7 tipes rekeninge om uit te teken op sosiale media

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Wat is fout met perfekte foto's en plasings oor "motherfockers".

Sowat drie miljard mense is op sosiale netwerke geregistreer. Ons spandeer gemiddeld twee uur per dag daar. Ons wil iets nuttigs leer, verveling verlig en ontspan, maar dikwels verdien ons net depressie, angs en ander probleme. Terselfdertyd kies ons die inhoud wat vir ons soveel moeilikheid bring. Hier is 'n paar soorte profiele om vir altyd van jou stroom af te kruis.

1. Rekeninge van voormalige vennote

Meer as 60% van die respondente erken dat hulle minstens een keer per maand op die sosiale netwerke van hul voormalige vennote blaai. Iemand kan hulle nie heeltemal laat gaan nie, iemand droom van reünie, iemand wil net selfbeeld verhoog en seker maak dat hierdie slegte persoon ly na afskeid.

Daar is baie redes, maar die resultaat is gewoonlik betreurenswaardig: diegene wat die eks volg, kan nie aanbeweeg nie. Hierdie mense voel die vrees vir verlore winste en geniet hoop wat waarskynlik nie ooit waar sal word nie. Oor die algemeen niks goed nie.

2. Blogs van bodyshamers

As gevolg van sosiale media is ons minder lief vir ons liggaam en bekommer ons ons meer oor hoe dit lyk. Soms laat dit ons net sleg voel, en soms kan dit tot eetversteurings lei. Daarbenewens voeg filters, maskers en foto's wat vanuit gunstige hoeke geneem is werk by aan plastiese chirurge: mense is gereed om chirurgie te ondergaan, net om soos Instagram-sterre of hul eie suksesvolle selfies te word.

Ons kyk na prente van ideale lywe, lees oor hoe erg dit is om vet en lelik te wees, en begin soek na foute in onsself.

Diegene wat ons skaam laat voel oor ons liggame – of hulle nou oorgewig, maer of andersins is – word bodyshamers genoem. Hulle kan dit openlik en aggressief doen – byvoorbeeld om intekenare vet koeie of maer harings te noem. Of hulle kan 'n meer subtiele benadering gebruik: "Vet verhoed jou om jou skoonheid te openbaar", "Ek kan my nie indink hoe jy hamburgers kan eet en opleiding kan opgee nie, ek gun myself dit nie."

Dikwels is selfs diegene wat blykbaar ten gunste van 'n gesonde leefstyl - fiksheidsbloggers en voedingkundiges - besig met body shaming in een of ander vorm. In elk geval, wanneer ons so iets lees, voel onseker mense sleg en verloor hulle die oorblyfsels van selfbeeld. Daarom is dit die moeite werd om jou eie geestesgesondheid in eie hande te neem – en om uit te teken van alle profiele wat jou jou liggaam laat haat.

3. Insident kanale

As jy 'n paar nuuskanale en blogs lees, kan dit lyk asof besetene in troppe in die strate rondloop, bloedige moorde met verskeurdheid vind elke minuut plaas, alle amptenare steel voortdurend miljarde, dokters vermink pasiënte en onderwysers slaan kinders.

Ja, dit alles gebeur ongelukkig – en meer dikwels as wat ons sou wou hê.

Maar slegte nuus vernou ons perspektief ernstig en leer ons om net die slegte raak te sien, die goeie te ignoreer en in denkstrikke soos selektiewe persepsie of die beskikbaarheidheuristiek te trap. En natuurlik, om gereeld na die nuus te kyk, verhoog jou stres- en angsvlakke.

As jy nie uiters negatiewe nuus heeltemal kan laat vaar nie, probeer dit ten minste met iets meer positiefs verdun. Teken byvoorbeeld in op bladsye wat net oor goeie en vreugdevolle gebeurtenisse praat.

4. Rekeninge van verafgeleë kennisse

Iemand dink dat die intekeninge noodwendig wedersyds moet wees: as hulle op jou inteken, sal dit 'n goeie manier wees om die persoon in ruil daarvoor te bevriend. En iemand kan nie voormalige klasmaats, verre familielede en toevallige kennisse wat eens bygevoeg is uit hul voer verwyder sonder om veral in hul inhoud te delf nie.

In elk geval, byna almal volg 'n paar profiele, wat nie besonder interessant is om te lees nie.

Waarom dan kosbare tyd op hulle mors? As jy aanstoot kan neem omdat jy uitteken, versteek net hierdie rekeninge in jou stroom.

5. Profiele met uitheemse waardes

’n Vegetariër sal nie gelukkig wees om’n blog oor leersakke te lees nie. Dit is onwaarskynlik dat 'n werkende ma sal baat by 'n rekening wat sê dat kleuterskole boos is, en die kind moet uitsluitlik by die huis grootgemaak word. En enige opgevoede persoon sal verward wees deur stories oor die gevare van inentings of oproepe vir diskriminasie en geweld.

As iemand se waardes joune openlik weerspreek en sulke plasings jou bui bederf, dan is jy nie op pad nie. Selfs al was al hierdie mense of handelsmerke eens vir jou interessant.

6. Rekeninge van giftige mense

Miskien is daar mense onder jou intekeninge wat eenvoudig nie anders kan as om iemand aanstoot te gee nie. Hulle maak gedurig die spot met iemand, plaas verkeerde grappies en memes, raak eindeloos betrokke by sommige intriges en skandale, raak persoonlik, probeer ophef oor sensitiewe onderwerpe sonder om die kwessie te verstaan en groot groepe mense te beledig.

Dit is hulle wat plasings plaas in die gees van "Hoe ek yazhem in plek sit" of "Hoekom vroue dommer is as mans" - en geniet die holivar in die kommentaar. Dit is hulle wat dom skelmstreke reël, oproep vir teistering, ander mense se foto's plaas sonder toestemming, ens.

Hierdie boodskappe genereer en vermeerder letterlik haat. Wat reeds volop is, sowel op die internet as in die wêreld in die algemeen.

Jy lees dit – en jou hande reik uit om’n verontwaardigde opmerking te krabbel. Maar om soos-g.webp

7. Blogs van reguit leuenaars

Sosiale media het lankal in 'n grootskaalse nietigheidskou verander. Almal probeer hulself van hul beste kant af voorstel: om alle selluliet uit te vee of om langs 'n gehuurde vreemde motor gefotografeer te word, en dit as hul eie voor te gee. Vertoon prente van 'n gelukkige gesin en 'n skoon woonstel, al is daar agter die skerms skandale, vuilheid en verflenterde muurpapier.

Instagram-sterre jok oor ruikers en geskenke wat aanhangers na bewering vir hulle stuur. Sommige reisbloggers plaas foto's van reise wat hulle nog nooit geneem het nie. En ons gaan voort om daarna te kyk, al voel ons dat daar iewers 'n vangplek is.

En ons vergelyk iemand anders se pseudo-ideale lewe met ons eie – eg en ver van perfek. Natuurlik blyk die vergelyking nie in ons guns te wees nie – en ons begin onsself van binne af eet. Die beste manier om leuens en valsheid op sosiale media te bekamp, is om nie sulke inhoud te ondersteun nie. En natuurlik, moenie jouself bedrieg nie.