke ronddra. Maar hoe meer jy aan ander gee, hoe meer kry jy terug.
Baie mense word gestop deur die gedagte “Ek kan niks doen wat mense se lewens wêreldwyd sal verander nie, so dit is geen sin om enigiets te doen nie”. Intussen maak selfs klein pogings saak. Vrywilligerswerk kan jou help om met ander te skakel en goedheid in jou lewe te bring, veral wanneer dit saai en vervelig lyk.
Doen oor die algemeen goed, hoe klein dit ook al is.
Wees lief vir jouself
As jy nie van jouself hou nie, hoe sal iemand anders jou liefhê? Verhoudings is nie magie nie. Die vaal Dr. Jekyll sal nie in die flambojante en sexy Mr. Hyde verander nie. As jou lewe jou nie plesier verskaf nie, is dit onwaarskynlik dat 'n verhouding met 'n ander persoon sal help. En van eensaamheid, by the way, sal nie red nie.
Slim is die een wat mense ken. Die een wat homself ken, is verlig. Oorwinning oor mense gee mag, oorwinning oor jouself gee mag.
Lao Tzu, die antieke Chinese filosoof van die 6de-5de eeue vC. NS.
Verhoudings is nie die sin van die lewe nie, maar net een van sy fasette. As jy 'n interessante lewe het, sal die ander persoon deel daarvan wil wees. Belê daarom in jouself, in jou ontwikkeling. Wees lief vir jouself en ander sal inhaal.
Aanbeveel:
Wil jy aan 'n Amerikaanse universiteit studeer, maar dink jy sal nie aansoek doen nie? Dit is nie so moeilik soos dit klink nie
Om in die VSA te studeer kan jou 'n goeie begin vir jou loopbaan gee. Ons vertel jou hoe om 'n studieprogram in Amerika te kies, om 'n beurs aansoek te doen en dokumente voor te berei
Hoe om te doen wat jy nie wil doen nie en nie ly nie
Moenie dat emosies oorneem nie, struktureer jou take en verwag 'n beloning op die ou end: ons vind uit hoe om jouself te motiveer sonder om jou psige te dwing
Wat om te doen as jy 'n vliegtuigkaartjie nodig het om 'n visum te kry, maar jy wil dit nie koop nie
Maniere om 'n vliegtuigkaartjie te bespreek sonder om dit te koop, en ander opsies, hoe om kaartjies te verskaf wanneer jy om 'n visum aansoek doen
Wat om te doen as jy nie gelukkig is met die verhouding nie
As jy vir 'n lang tyd nie 'n hegte verhouding kon bou nie, kan daar verskeie redes wees. Ons ontleed moontlike probleme en maniere om dit op te los. Aan die een kant is verhoudings iets vanselfsprekend, en aan die ander kant is dit moeilik om werklik gelukkige paartjies te vind wat nie manipulerende nie, maar opregte en vertrouende verhoudings met mekaar bou.
8 dinge wat jy nie in 'n verhouding hoef te doen nie
Dit is belangrik om jou persoonlike grense te handhaaf en nie te duld waarvan jy nie hou nie. Andersins loop jy die risiko om óf die verhouding te verloor, óf jouself in die verhouding te verloor