18 maniere om gefokus te bly op jou werk

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Baie faktore onderbreek gereeld jou werk, wat dit moeilik maak om te fokus. Hoe om van afleidings ontslae te raak en meer doeltreffend op te tree?

1. Skryf 'n doenlys vir die dag. Niks help jou om meer op 'n taak te fokus as om voortdurend daaraan herinner te word nie.
2. Beplan 'n tyd wanneer ander na jou kan uitreik. Mense sal jou tyd meer respekteer.
3. Breek die werksdag in blokke op: werk 'n halfuur, gaan dan aan na 'n ander besigheid of neem die volgende halfuur. Dit sal jou help om jou tyd meer te waardeer en nie by die werk verveeld te raak nie.
4. Stel e-posfilters in om tyd te bespaar om e-posse te lees.
5. Moenie soggens jou persoonlike e-pos nagaan nie. Begin beter werk, en gun jouself 'n bietjie rus deur 'n paar take te doen.
6. As jy nie gesteur wil word nie, stel die toepaslike status in die klets in sodat jy nie deur gesprekke afgelei word nie.
7. Luister na die regte musiek. Dit help jou om by werk betrokke te raak en beskerm jou teen kantoorgeraas wat met konsentrasie inmeng.
8. Gebruik oordopjes of oorfone. Baie mense vind dit gerieflik om in totale stilte te werk.
9. Versamel 'n bottel water. Dit is glad nie nodig om elke keer na die koeler te gaan om die glas vol te maak nie.
10. Vind 'n tyd wanneer jy die beste in staat is om jou roetine te hanteer.
11. Eet aan jou tafel om uitgerekte gesprekke met kollegas te vermy as jy regtig dringende werk het om te doen.
12. Moenie lank oor die telefoon praat oor persoonlike onderwerpe nie. Skei werk en persoonlike lewe.
13. Moenie jou lessenaar deurmekaar maak nie. As jy nie iets daarop kan kry nie, is dit tyd om dinge in orde te bring en net die dinge oor te laat wat regtig nodig is. Verwyder al die ander op een slag.
14. Koop 'n mooi stoel. As jy lank by die rekenaar sit, kan dit jou suksesvolste aanwins wees: dit is makliker om in gemaklike omstandighede sonder afleiding te werk. Sukkel om te konsentreer as jou nek styf is of jou rug seer is.
15. Gebruik kortpaaie en boekmerke vir dokumente wat gereeld gebruik word. Probeer om alle herhalende aksies heeltemal te outomatiseer.
16. Maak programme toe wat jy nie gebruik nie. 'n Groot aantal oop oortjies vertraag rekenaarwerkverrigting aansienlik en laat jou aandag daardeur afgelei word.
17. Beperk die tyd wat jy spandeer om nuwe werwe te blaai en blogs te lees. Dit is interessant en insiggewend, maar dit is glad nie nodig om heeltyd jou vinger op die pols van gebeure te hou nie.
18. Verander jou houding teenoor werk. Verander dit in 'n interessante speletjie, neem die uitdaging aan en geniet dit.