14 redes om moderne tegnologie te laat vaar

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Rekenaars, slimfone en ander slimtoestelle bring meer as net goed.

1. Gadgets is tydrowend

Ons spandeer baie tyd by die rekenaar. En wanneer hy nie byderhand is nie, skakel ons oor na slimfone. Of hou by videospeletjies. Ons kyk nuus, video's saam met katte, hou van foto's van vriende en neem deel aan nuttelose aanlyn besprekings.

Maar as jy ten minste vir 'n rukkie afstand doen van alle gadgets, dan sal jy verbaas wees oor hoeveel van hierdie tyd jy sal hê. Dit kan met groot verstand gebruik word. Gaan byvoorbeeld in vir sport. Maak herstelwerk. Wees saam met geliefdes. Uiteindelik slaap!

2. Skerms is skadelik vir sig

Laat ons nie soos vreemde ouens met foeliehoede wees wat skree dat tegnologie ons met bestraling bestraal nie. Jy hoef nie sewe duim in die voorkop te wees om te verstaan dat 'n rekenaar en 'n uraanstaaf effens verskillende dinge is nie. Toestelle veroorsaak egter 'n mate van skade aan die gesondheid, veral as dit verkeerd gebruik word.

Om lank na die skerms te kyk is skadelik vir jou oë. Oftalmoloog by Massachusetts Hospitaal vir Oftalmologie en Otolaryngologie Matthew Gardiner noem twee hoofredes hiervoor.

Eerstens, wanneer ons na koppelvlakelemente kyk, oorspan ons ons oë. Tweedens, by die rekenaar, vergeet ons letterlik om te knip. Die frekwensie van flikkering neem af van 15 tot 5 keer per minuut, wat droë oë veroorsaak. Daarom, om u sig te behou, volg 'n paar eenvoudige reëls. En spandeer minder tyd voor die monitor.

3. Jy kan jou postuur verwoes

Benewens visie, kan 'n rekenaar ook jou postuur benadeel. Dit is nie tipies vir 'n persoon om vir 'n lang tyd roerloos te bly nie. Sit dus reg by die rekenaar. Of gebruik dit glad nie, hoekom mors tyd op kleinighede.

En slimfone is sleg vir die nek: deur dit te gebruik, kantel ons voortdurend ons koppe om na die skerm te kyk. Die Amerikaanse chiropraktisyn Dean Fishman het selfs 'n spesiale naam voorgestel - "teksneksindroom" - vir 'n siekte wat ontwikkel by diegene wat daarvan hou om op 'n slimfoon te SMS, terwyl hul kop kantel.

4. Toestelle benadeel slaap

Baie mense sit tot donker by hul rekenaars. En as hulle gaan slaap, hou hulle aan om by hul slimfoon te hou, plasings op sosiale netwerke te lees of foto's op Instagram te hou vir die komende slaap. Om jouself te dwing om die gadget neer te sit en uiteindelik aan die slaap te raak, kan soms baie moeilik wees.

Rekenaars, slimfone en in die algemeen alle toestelle met helder skerms beïnvloed die kwaliteit van slaap negatief. Dit is herhaaldelik deur navorsing bevestig.

Hou op om tegnologiese toestelle na te jaag en bespaar tonne geld. Hulle kan meer voordelig gebruik word: boeke, kos, klere, reis.

7. Rekenaars en slimfone is van korte duur

Rugsteun en wolke is natuurlik baie gerieflik. Maar selfs die mees gevorderde elektroniese stoor- en kopieernutsgoed gee nie 'n 100% waarborg van dataveiligheid nie.

Vir jare het gebruikers foto's, video's en musiek na MySpace gelaai, en hy verloor dit skielik. Iemand het 'n foto-argief vir etlike jare op Flickr gehou, maar hy het skielik besluit om skoon te maak, en die foto's is verby.

Internet probleme? Dit is dit, jy kan nie iewers in die ingewande van Google se geheue toegang tot jou data kry nie. Selfs 'n gewone hardeskyf wat jy by jou vingerpunte het, kan "verkrummel" en ophou lees. En dit is nie 'n feit dat jy die inhoud daarvan sal herstel nie.

Ek het The Beatles-vinielplate op my mezzanine, geërf van my oupa. En hulle word gespeel. Steeds.

Sê wat jy wil, maar "oupa" se analoog media is meer betroubaar. As jy die lig afskakel, sal jy nie die dagboekinskrywings wat in 'n gewone notaboek gemaak is, verloor nie. Papierboeke is altyd byderhand: dit hoef nie gelaai te word nie, anders as 'n e-leser of tablet. En hulle het nie internettoegang nodig nie. En foto's wat in die tyd van jou oumagrootjie geneem is, kan van geslag tot geslag oorgedra word. Spog jou iPhone daarmee?

8. Tegnologie stimuleer luiheid en uitstel

Digitale vermaak is bekostigbaar. Jy kan skaars alles op enige oomblik van die dag prysgee en vertrek om waterpolo te speel of ikebana te begin skep. Maar dit is baie maklik om werkdokumente in te vou en jou gunstelingspeletjie te begin of 'n slimfoon te gryp en in geselsies met vriende te bly.

En om jouself te weerhou van sulke uitstel, sal dit aansienlike wilskrag verg, wat nie almal het nie.

9. Slim toestelle degradeer geheue

Moderne tegnologie doen vreemde dinge aan ons geheue. 'n Klomp verskillende dienste en toepassings is ontwerp om ons te help om alles te onthou. Taakbestuurders laat jou toe om opdragte nie in gedagte te hou nie, maar om dit neer te skryf en datums aan hulle toe te ken.

