10 hacks vir jou liggaam

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

In hierdie artikel vind u 'n verskeidenheid wonderlike truuks wat die menslike liggaam betrek.

Die menslike liggaam is so 'n komplekse onderwerp dat dit selfs in ons tyd nog nie volledig ondersoek is nie. Ons kyk stip na die heelal en duik in die dieptes van die see, maar ons is nie haastig om te bestudeer wat letterlik onder ons neuse is nie.

In hierdie artikel vind u 'n verskeidenheid wonderlike truuks wat die menslike liggaam betrek. Sommige van hulle het 'n duidelike wetenskaplike verklaring, ander lyk soos mistiek. Maar hulle werk almal.

Hoe om ontslae te raak van die drang om te nies

’n Onverwagse nies op die verkeerde tyd kan jou of iemand anders se prestasie verwoes,’n plegtige oomblik, of die model van die galaktiese skip wat jy noukeurig saamgestel het, vernietig. Om van 'n vinnige en onweerstaanbare niesdrang ontslae te raak, kyk net na 'n helder ligbron.

Hoe om ontslae te raak van sooibrand

’n Wye verskeidenheid maagprobleme kan sooibrand veroorsaak. Maar in sommige gevalle begin dit by die feit dat jy op jou regtersy slaap. Dit veroorsaak dat jou maag hoër as die slukderm is, wat bydra tot 'n brandende sensasie in die slukderm. Probeer om op jou linkersy te slaap om nagsooibrand te verminder.

Hoe om jou asem langer op te hou

Jy kan jou asem vir 'n baie langer tyd ophou as jy voorlopige hiperventilasie van die longe doen. Nadat jy vooraf 'n paar kort, intense asemhalings gemaak het, sal jy 'n bykomende dosis suurstof ontvang, wat jou sal help om jou asem langer op te hou.

Hoe om jou gehoor te verbeter

Kan jy nie 'n gesprek op 'n raserige plek hoor of deur inmenging op die selfoon nie? Draai dan na die bron met jou regteroor, sodat jy die ritmiese patroon van spraak beter sal voel. En as jy moet bepaal watter liedjie in die agtergrond in die supermark speel, gebruik dan jou linkeroor, wat beter is om musikale klanke te hanteer.

Hoe om tandpyn te verminder

Neem 'n ysblokkie en plaas dit op die area tussen jou duim en wysvinger in jou handpalm. Volgens die jongste navorsing kan so 'n maatreël pyn van 'n ongesonde tand met die helfte verminder.

Hoe om sypyn te vermy terwyl jy hardloop

Wanneer hulle hardloop, asem die meeste mense uit terwyl hulle die grond met hul regtervoet raak. Dit het 'n bykomende effek op die lewer en lei tot ongemak. Probeer jouself net oefen om na links uit te asem, en tinteling in die sy sal iets van die verlede wees.

Hoe om 'n seer keel te verlig

Daar is niks erger as jeuk op 'n plek waar jy nie kan krap nie. As jy 'n seer keel het, probeer om jou oor te krap. Wanneer die senuwee-eindpunte op die oorlelle gestimuleer word, werk dit op die spiere in die larinks, verlig die spasma en ontspan hulle.

Hoe om trane terug te hou

Daar is tye in die lewe wanneer dit moeilik is om trane terug te hou, selfs vir mense wat deur die lewe verhard is. As jy nie jou nat emosies in die openbaar wil wys nie, probeer dan net so lank as moontlik uithou sonder om te knip. Dit is selfs beter as jy opwaarts kyk (slegs met jou leerlinge, sonder om jou kop te kantel) - in hierdie geval is dit moontlik om selfs die begin vrylating van trane te stop.

Hoe om van hik ontslae te raak

Onweerstaanbare hik kom van nêrens af en kan selfs ander besmet. Daar is 'n groot aantal maniere om dit te hanteer, maar een van die algemeenste is om jou asem so lank as moontlik op te hou.

Hoe om mondsnoer te beheer

As jy seesiek is in vervoer of vergiftig word, sal jy dalk die drang voel om jou maag op die mees ongeleë tyd leeg te maak. Om jou liggaam 'n bietjie te kalmeer en uit te hou totdat jy by 'n veilige plek aankom, probeer om jou duim baie styf op jou hand te druk.