2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Wetenskaplikes Lewis en Oiserman het 'n studie gedoen en 'n nuwe manier ontdek om uitstel te bekamp. Daar is reeds dosyne sulke metodes, maar die resultate van die studie verskaf nuwe inligting oor die probleem van luiheid en die begeerte om alles vir later uit te stel.
In die afgelope paar jaar het die woord "uitstel" een van die gewildste redes geword om niks te doen nie. Tog klink “uitstel” meer gewigtig as “ek is lui”, en oor die algemeen meer wetenskaplik of iets.
As ons aanneem dat uitstel 'n siekte is, dan blyk dit dat dit die ergste en mees aansteeklike siekte in die geskiedenis van die mensdom is. Almal is immers daaraan onderworpe. Sommige is beter om simptome te beheer as ander, maar niemand is immuun nie. Daarom probeer produktiwiteit "dokters", soos byvoorbeeld, om die regte gewoontes by ons aan te kweek en sover moontlik van uitstel ontslae te raak. En as Babauta se benadering motiverend is, dan is die benadering van Neil Lewis en Daphne Oizerman meer wetenskaplik.
Lewis en Oizerman is wetenskaplikes aan die Universiteit van Michigan en die Universiteit van Suid-Kalifornië. In hul eie het hulle probeer bewys wat ons uitstel dryf en of dit moontlik is om dit uit te roei. Ons kan sê hulle het daarin geslaag.
Wetenskaplikes het uitgegaan van die teorie dat ons onsself onbewustelik in twee persoonlikhede verdeel: die ware "ek" en die toekomstige "ek". En as die ware "ek" aan die hoof van die lewe staan, dan is die toekomstige "ek" die mees gewone klerk wat niemand onthou nie.
As gevolg hiervan is al ons optrede daarop gemik om die behoeftes van die ware "ek" te bevredig. Hoekom geld spaar vir aftrede as ek 'n nuwe slimfoon wil koop? Hoekom 'n toebroodjie voor slaaptyd opgee as ek dit nou wil hê en daar is nog drie weke voor die strandseisoen? Wetenskaplikes wou hierdie vraag beantwoord:
Hoe kan ons ons kry om meer oor die toekomstige self en minder oor die hede te dink?
Met behulp van 'n reeks eksperimente het Lewis en Oizerman vasgestel: as die proefpersone vertel word dat 'n sekere aantal dae voor 'n gebeurtenis oor is, en nie maande of jare nie, dan dink hulle onbewustelik dat dit vinniger sal kom.
Deelnemers aan die verhoor is gevra om te dink dat hulle 'n baba het en dat hulle oor 18 jaar kollege toe moes gaan. Die ander groep is meegedeel dat die kind oor 6 570 dae universiteit toe sou gaan.
Die tweede groep proefpersone het besluit om geld vier keer vroeër as die eerste te spaar. Die res van die toestande was gelyk.
Die wetenskaplikes het nie spesifieke raad gegee oor hoe om die resultate van hul eksperiment in die praktyk te gebruik nie. Dit kan die moeite werd wees om alle sperdatums in dae te tel, nie maande of jare nie. Dan sal ons aanvaar dat hulle nader is as wat hulle werklik is. En dit sal 'n positiewe uitwerking hê op ons begeerte om nie uit te stel nie.
Wat dink jy?
Aanbeveel:
Navorsing het getoon dat ons te verslaaf geraak het aan die internet
Wetenskaplikes maak alarm en beweer dat die probleem van internetverslawing erger word. Volgens onlangse data is die helfte van alle tyd aanlyn op mobiele toestelle
Nuwe navorsing onthul hoe meditasie ons gesondheid verbeter
Hier is 'n nuwe studie deur wetenskaplikes van Carnegie Mellon Universiteit wat gewys het hoe meditasie inflammasie beïnvloed
Die werklike rede vir uitstel en 'n besliste manier om op te hou uitstel
Wat is die rede vir uitstel en hoe raak jy ontslae van hierdie verskriklike gewoonte? Kom ons probeer verduidelik met wetenskap, strokiesprente en The Simpsons
RESENSIE: “Chinese navorsing. Bevindinge van die grootste studie oor die verband tussen voeding en gesondheid "Colin Campbell en Thomas Campbell
Die China-studie is 'n uitkoms vir enigiemand wat die data noukeurig wil bestudeer voordat hulle 'n nuwe dieet of metode aanneem
The Outer Worlds: wat jy moet weet oor die nuwe RPG van die skrywers van die eerste Fallout
Die vrystelling van The Outer Worlds op PlayStation 4, Xbox One en PC (in die Epic Games Store) behoort iewers in 2019 plaas te vind. Die speletjie sal in 2020 op Steam verskyn