12 gesondheidsmites om in 2019 skaam te wees om te glo

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Magiese detoksdiëte, aartappelinasemings en ander onwetenskaplike mediese wanopvattings: om uit te vind hoekom dit onbetroubaar is.

Relatief onskadelike dwalings

Jy kan nie roomys eet vir verkoue nie

Baie het dit al van kleins af by hul ouers gehoor toe hulle verkoue gekry het. Die ouer geslag het geglo dat hierdie nagereg net 'n seer keel sou irriteer en die simptome van die siekte vererger. En veral angstige mense het selfs geglo dat die gebruik van enige suiwelprodukte die toestand onvermydelik vererger. Na bewering word meer slym hieruit in die respiratoriese organe afgeskei, dit word moeiliker om deur die neus asem te haal, en dit word meer pynlik om te sluk.

Trouens, dit is nie die geval nie. Volgens Switserse navorsers Melkverbruik lei nie tot slymproduksie of voorkoms van asma nie, roomys en enige ander suiwelprodukte veroorsaak nie oormatige slymproduksie nie. Inteendeel, as jy 'n effens gesmelte lekkerny eet (in klein stukkies en in klein hoeveelhede), kan jy selfs 'n geïrriteerde keel streel: 'n koue nagereg sal as 'n ligte narkose dien. Daarbenewens het 'n siek persoon baie energie nodig om virusse te beveg, en roomys is 'n hoë-kalorie produk.

As jy voel jy het verkoue, maar kan nie nou dokter toe gaan nie, moet jy nie selfmedikasie neem of wag totdat alles vanself weggaan nie. U kan 'n besoek aan 'n spesialis op 'n gerieflike tyd skeduleer, maar intussen kan u 'n aanlyn konsultasie kry, byvoorbeeld van dokters van die MTS-diens - praktiserende spesialiste van die federale netwerk van Medsi-klinieke. Diensterapeute en pediaters is 24 uur per dag beskikbaar.

Vingerknipsels lei tot artritis

Nie 'n aangename gewoonte nie, en baie mense doen dit meganies of onder stres. Die waarheid is dat die ergste gevolg die ontevrede voorkoms van jou kollegas of familie is. En dit is dit! As gevolg hiervan sal jy geen artritis hê nie. Dit word bevestig deur die Knuckle Cracking and Hand Osteoartritis-studie wat deur Amerikaanse wetenskaplikes gedoen is: die gewoonte om vingers te klik verhoog nie die risiko van gewrigsprobleme nie.

En 'n dokter van die Verenigde State, Donald Unger, wat ook hierdie kwessie bestudeer het, het selfs die Shnobelprys hiervoor ontvang. Die navorser het 'n eksperiment van 50 jaar lank op homself uitgevoer: van kleins af het hy uitsluitlik die vingers van sy linkerhand strawwe geknip. Reeds op hoë ouderdom is hy ondersoek en uitgevind dat daar geen tekens van artritis aan een van die hande was nie.

Terloops, die klik wat jy hoor is glad nie die geknars van bene of gewrigte nie. Dit is net dat op hierdie oomblik stikstof uit die gewrigte vrygestel word, wat gepaard gaan met 'n spesifieke klank.

X-straal ontlok kanker

Hierdie bestraling is inderdaad ingesluit in KANKER EN DIE OMGEWING onder karsinogene. Maar die werklike risiko van kanker ontstaan slegs met gereelde en te intense blootstelling aan die X-straalmasjien.

’n Studie deur Amerikaanse dokters ondersteun hierdie idee.’n Borskas X-straal een keer per jaar sal nie kanker of kaalheid veroorsaak nie. Dit is baie meer riskant om behandeling en belangrike ondersoeke te weier weens’n ongeregverdigde vrees vir “gevaarlike bestraling”.

Alle psigopate is moordenaars en misdadigers

Die rede vir hierdie wanopvatting van die Vyf mites oor psigopate is populêre kultuur. Danksy aanskoulike en onvergeetlike karakters soos Anton Chigurah van “No Country for Old Men” of Hannibal Lecter van “Silence of the Lambs”, dink baie mense dat alle psigopate so is.

