Moet jy glo in verslanking wraps?

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Hierdie middel is soos uit 'n sprokie oor Aspoestertjie. Jy sal dadelik gewig verloor, maar die wonderwerk sal vinnig in 'n pampoen verander.

As dit by gewigsverlies kom, is mense gereed om enige metode te gebruik. Iemand gaan op 'n streng dieet. Ander koop 'n gimnasiumlidmaatskap. Nog ander begin om tee te verkoop vir gewigsverlies en google entoesiasties produkte met negatiewe kalorieë.

Body wraps is nog 'n gewilde manier om van die gehate ponde ontslae te raak. Daar word gesê dat dit help om die liggaamsvolume vinnig te verminder en die vel gladder en elastieser te maak. Maar, soos dikwels gebeur, is die waarheid iewers tussenin.

Wat is wraps en hoe dit werk

'n Paar dekades gelede het alles begin met Body Wraps: Wat om te verwag met linne lakens. Hulle is bevrug met aftreksels van geurige kruie - bloekom, roosmaryn, laventel, en dan styf om die liggaam toegedraai. Dit was die prototipe van moderne spa-behandelings. Volgens vroue bevogtig kruie-wraps die vel en kleur dit. En terselfdertyd het hulle kalmeer of verkwik – afhangend van die tipe kruie.

Later het linne-lakens plek gemaak vir plastiekwrap of dun termiese komberse. Vandag lyk die prosedure so: een of ander mengsel (bevogtiging, skoonmaak, anti-selluliet - seeresepte) word op die vel toegedien, en die liggaam word bo-op toegedraai met 'n film of 'n warm kombers. Die vel word warm, sy porieë word wyer en sweet neem toe.

In spa's beweer hulle dat gifstowwe as gevolg hiervan onder die vel verwyder word, en bevogtigende en ander voordelige stowwe daarin kom. Terselfdertyd spandeer die liggaam ekstra kalorieë om op te warm, wat kwansuis lei tot gewigsverlies.

Daar is regtig 'n mate van waarheid hierin. Maar net 'n aandeel.

Help body wraps jou om gewig te verloor?

Tot op hede is daar geen wetenskaplike bewyse dat liggaamsomhulsels, ongeag hoe bruikbare bestanddele in hul samestelling is, die vel van gifstowwe kan ontslae raak nie. Maar dit is steeds moontlik om gewig te verloor met hul hulp.

As gevolg van die aktiewe sweet wat onder die film voorkom, verloor die liggaam vog. As u dus onmiddellik na die prosedure op die weegskaal spring, kan u die verlies van etlike honderde gram, of selfs 'n hele kilo vind!

Met die eerste oogopslag lyk dit magies. Jy het vir 30-40 minute onder die film gelê, uitgerus, ontspanne – en terselfdertyd gewig verloor, asof jy in die gimnasium ploeg. Maar, soos enige magie, is hierdie effek van korte duur. Boonop is dit gevaarlik.

Eerstens kan 'n styging in temperatuur in sommige gevalle tot oorverhitting en termiese skok lei. Tweedens is vogverlies 'n seker manier tot dehidrasie, wat jou gesondheid ernstig kan beïnvloed.

Om kritieke vogverlies te voorkom, moet jy drink. Maar sodra jy die hoeveelheid vloeistof in die liggaam herstel, sal die gewig wat verloor is weer terugkeer.

Sandra Freihofer MD, voormalige president van die American College of Physicians

Gewigsverlies met body wraps is tydelik. Moenie van hulle verwag om 'n gesonde dieet en oefening te vervang nie.

Wat jy moet weet voordat jy verslankingswraps doen

Daar is egter situasies wanneer tydelike gewigsverlies jou sal pas. Jy wil byvoorbeeld dringend gewig verloor voordat jy klasmaats ontmoet of’n fotosessie op die strand neem. In hierdie geval is wikkel nie 'n slegte opsie nie.

Maar voordat u vir die prosedure aanmeld, probeer om die risiko van moontlike probleme te verminder.

1. Vind uit watter bestanddele by die wrap-mengsel ingesluit is. Dit is veral belangrik as jy sensitiewe vel het. Soms sluit mengsels essensiële olies, mosterd, peper in, waarop die epidermis met irritasie kan reageer. Die mees bekwame opsie: vra om 'n bietjie van die mengsel op jou hand toe te dien, hou dit vir 'n paar minute en evalueer die velreaksie.
2. Maak seker dat jy met jou huisdokter gaan kyk of jy enige medikasie neem. Stowwe in wrapmengsels word deur die vel geabsorbeer en kan inmeng met die werking van sommige middels.
3. Wees voorbereid op ongemak. Wanneer dit toegedraai word, word die liggaam styf in 'n film toegedraai. Jy voel dalk soos 'n matte mummie.
4. Drink baie vloeistowwe. Dit sal help om jou gehidreer te hou.
5. Onthou: gewigsverlies in hierdie geval is tydelik. Body wraps is nie 'n plaasvervanger vir 'n gesonde leefstyl nie. Die enigste seker manier om gewig te verloor is deur 'n gesonde dieet, 'n aktiewe leefstyl en daaglikse oefening te kombineer.