3 maniere om meer vriende te maak

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Neem 'n stap na 'n nuwe persoon of hernu ou verbindings om eensaamheid te vermy.

Volgens sosioloë Freeman en Thompson, gepubliseer in 1989, wissel die aantal sosiale verbindings wat 'n persoon het gemiddeld van 250 tot 5 500 kontakte. Die navorsers het ook na vriendskappe gekyk. Hulle het die aantal Nuwejaarskaartjies wat 'n persoon stuur gemiddeld as die ekwivalent van nabyheid geneem. Gevolglik was die gemiddelde aantal vriende sosiale netwerkgrootte by mense 121.

Maar maak nie saak hoe omvangryk jou verbindings is nie, daar is gewoonlik 'n hele paar nabye mense. Volgens die 2008-segregasie in sosiale netwerke gebaseer op kennismaking en vertroue, vertrou die gemiddelde Amerikaner slegs 10-20 mense. En hierdie getal neem geleidelik af. Byvoorbeeld, oor die tydperk van 1985 tot 2004 het respondente gemiddeld sosiale isolasie in Amerika: veranderinge in kernbesprekingsnetwerke oor twee dekades in die aantal sielsgenote verminder. In plaas van drie is daar net twee oor.

En dit is nie net 'n hartseer feit nie. Verhoogde isolasie het ernstige gevolge. Sosiale verhoudings en sterfterisiko: 'n Meta-analitiese oorsig het bewys dat mense met sterker sosiale verbintenisse langer leef. Maar moenie moedeloos wees as jou lewe tans gebrekkig is aan kommunikasie nie. Navorsers het baie om te bied.

Moenie verafgeleë kennisse afskeep nie

Selfs om saam met mense te kuier met wie jy nie sterk sosiale bande het nie, word aansienlik beïnvloed deur sosiale interaksies en welstand: Die verrassende krag van swak bande. emosionele welstand. Dit kan dalk net tyd neem om 'n sterk vriendskap met hulle te bou.

Volgens 'n onlangse studie, Hoeveel ure neem dit om 'n vriend te maak?, dit neem 50 uur se kommunikasie om van eenvoudige kennismaking na vriendskap te gaan. En nog 40 uur om ware vriende te word. Altesaam - 200 uur om naby te kom.

Herbou ou verbindings

Dink aan die mense met wie jy vroeër’n vertrouensverhouding gehad het. Dit sal makliker wees om kommunikasie met hulle te vestig. En die feit dat jy 'n ruk lank nie gesien het nie, sal Dormant Ties: The Value Of Reconnecting nuwe kos vir gesprek gee.

Waag 'n kans en deel iets met iemand wat jy nie goed ken nie

Probeer om oop te maak vir onbekende mense. Deur iets persoonliks te vertel, het ons Selfopenbaarmaking en voorkeur: 'n meta-analitiese resensie aan ander. Daarbenewens is ons geneig om meer simpatie te hê vir diegene wat reeds in die siel opgeneem is.

Almal het kommunikasie en nabyheid nodig. Dit is heel moontlik dat kennisse jou graag halfpad sal ontmoet. Maak dus hierdie artikel toe en probeer om met iemand rondom jou bevriend te raak.