Alhoewel, in werklikheid, is nie almal wat aan sulke probleme ly koelbloedige moordenaars nie. Dit is ook waar dat daar genoeg gesonde en geestelik gesonde mense onder misdadigers is. Byvoorbeeld, volgens 'n studie deur World Psychiatry, is die hoofrede vir geweld nie geestesongesteldheid nie, maar armoede, swak ouerskap, gebrek aan onderwys en ander faktore.

Wie in die aand eet, sal vet word

Laat aandetes alleen sal nie gewig toevoeg nie. Hoender, shawarma of sjokoladestafie wat tot goudbruin gebraai is, sal enige tyd van die dag dieselfde hoeveelheid kalorieë na jou liggaam bring. Volgens navorsing deur wetenskaplikes van die Northwestern Universiteit in die VSA hang dit alles af van hoeveel en wat jy eet, en nie van die ure van eet nie. Veroorsaak om laat in die nag gewigstoename? …

Diegene wat 'n swaar aandete eet, is geneig om meer kalorieë in te neem. Maaltydsberekening beïnvloed daaglikse kalorie-inname by gesonde volwassenes. Dit is te wyte aan die feit dat 'n persoon nie betyds eet nie en nader aan die nag het hy tyd om meer honger te word. As gevolg hiervan eet hy baie meer kos as wat hy moet.

Om in vorm te wees, hoef jy nie die tydsberekening van jou maaltye aan te pas nie, maar spandeer ten minste soveel kalorieë as wat jy verbruik. En om gewig te verloor, moet jy hulle nog meer verbrand.

Hardloop is skadelik

As jy 'n atleet is, miskien. Professionele sport vereis meer ernstige spanning op die gewrigte, hart en die hele liggaam. Daarom is beserings algemeen vir hardlopers.

Maar vir diegene wat verskeie kere per week 3-5 kilometer hardloop, is die gevolge nie so noodlottig soos baie gewoond is om te dink nie. Hierdie soort oefensessie sal beslis nie artritis veroorsaak nie. Dit word bevestig deur die eksperiment van Amerikaanse wetenskaplikes. Hulle het meer as tweeduisend mense gediagnoseer, onder wie beide amateurhardlopers en diegene wat nog nooit by sulke sportsoorte betrokke was nie. As gevolg hiervan het dokters nie 'n verband tussen die aanvang van artritis en hierdie tipe aktiwiteit geïdentifiseer nie.

Hoenderbouillon kan verkoue verlig

Volgens sommige wetenskaplikes kan hoenderbouillon die effek van die drink van warm water, koue water en hoendersop op neusslymsnelheid en nasale lugvloeiweerstand vir neusverstopping met verkoue verlig en kan dit 'n effense anti-inflammatoriese effek hê. Maar dit is sy wonderbaarlike eienskappe is uitgeput. Daar is geen studies wat bewys dat die sous onteenseglik effektief is teen die hoofpatogene van gewone verkoue nie.

As jy siek is, moenie net op hierdie gereg staatmaak nie en weier die behandeling wat jou dokter voorgeskryf het.’n Loopneus en’n diep hoes kan chronies word.

Mites gevaarlik vir die gesondheid

Detoksdiëte reinig die liggaam

Die voordele van nuwerwetse detoksdiëte, wat kwansuis help om "skoon te maak", is grootliks oordrewe.’n Studie deur wetenskaplikes van Australië het getoon dat sulke kos nie skadelike stowwe uit die liggaam verwyder nie. Die lewer en niere hanteer reeds hierdie taak. As detoksdiëte van iets uit die liggaam ontslae raak, is dit eerder van mikrovoedingstowwe en vitamiene, soos tydens vas.

Eet vrugte en groente, vermy kitskos en bygevoegde suikers is 'n goeie idee. Maar om vir 'n lang tyd sappe te eet, honger te ly en ander detoksdiëte te gebruik, is nogal gevaarlik.

