INHOUDSOPGAWE:
2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Baie bly nie by die huis met verkoue nie, maar gaan voort om te gaan werk, ten spyte van die temperatuur en loopneus. Maar dokters beveel aan om nie risiko's te neem nie.
Wanneer en hoe lank moet jy by die huis bly
"As jy so erg is dat jy daaraan dink om by die huis te bly, bly dan beslis," sê dr. Pritish K. Tosh van die Mayo Clinic in Rochester, 'n spesialis in aansteeklike siektes.
Onthou – dit gaan nie net oor jou nie. Jy kan dalk jou griep verduur, maar dit kan dodelik wees vir diegene rondom jou. Dit is veral gevaarlik vir swanger vroue, jong kinders en bejaardes om besmet te raak.
Die veroorsakende middels van infeksie word deur lugdruppels versprei. Daarbenewens, wanneer ons nies en hoes, bedek ons gewoonlik ons mond met ons hand, en uit ons hande versprei bakterieë na alles wat ons aanraak: deurknoppe, knoppies in hysbakke, kruidenierswarewaentjies in winkels. Die griepvirus kan tot 'n dag aktief bly, afhangend van die oppervlak waarop dit voorkom.
Dokters beveel aan om by die huis te bly totdat die koors verby is, of nog beter die volgende dag.
Natuurlik kan jy ander besmet voordat jy self simptome het. Maar jy is gewoonlik die meeste aansteeklik wanneer jy koors het.
Hoe om nie ander te besmet nie
Selfs al gaan jy nie werk toe nie, moet jy steeds die huis verlaat, byvoorbeeld na die apteek of om kruideniersware te koop. Volg hierdie wenke om die risiko van infeksie vir ander te verminder:
- Wanneer jy nies en hoes, moenie jou mond met jou handpalm bedek nie, maar met jou elmboog.
- Praat minder met mense.
- Vermy fisiese kontak, moenie handskud wanneer jy groet nie.
- Vee items af met 'n sneesdoekie nadat jy daaraan geraak het.
- Was jou hande met seep en water.
- Dra 'n verband om te verhoed dat bakterieë deur lugdruppels versprei.
- Neem medikasie om jou simptome te verlig.
Aanbeveel:
"Ek wil nie gimnasium toe gaan nie": wat laat jou oefensessies oorslaan
As jy konsekwent oefensessies oorgeslaan het, is dit dalk nie 'n kwessie van motivering nie. Dit is moontlik dat jy verhoogde angs het
Wil jy aan 'n Amerikaanse universiteit studeer, maar dink jy sal nie aansoek doen nie? Dit is nie so moeilik soos dit klink nie
Om in die VSA te studeer kan jou 'n goeie begin vir jou loopbaan gee. Ons vertel jou hoe om 'n studieprogram in Amerika te kies, om 'n beurs aansoek te doen en dokumente voor te berei
Hoe om te doen wat jy nie wil doen nie en nie ly nie
Moenie dat emosies oorneem nie, struktureer jou take en verwag 'n beloning op die ou end: ons vind uit hoe om jouself te motiveer sonder om jou psige te dwing
Hitteberoerte: wat om te doen as die oë donkerder word en siek voel van die hitte
Hitteberoerte is baie gevaarlik en bedreig nie net jou gesondheid nie, maar ook jou lewe. Onthou dus die gevaarlike simptome en noodhulpreëls
“Siek, maar nodig”: Twitter lag vir nuttelose raad van die internet
Illustreerder Lana Ipecacuana wys hoekom aanlyn wenke nie werk nie