Waarom sonskerm regdeur die jaar gebruik moet word

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Goeie redes om elke dag room aan te smeer, al is die somer verby.

Hoekom is ultravioletstrale gevaarlik?

Aktief selfs in bewolkte weer

Selfs op 'n bewolkte dag bereik die aarde se oppervlak Sun Safety: Save Your Skin. tot 80% van ultravioletstrale - dit is genoeg om sonbrand by eienaars van die eerste fototipe te veroorsaak. Daarbenewens kan UV-strale weerkaats word deur Sonveiligheid: Sonskerm en Sonbeskerming. van wolke, water, sneeu, sand, gras of metaal, wat die impak daarvan verhoog.

Dring deur die vensters van huise en motors

Glas blokkeer tipe B-strale, maar laat deur jou motorvenster kan jou vel, oë benadeel. A-tipe bestraling. Onthou die bekende foto van 'n vragmotorbestuurder wat deur The New England Journal of Medicine gepubliseer is, waarin ons die resultaat van 28 jaar se blootstelling aan die vel van ultraviolet A-strale deur die venster van die motor sien.

Verander hul aktiwiteit na gelang van die streek

Op plekke nader aan die ewenaar word die effek van die son se strale op die vel verhoog soos dit reghoekig val. In sulke gevalle moet produkte met 'n hoër beskermingsfaktor gebruik word. Om uit te vind hoe gevaarlik die son in 'n spesifieke streek is, kan jy die UV-indeks gebruik, wat op 'n skaal van een tot 11 punte gegradeer word. Hoe hoër die getal, hoe sterker is die blootstelling aan UV-strale en hoe groter is die waarskynlikheid van sonbrand. Die UV-indeks in enige streek kan gevind word op die webwerf Moenie brand nie!

Dra by tot velveroudering

Die sonstrale vernietig Kosmetiese Prosedures: Sonblootstelling en Velkanker. elastien en kollageen is proteïene wat verantwoordelik is vir velkleur.’n Groot studie is in Australië gedoen oor sonskerm en voorkoming van velveroudering., wat deur 903 mense onder 55 jaar oud bygewoon is. Die deelnemers is in vier groepe verdeel. Eersgenoemde het daagliks 'n sonskerm gebruik en 30 mg beta-karoteen geneem. Die tweede het ook daagliks Sanskrin gebruik en 'n placebo geneem. Die derde en vierde groepe het sonskerm gebruik en af en toe beta-karoteen of 'n placebo geneem. Ná vier en’n half jaar het die navorsers bevind dat die deelnemers in die derde en vierde groepe’n toename in die aantal ouderdomsvlekke en plooie gehad het, terwyl die mense in die eerste twee geen tekens van veroudering getoon het nie.

Kan velkanker veroorsaak

Konstante blootstelling aan ultravioletstrale op die vel, ongeag die seisoen en weerstoestande, kan lei tot die ontwikkeling van die drie mees algemene vorme van velkanker: basaalselkarsinoom, epidermoïedkarsinoom en melanoom. Dieselfde geld vir looiery in 'n solarium.

Hoe om die regte sonskerm te kies

Lees die samestelling aandagtig deur

Alle sonskerms word in twee tipes verdeel – chemies en fisies. Chemikalieë vorm 'n film op die oppervlak van die vel wat die son se strale absorbeer. Fisiese deeltjies bestaan uit klein deeltjies wat strale weerkaats voordat hulle die oppervlak van die vel bereik. Kyk hoe om die regte sonbeskerming te kies. dat jou sonskerm albei bevat, sodat jy jouself terselfdertyd teen UVA en UVB kan beskerm.

Kies die regte graad van beskerming

SPF-waarde Geen ekstra sontyd vir hoë-SBF-sonskermgebruikers nie. op die verpakking van die produk dui nie aan hoe lank jy veilig in die son kan wees nie, maar vertel hoeveel keer stadiger die ontwikkeling van eriteem (rooiheid) van die vel in vergelyking met blootstelling aan die son sonder die gebruik van sonskerm. Lifehacker het in hierdie artikel gepraat oor hoe om 'n sonskerm te kies.

Moenie onderlaag as jou enigste beskerming gebruik nie

Sonskerm-fondamente sal nie sonskerm beskerm nie: Is jy regtig gedek? jy van beide tipes ultravioletstrale: hulle is nie ontwerp vir langdurige blootstelling aan die son nie. Daarbenewens gebruik die meeste van hulle filters met 'n lae mate van beskerming 10–20.

Verfris jou sonskerm elke paar uur

Enige sonskerms, ongeag die beskermingsfaktor, moet opgedateer word Want Great Skin? Vermy sonskade. elke 1, 5-2 uur. Spesifieke aandag moet gegee word aan uitstaande areas wat meer aan ultravioletstraling blootgestel is, soos die neus, voorkop en ore.