Wat nuttig is en wat jou gesondheid kan benadeel, is dit veiliger om 'n spesialis te vra. Gastroënteroloë, endokrinoloë of terapeute van Medsi-klinieke sal deur die MTS SmartMed-diens adviseer oor behoorlike voeding. Registreer en kry 'n dokter se advies op 'n gerieflike tyd vir jou.

As jy harsingskudding het, is dit beter om nie te gaan slaap nie

Nog 'n algemene wanopvatting: as 'n persoon met 'n harsingskudding in die volgende paar uur daarna aan die slaap raak, sal hy in 'n koma verval, aangesien die beskadigde orgaan sal "sluit". Hierdie mite het posgevat in die massa-bewussyn as gevolg van daardie seldsame gevalle toe die slagoffer na 'n kopbesering kort by sy bewussyn was en toe regtig in bewusteloosheid verval het. Dit is alles die skuld van 'n serebrale bloeding, maar die feit dat jy aan die slaap raak, kan dit nie uitlok nie.

Volgens Amerikaanse dokters MITE: VEILIG SLAAP NA HARSETTING, na harsingskudding, het 'n persoon regtig vrede nodig. Om jouself te dwing om wakker te bly na 'n kopbesering kan lei tot moegheid en kan simptome vererger.

Met 'n loopneus moet jy asemhaal oor gekookte aartappels

Baie mense sal hierdie ou manier van behandeling van verkoue en seer keel onthou. Om vir 10 minute oor 'n pot varsgekookte aartappels te sit, bedek met 'n handdoek, is 'n baie twyfelagtige praktyk in terme van doeltreffendheid.

Ja, om die neus op te warm, ook met hoë temperatuur dampe, kan opeenhoping verminder, maar net tydelik. Daarbenewens, volgens dokters, Brandwonde en inaseming besering veroorsaak deur stoom, kan sulke inaseming skadelik wees: as jy dit oordoen, kan jy die lugweg verbrand.

Entstowwe veroorsaak outisme

Dit is die koning van moderne mediese mites. Daar is geen betroubare bewyse dat inenting van kinders teen masels, pampoentjies en rubella (hierdie entstowwe word gewoonlik vir die ernstigste gevolge geblameer) direk verband hou met outisme nie. Maar, ten spyte van al die studies en verklarings van dokters, bly mense steeds glo in hierdie ongegronde gruwelverhaal en stel hulle hulself en hul kinders aan gevaar bloot.

Volgens die gevolgtrekking van Amerikaanse navorsers is een van die hoofoorsake van hierdie siekte die genetiese aanleg van Vooruitgang in outisme-genetika: op die drumpel van 'n nuwe neurobiologie.

Sonbad is nuttig

Die mode vir looiery het relatief onlangs verskyn - in die 20's van die XX eeu. Voor dit was aristokratiese bleekheid hoog geag, en die bronskleur van die vel het beteken dat 'n vrou of 'n man tot die laer klasse behoort. Maar alles het verander toe Coco Chanel eendag effens sonbruin teruggekeer het van 'n seevakansie. Dit het die samelewing se houding teenoor looiery vir altyd verander. Toe het dit mode geword om die eienaar van 'n effens goue vel te wees.

Daar word verkeerdelik geglo dat looiery goed is vir die gesondheid en met die hulp daarvan ontvang die menslike liggaam vitamien D. Maar in werklikheid, volgens Amerikaanse wetenskaplikes, kan oormatige sonbaai lei tot kanker Voorkoming en Beheer van Velkanker. En vitamien D word die beste uit voedsel verkry. Byvoorbeeld, van sardientjies, tuna en visolie.

Selfs 'n skynbaar beproefde feit kan 'n goedgewortelde mite blyk te wees. Wie of wat om dan te glo? Slegs vir wetenskap en spesialiste!

Met die "LIFEHACKER"-promosiekode kan u 'n aanlyn konsultasie van 'n terapeut, pediater, endokrinoloog en dokters van ander spesialiteite gratis kry. Jy kan dit aktiveer tot 31 Desember 2019, gebruik die diens – tot 31 Maart 2020. Om die promosiekode te gebruik, laai net die toepassing af en registreer.