Hoe om te leer om te jongleren

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

'n Instruksie vir diegene wat verveeld is in kwarantyn.

Jongleren kan nuttig wees om jou reaksies op te lei, jou kind te vermaak of saam met vriende te wys. En as jy van kleins af gedroom het om balle soos 'n sirkuskunstenaar te besit, dan kan jy die gestalt sluit deur hierdie vaardigheid te bemeester.

Hoe dit ook al sy, hierdie wenke sal jou leer hoe om met twee, drie of selfs vier voorwerpe te jongleren. Natuurlik, as jy gereeld probeer oefen - ten minste vir 'n paar minute elke dag. En vir duidelikheid het ons 'n video bygevoeg met lesse van die professionele jongleur Nils Dunker.

Hoe om voor te berei vir 'n oefensessie

Kom in die regte liggaamsposisie. Sprei jou voete skouerwydte uitmekaar. Hou jou rug reguit en ontspan jou skouers. Buig jou elmboë teen of naby 'n regte hoek.

Tel die regte items op. Dit kan tennisballe of spesiale jonglerende balle wees. As jy niks wil koop nie, begin met enigiets wat afgerond is. Selfs mandaryne sal doen. Die belangrikste ding is dat hulle dieselfde gewig en grootte het.

Dit is belangrik dat jy gemaklik voel om die twee geselekteerde items in een hand te hou. Gerieflikheidshalwe sal ons in wat volg na voorwerpe as balle verwys.

Hoe om te leer om twee balle te jongleren

Hierdie opsie lyk nie baie indrukwekkend nie, maar dit sal jou voorberei om met drie of selfs meer voorwerpe te jongleren.

Om jou arms te strek, begin met een bal. Neem dit en gooi dit van die een hand na die ander. Die trajek moet effens bokant die kop gaan. Probeer om die bal so akkuraat moontlik in jou ander hand te laat val sodat jy dit sonder onnodige beweging kan vang.

Wanneer jy dit regkry, neem die bal in albei hande. Gooi ook die eerste voorwerp van een hand na die ander. En wanneer hy op die hoogste punt is, gooi die tweede bal met jou ander hand na hom toe. Onthou om vallende voorwerpe met elke hand te vang onmiddellik nadat jy gegooi het.

Herhaal hierdie stappe totdat jy weet hoe om dit byna sonder pouses te doen. As dit nie werk nie, probeer om met die ander hand te begin.

Die mees algemene fout is om balle horisontaal oor die bodem te gooi. As jy wil leer hoe om met drie of meer voorwerpe te jongleren, moet jy jouself oorkom en hierdie benadering laat vaar. Gooi balle bo-op, anders kom niks daarvan nie.

Hoe om te leer om met drie balle te jongleren

Gaan eers na hierdie oefening voort nadat jy die vorige een bemeester het.

As 'n opwarming, neem twee balle in elke hand en een in die ander. Gooi 'n ekstra voorwerp tussen jou hande sodat elkeen gewoond raak aan twee balle. Soos in die vorige oefeninge, moet die vlugbaan bo die kop wees.

Wanneer jy selfversekerd voel, begin die hoofstadium van jou oefensessie.

Neem twee balle in jou dominante hand en gooi een van hulle in die ander. Verruil daarna die gegooi voorwerp met balle, eers in een en dan in die ander hand. 'n Ruil beteken om 'n gegooide bal te vang en 'n ander bal na hom toe te gooi - met dieselfde hand.

As jy leer om die alternatiewe uitruil van balle met jou linker- en regterhand te herhaal, sal jy die volgende volgorde kry:

Herhaal die uitruil van balle met elke hand, en verhoog die aantal iterasies geleidelik. Met gereelde oefening sal jy vir 'n lang tyd leer om te jongleren.

Hoe om te leer om met vier balle te jongleren

Hierdie tegniek is baie moeiliker as die voriges. Om dit te bemeester, leer eers om met minder voorwerpe te jongleren.

As jy gereed is, neem twee balle in elke hand. Gooi die bal met jou dominante hand. Wanneer hy op die hoogste punt is, gooi twee balle om die beurt met die ander hand en vang terselfdertyd 'n voorwerp wat daarmee na hom toe vlieg. Gooi die oorblywende een met jou dominante hand. Vang dadelik die aankomende bal, gooi dit in en vang die tweede aankomende bal. Die verdere proses sal 'n herhaling van hierdie bewegings wees.

Ja, dit is nie maklik om die gelyste aksies te begryp nie. Dit is selfs moeiliker om hulle te herhaal. Maar jy sal jou taak baie vereenvoudig as jy een patroon opmerk. As jy die gooie van die balle tel, dan na die eerste, bestaan die verdere proses uit afwisseling: twee gooie met die linkerhand, twee met die regterhand. Kyk vir jouself:

Konsentreer op die aantal skote en slyp jou bewegings. Maar moenie vinnige resultate verwag nie. Hierdie tegniek kan weke neem om te bemeester.

Hoe om te leer om met vyf balle te jongleren

Hierdie tegniek is so moeilik dat dit maande se opleiding kan neem. Daar is geen sin om iets in hierdie geval te verduidelik nie. Dit sal vir jou baie makliker wees om die essensie van die video op die Nils-kanaal te verstaan.

Die enigste ding waarop ons die aandag wil vestig: fokus op die volgorde van die gooie. As, in die geval van vier voorwerpe, die hande elke ander keer afgewissel het (links, links, regs, regs), dan met vyf balle, word gooie streng om die beurt uitgevoer.