Wetenskaplikes bevestig direkte verband tussen stres en outo-immuun siektes

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Dit het navorsers 30 jaar geneem om dit te bewys.

Hulle sê alle siektes is van die senuwees. En oor die algemeen lieg hulle nie. Die vereniging van stresverwante afwykings met daaropvolgende outo-immuun siektes het die verband tussen aanhoudende negatiewe ervarings en die ontwikkeling van outo-immuun siektes onomwonde bewys.

Wetenskaplikes van die Karolinska Instituut in Stockholm het die lewenstyl en gesondheid van meer as 'n miljoen mense van Swede vir 30 jaar bestudeer. Ongeveer 100 000 (10%) van hulle is formeel gediagnoseer met 'n stresverwante versteuring, byvoorbeeld:

• akute stresreaksie;
• sielkundige skok van verskillende oorsprong;
• aanpassingsversteuring;
• post-traumatiese stresversteuring (PTSD).

Hierdie groep is vergelyk met diegene wat nie groot stresprobleme in hul 30's gehad het nie. Die resultaat was duidelik en taamlik onaangenaam.

Mense wat langdurige akute stres ervaar het, is 30-40% meer geneig om outo-immuun siektes te ontwikkel.

Outo-immuun siektes word outo-immuun siektes genoem, 'n toestand waarin die immuunstelsel, om nie heeltemal duidelike redes, die selle van sy eie liggaam begin aanval, wat die ontwikkeling van interne ontsteking veroorsaak. Nou het een van die redes duidelik geword.

Die lys van kwale waarvan die ontwikkeling stres veroorsaak, sluit 41 outo-immuun siektes in, insluitend:

• psoriase;
• rumatoïede artritis;
• Crohn se siekte (chronies, wat langer as 6 maande duur, 'n siekte van die spysverteringskanaal);
• coeliakie ('n spysverteringsteuring wat verband hou met glutenintoleransie).

Interessant genoeg was mense wat antidepressante behandeling ontvang het na PTSV minder geneig om in die toekoms aan interne ontsteking te ly.

Wetenskaplikes maak uit hul waarnemings een hoofgevolgtrekking Outo-immuun siektes kan gekoppel word aan lewe met 'n stresversteuring, studie toon: as jy erge emosionele nood ervaar, soek 'n manier om van stres ontslae te raak. Jou gesondheid en lewensduur hang daarvan af.

As die vlak van stres relatief is, kan jy probeer om dit self te hanteer. Hoe om dit te doen, het Lifehacker baie keer geskryf - byvoorbeeld, en.

Maar in moeilike gevalle kan eenvoudige metodes nie help nie, daarom is dit uiters belangrik om betyds 'n spesialis te raadpleeg en 'n kursus van psigoterapie of antidepressante te ondergaan.