Sosiale netwerke herinner ons wanneer ons vriende verjaar. Kaarte en Google-soektog sal jou altyd help om die regte adres te vind, selfs al het dit uit die geheue vervaag. Dit alles is baie gerieflik, maar nie besonder goed vir die brein nie.

Die gewoonte om voortdurend te google verswak die menslike geheue.

Dit is nie nodig om self te streef en iets te onthou as jy die inligting meer betroubaar aan digitale assistente vertrou nie. Dus, volgens 'n studie deur die American Psychological Association, word mense wat slimfone aktief gebruik afgelei en minder oplettend.

10. Slimfone kan ongelukke veroorsaak

Volgens Mashable sterf meer mense terwyl hulle selfies probeer neem as weens haai-aanvalle. Dit klink natuurlik snaaks (as jy van swart humor hou), maar daar steek’n mate van waarheid in elke grappie.

As jy weggevoer word deur na 'n slimfoon te kyk, kan jy maklik deur 'n motor omgery word, van 'n krans af val of selfs 'n slagoffer van 'n beer word. En as jy gadgets gebruik terwyl jy bestuur, wat nie net jouself in gevaar stel nie, maar ook die mense rondom jou … Daar is geen sensuurwoorde oor nie.

11. Kennisgewings is hoogs steurend

Sodra jy uiteindelik op een of ander belangrike beroep fokus, besluit die gadgets om jou oor iets in kennis te stel. Jy gaan jou ongeleesde kennisgewings na, gaan terug werk toe en besef dat jy 'n paar minute gelede heeltemal vergeet het waaraan jy so hard gedink het.

Navorsers aan die Universiteit van Kalifornië, Irvine, het bevind dat dit soveel as 23 minute en 15 sekondes neem om konsentrasie ten volle te herwin ná werkonderbreking.

Dit is die prys van kortstondige afleiding.

Boonop speel mobiele toestelkennisgewings meer ongewone grappies in ons gedagtes. Sielkundiges aan die Indiana Universiteit het 'n nuwe verskynsel ontdek wat hulle "fantoomvibrasiesindroom" genoem het. Soms lyk dit vir jou of die foon vibreer, jy kontroleer dit – maar daar is geen kennisgewings nie. Dit gebeur dikwels wanneer jy aan die slaap raak, wat nie baie goed is vir slaap nie.

Skakel kennisgewings af wanneer jy ook al kan, en laat vaar die gewoonte om heeltyd na te gaan wat nuut is op die web.

12. Internet kan lei tot sosiale isolasie

Ironies genoeg lei sosiale media, wat ontwerp is om ons te help om vriende te vind en te kommunikeer, dikwels tot probleme op hierdie gebied. Mense wat gewoond is om 'n dialoog net op die skerm van 'n slimfoon of rekenaar te voer, begin in werklikheid skaam wees vir kennisse, verdwaal tydens ongemaklike gesprekke en word minder sensitief vir die gespreksgenoot.

Niemand het egter regstreekse kommunikasie gekanselleer nie. En navorsing toon dat aandag aan mobiele toestelle tydens 'n gesprek mense laat sleg dink van jou. Vir hierdie sosiale verskynsel het hulle selfs 'n spesiale term gevind - fabbing. Skakel dus alle toestelle af en steek dit weg voordat jy met ander mense in aanraking kom.

13. Tegnologie skend jou privaatheid

Vervaardigers van mobiele toestelle, sagteware-ontwikkelaars, webdiensskeppers samel baie inligting oor jou in om hulle later met advertensies te prop. Soms stuur toestelle telemetrie na die Netwerk sonder aanvraag, wat hulself beperk tot 'n waarskuwing in die lisensie-ooreenkoms, wat niemand in elk geval lees nie. Soms stort ons self ons data in sosiale netwerke, waarvan die skeppers dit graag gebruik.

En die hartseerste is dat jou data in die publieke domein nie net deur adverteerders gebruik kan word wat aan ten minste sekere standaarde van ordentlikheid voldoen nie, maar ook deur aanlynbedrieërs. Hulle pers geld van gebruikers af deur voor te gee dat hulle iemand is wat hulle ken, hack e-posse, probeer om jou iCloud-rekening te steel en doen miljoene ander onheilspellende dinge.

Daarom, hoe minder jy op die web skyn, hoe beter.

14. Toestelle bind jou aan die kragnetwerk

Die oorgrote meerderheid mobiele toestelle verbruik nou batterykrag teen 'n woeste tempo. En hoe meer krag jou vlagskip-slimfoon het, hoe minder sal dit hou sonder 'n lading. Daarom is ons op soek na 'n afsetpunt ten minste een keer per dag.

En draadlose oorfone is oor die algemeen somber. Laai die kragbank om die tas te laai, om die ore te laai.

Deur jou verslawing aan slimfone en rekenaars hok te slaan, sal jy hul aptyt vir elektrisiteit hokslaan. Hou op om te steur of jy jou gadget by die werk of op universiteit kan laai, en nie meer haas op soek na 'n stopcontact of 'n geskikte kabel nie. Jy hoef nie 'n kragbank saam met jou te dra en die laaivlak te monitor nie. Om die ligte af te skakel sal nie meer na 'n ramp lyk nie. En jy sal die planeet bevoordeel.

En laastens, die hoofrede. Al die res is so, nonsens. Deur die internet en nuwe toerusting te gebruik, help jy onbewustelik die ontwikkeling van neurale netwerke. KI klop ons reeds in skaak en Dota 2. Kan jy jou indink wat sal gebeur as hy skielik besluit om die mensdom te verslaaf? Natuurlik 'n grap. Maar miskien is dit die moeite werd om 'n oomblik te neem om te dink.