Hoe om beter te word in 2019

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Die interessantste artikels deur Lifehacker wat jou sal help om jouself en jou lewe te verander.

Kom in goeie gewoontes

As jy iets in jou lewe wou verander, is dit nou die tyd om op te tree. Moenie probeer om dadelik radikaal te verander nie. Kies 'n paar klein gewoontes uit die area wat op die oomblik vir jou die belangrikste is, en herhaal dit dag na dag. En wanneer jy dit outomaties kry, probeer die volgende. Geleidelik sal jou hele lewe ten goede verander.

Lees die artikel →

Versterk jou karakter

Daar is baie definisies van 'n sterk persoon. Meestal word hierdie konsep geassosieer met eienskappe soos eerlikheid, verantwoordelikheid en selfbeheersing. Ons wenke sal jou help om hulle te ontwikkel.

Lees die artikel →

Oefen jou brein

Breingesondheid is direk afhanklik van ons daaglikse aktiwiteite. Boonop is dit genoeg om u gewoontes 'n bietjie te verander om die eerste resultate te sien. Sit die volgende 30 dae opsy om jou denke’n hupstoot te gee.

Lees die artikel →

Leer nuut

Dit verbreed nie net 'n mens se horison nie, maar hou ook die brein in goeie vorm. En om die inligting beter te assimileer, doen meer gereeld iets opwindends en onbekends. Volg die raad van entrepreneur Oren Hoffman: "As jy so effektief as moontlik wil leer, doen 70% van die tyd wat vir jou moeilik is."

Lees die artikel →

Kom uit jou gemaksone

Stop gereeld en probeer nuwe dinge. Begin klein: neem 'n koue stort, kyk minder gereeld na jou slimfoon, vind 'n ongewone stokperdjie, of ontmoet 'n nuwe persoon.

Lees die artikel →

Lees meer

Wat jy ook al wil verander, wat jy ook al wil leer, daar is seker 'n boek daaroor geskryf. Ons het publikasies versamel wat jou sal help om met mense te kommunikeer, jou doelwitte te bereik, slimmer, meer produktief en gelukkiger te wees.

Lees die artikel →

Verander jou denke

Dikwels bestaan die struikelblokke wat ons verhinder om ons doelwitte te bereik of beter te word, net in ons kop. Bewussyn bepaal hoe ons in moeilike situasies optree, of ons vrees hanteer, slaag of misluk. Daarom moet gedagtes verander word.

Lees die artikel →

Motiveer jouself om vorentoe te beweeg

Soms gee hande op en die begeerte om ten minste iets te doen verdwyn heeltemal. In sulke gevalle, herinner jouself aan wat jy reeds bereik het. Om klein oorwinnings te vier, sal jou energie gee om aan te beweeg. En moenie vergeet om in jouself te glo nie.

Lees die artikel →

Leer om uitstel te beveg

As jy nie lus is om iets te doen nie, belowe jouself om dit net vir vyf minute te doen. Die kans is goed dat jy na hierdie kort tydperk betrokke sal raak en tot die einde sal deurloop. Hierdie reël sal jou help om enige taak aan te pak.

Lees die artikel →

Verbeter geestelike uithouvermoë

Om sielkundig taai te wees, hoef jy nie yster wilskrag te hê nie. Probeer om die einste beweging na die doel te geniet en om makliker met alles te skakel.

Lees die artikel →

Ontwikkel kreatiwiteit

Kreatiewe denke is nie uniek aan kunstenaars en skrywers nie, almal van ons het dit. Die hoof van die opvoedkundige sentrum PROSvitaLeo Laboratory het vertel hoe maklik dit is om assosiatiewe denke, waarneming en die vermoë te ontwikkel om die implisiete eienskappe van 'n objek te sien, wat so nodig is vir 'n kreatiewe benadering tot dinge.

Lees die artikel →

Vereenvoudig jou lewe

Die filosofie van minimalisme is oor die hele wêreld gewild. Die betekenis daarvan is nie net in die verwerping van verskeie gemors nie, maar ook in die veranderende denke. In die vermoë om onnodige dinge weg te gooi om die essensie van dinge te sien. Skakel musiek af en luister na stilte. Probeer dit in jou lewe.

Lees die artikel →