Hoe 'n inligtingsdieet ons lewens kan verander

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Het dit al ooit by jou opgekom dat mense wat uitstel dieselfde probleme het as mense wat vetsugtig is? Net soos vet mense wat onoordeelkundig skadelike kos inneem wat hulle uiteindelik ongeskik maak vir die lewe, kan uitstellers nie weier om tonne nuttelose inligting te verbruik wat hul brein van 'n unieke kragtige instrument in 'n begraafplaas van ander mense se idees en gevoelens verander nie. En net soos vetsug in die liggaam, kan uitstel met dieet behandel word. Inligting.

Duisende belangrike gebeurtenisse vind elke dag in die wêreld plaas. Ja, ek het ook gedink dat 'n opgevoede, intelligente persoon bewus moet wees van die politieke lewe, die nuutste wetenskaplike ontdekkings en noodgevalle. Die nuutste boek-, musiek- en rolprentnuuthede. Sport. Nuus. En so aan, almal kan hierdie lys voortsit.

Die enigste probleem is dat terwyl jy ander mense se lewens volg, gaan jou lewe verby. Terwyl jy deur al hierdie "nodigste" werwe gaan, het 'n halwe dag reeds verbygegaan en jou kop is vol pap van stukkies inligting. Dit is tyd om op te hou en op 'n dieet te gaan, om jou brein terug te bring na harmonie van idees en spoed van dink.

Moenie eet wat jou nie aangaan nie

’n Ongelooflike hoeveelheid van die mees uiteenlopende inligting toegedraai in helder aantreklike skulpe omring ons en wink ons by elke hoek en draai. Gooi alles in jou kop wat in jou kop gegly is! Vir myself het ek hierdie gewoonte ontwikkel: elke keer as die hand gewoonlik op 'n interessante skakel klik, vra ek myself - "Ek lees dit so wat? Wat is die doel? " (vra die helfte van die stryd, wag vir 'n antwoord:)).

Jy sal verbaas wees hoeveel inligting jy absoluut nie nodig het nie, deur hierdie eenvoudige vraag uitgewis kan word. Die oorgrote meerderheid nuus sal nie jou lewe op enige manier beïnvloed nie, so jy kan waarskynlik die meeste nuus en politieke werwe uit jou boekmerke skrop. En moenie bekommerd wees as iets regtig belangrik gebeur nie, jy sal beslis daarvan uitvind. Jy hoef nie “net vir ingeval” na die nuus te kyk nie.

Moenie iets negatiefs eet nie

Die menslike natuur is so dat ons onwillekeurig aangetrokke is tot negatiwiteit. Probeer 'n potlood neem en, terwyl jy die aandnuus kyk, bereken die verhouding van negatiewe tot positiewe stories in 'n uitgawe. Ek het uiteindelik 'n 10:2 verhouding gehad. Moorde, brande, padongelukke, siek kinders, misdade … Joernaliste het lui en onprofessioneel geword en in plaas daarvan om stories voor te berei, visualiseer hulle polisieverslae.

Negatiewe inligting bring niks van waarde in ons lewe nie. Dit verwring die persepsie van die wêreld en ons psige. Blokkeer dit heeltemal. Ons het altyd genoeg van ons eie probleme, so daar is regtig nie veel sin daarin om tyd te mors om te bekommer oor die probleme van mense wat jy nie eens ken nie.

Gebruik slegs minimale inligting

Kom ons praat nou oor werk en hoe om dit beter te hanteer. Om enige taak te voltooi, moet jy dalk nuwe kennis soek en bemeester. Om inligting in ons tyd te vind is glad nie moeilik nie, dit is baie moeiliker om betyds te stop en te begin werk. Die skakel is immers op die skakel geryg, die bladsy volg die bladsy, en nou het ons wegbeweeg van die begin van die taak selfs verder as wat ons aan die begin was.

Om dit te hanteer is baie eenvoudig. Voordat jy begin om inligting in te samel, skryf net die sirkel vrae wat jy wil verstaan voor jou neer. Moenie op skakels klik wat interessant lyk, maar nie ooreenstem met die vrae wat jy saamgestel het nie. Stop op die oomblik wanneer al die vrae vir jouself uitgeklaar is. Hierdie eenvoudige wenk sal jou help om nie doelloos rond te dwaal onder die dekmantel van werk nie.

Een dag per week vir opleiding

Ja, natuurlik is ons nie masjiene nie en kan ons nie ons brein in 'n inligtingsvakuum plaas nie. Soms kan jy jouself bederf. Sluimer artikels wat jou interesseer met een van die uitgestelde leesdienste en sit een dag per week opsy om dit te bestudeer. Dit is heeltemal genoeg. Glo my, in hierdie geval sal jy sooo verantwoordelik wees vir die keuse van artikels en spesiale plesier uit hul verbruik kry. Jou gewone kougom sal in 'n keurige lekkerny verander.

Skep 'n versperring

Dis snaaks, maar ek onthou’n tyd toe daar so min inligting was dat mense “tussen die lyne koerante kon lees” en nie geslaap het om saans na “vyandstemme” te luister nie. Vandag het alles presies die teenoorgestelde verander. Dit is nodig om jouself teen inligting te beskerm. Daar is baie maniere en hulpmiddels hiervoor, ons skryf voortdurend daaroor. Jy wil dalk jou TV afskakel, Facebook en ander afleidende werwe blokkeer, 'n advertensieblokkering installeer, jou boekmerke uitvee, of selfs 'n spesiaal gekonfigureerde blaaier hê om te werk.

Trouens, as jy 'n suksesvolle entrepreneur, 'n goeie skrywer, 'n gewilde blogstigter wil word, of jouself in enige ander veld wil vind, moet jy 'n hele stelsel van verdedigingsmaatreëls bou en implementeer wat daarop gemik is om die inligtingsgeraas rondom jou te verminder. Met elke minuut van jou aandag spandeer op 'n webwerf wat jy nie nodig het nie, lees 'n dom artikel of kyk na 'n cool video, jy betaal vir die werk van ander mense, maar jy kom 'n stap verder van jou droom.

Ek is seker dit is tyd om hierdie mal vraatsug te stop en op 'n inligtingsdieet te gaan! Wat dink jy hiervan?