Hoe om tekkies te dra om nie jou gesondheid te benadeel nie

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Podoterapeute waarsku dat jy in skalie nie beskerm word teen mielies, bakterieë, virusinfeksies, postuurafwykings en beenpyn nie. Maar dit alles kan vermy word.

Pantoffels is 'n onontbeerlike eienskap van die somer: hulle is nie warm in hulle nie, hulle hoef nie vasgemaak te word nie, hulle is helder en vrolik. Maar dit is waar hul voordele eindig. Navorsers van Auburn Universiteit. uitgevind dat pantoffels van gang verander, en in sommige gevalle permanent. Die grootste nadeel van hierdie skoen is die gebrek aan ondersteuning vir die boog van die voet. Jy kan egter die negatiewe gevolge van die dra van skalie verminder as jy 'n paar eenvoudige reëls onthou.

Pantoffels is nie geskik vir buitemuurse aktiwiteite nie

Flip-flops is wonderlik om op die strand, by die swembad te ontspan, na die sauna, openbare stort of voor die roomysstand te gaan. Maar onthou dat hierdie skoene nie ontwerp is om vir lang tye van die dag gedra te word nie. Jy moenie hardloop, lank staan, buitelugspeletjies speel of lank in skalie loop nie.

Moenie stoor nie

Spaar is goed, maar gesondheid is belangriker. Enige soort pantoffels is immers baie goedkoper as enige ander skoen, so dit is heel moontlik om 'n model te kry wat nie die goedkoopste is nie, maar met 'n goeie sole.

Ou leiklate is asblik, nie vintage nie

Pantoffels is kortstondige skoene wat elke paar maande omgeruil moet word. As die skalie begin skeur of kraak, gooi dit weg. Om in sulke skoene te loop is eenvoudig gevaarlik.

Kyk waar jy trap

Omdat ooptoonskoene min beskerming teen enigiets bied, is die kans baie groot om getref, gesny of andersins beseer te word. Kyk mooi waar jy trap.

Sorg vir jou voete

Dit is nie net estetika nie. In pantoffels is jou voete voortdurend in direkte sonlig, hulle word vuiler en word nie teen swam beskerm nie. Was jou voete gereeld en gebruik bevogtiger en sonskerm.

Leerpantoffels is beter as rubbers

Leerpantoffels is minder geneig om die blister te vryf.

Moenie met pantoffels ry nie

Dit is hoogs waarskynlik dat hulle sal wegvlieg terwyl hulle bestuur en hulself byvoorbeeld onder die rempedaal bevind. Bestuurskoene moet styf op die voet pas.

Kyk na grootte en kwaliteit

Die buitesool moet buigsaam genoeg wees, maar nie sag nie: as dit maklik in die helfte vou, hou jy slegte leile in jou hande. Flip-flops moet nie aan die voet hang nie, en die hak en tone moet nie verder as die sool uitsteek nie. Ideaal gesproke moet die binnesool nie heeltemal plat wees nie, maar 'n anatomiese verligting hê.