Hanteer seisoenale allergieë

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Lente kom, en saam met dit kom allergieë. Dit beteken dat swelling, neusverstopping, velrooiheid, trane en ander onaangename simptome verskyn. Vandag sal ons praat oor die oorsake van seisoenale allergieë, hoe om daarvoor voor te berei en wat om te doen as voorkomende maatreëls nie gehelp het nie.

Volgens die definisie in mediese woordeboeke is allergie 'n verhoogde akute reaksie van die liggaam se immuunstelsel op sekere stowwe (allergene), wat deur direkte kontak daarmee ontwikkel. En daar is regtig 'n reaksie. Maar agter droë terme is daar 'n onbeskryflike reeks sensasies: die oë is waterig, die neus jeuk, die vel jeuk en word bedek met kolle, dit is moeilik om asem te haal … Kortom, niks lekker nie.

En nou het die lente gekom, die seisoen wanneer baie soorte allergieë geaktiveer word: vir stuifmeel, gras, stadsstof. Maar die pyniging kan vermy word, die belangrikste ding is om vooraf te begin voorberei. En ons sal nuttige aanbevelings met jou deel. Maar eers, kom ons praat oor hoekom 'n allergiese reaksie voorkom.

Allergie oorsake

As jy 'n agteruitgang in die toestand van die vroeë lente tot middel-herfs opmerk, word jy heel waarskynlik gekonfronteer met hooikoors, 'n allergiese reaksie op plantstuifmeel.

Die stuifmeel van bome, struike en grasse gaan die neus binne, en ons immuunstelsel sien dit as 'n vreemde stof. En gevolglik begin dit teenliggaampies produseer - net soos teen virusse en bakterieë. As gevolg hiervan word histamien in die bloed gevorm - 'n biologies aktiewe stof waaraan ons al die onaangename manifestasies van allergieë te danke het: hoes, nies, loopneus, waterige oë, ensovoorts.

Trouens, allergie is nie 'n siekte nie, dit is 'n spesiale toestand van die liggaam, wat nie-standaard reageer op konvensionele stowwe.

Is dit moontlik om 'n persoon heeltemal te red van so 'n individuele reaksie van die liggaam? Nee, medisyne is nie almagtig nie, maar jy kan blywende langtermynverbetering bereik en 'n persoon red van alle onaangename allergiese manifestasies.

Nog 'n belangrike gevolgtrekking kan hieruit gemaak word. 'n Persoon wat nie geneig is tot allergieë nie, sal nie 'n reaksie hê nie, selfs wanneer hy in kontak is met die sterkste allergeen. En omgekeerd, in 'n persoon wat geneig is tot allergieë, sal die reaksie homself manifesteer, en selfs stowwe wat nie allergene is nie, kan dit uitlok.

Ook, allergieë kan veroorsaak word deur:

• besoedelde omgewing;
• spanning;
• verswakte immuniteit;
• rook;
• antibiotika;
• onbehoorlike voeding.

Teen die tyd van die jaar wanneer jy begin sleg voel, kan jy presies verstaan waarop jou liggaam reageer. In die lente word allergieë meestal deur boomstuifmeel veroorsaak, in die somer - deur grasse word herfsallergieë geassosieer met bestuiwing van onkruide.

Daar is meer as 100 soorte allergene stuifmeel, so dit is noodsaaklik dat jy jou dokter sien sodat hy die toepaslike behandeling kan voorskryf. Soms is die allergeen duidelik, maar in die meeste gevalle is 'n diagnose nodig. Wanneer om 'n spesialis te kontak en hoe om voor te berei vir 'n afspraak, sal ons jou 'n bietjie later vertel. En nou sal ons verskeie metodes van voorkoming bespreek.

Hoe om voor te berei vir die lente allergie seisoen

1. Ondergaan spesifieke immunoterapie

Dit is die mees doeltreffende voorkomingsmetode. Jy word met 'n allergeen gediagnoseer (jy kan byvoorbeeld nie elsstuifmeel verdra nie), en voor blom spuit dokters middels in wat gebaseer is op klein dosisse van die allergeen. So die liggaam raak geleidelik daaraan gewoond, so gedurende die blomseisoen sal jy nie 'n reaksie hê op 'n stof wat allergieë uitlok nie. As jy nie heeltemal van die allergie ontslae kan raak nie, sal die allergiese reaksie ten minste in 'n ligter vorm manifesteer.

Maar daar is twee belangrike punte om op te let. Eerstens moet spesifieke immunoterapie in die herfs uitgevoer word, wanneer die blomperiode reeds verby is. En tweedens, om die prosedure so doeltreffend moontlik te maak, moet dit gereeld uitgevoer word. Gewoonlik verdwyn die geneigdheid tot allergieë heeltemal na 3-4 jaar.

2. Volg 'n hipoallergene dieet

'N Hipoallergene dieet is die uitsluiting van die dieet van daardie kosse wat allergieë kan uitlok of vererger. Sorg vir jou dieet en versterk sodoende die immuunstelsel, verkieslik vooraf, selfs voor die aanvang van die blomtyd. Die dieet moet oorheers word deur ligte kos, hoofsaaklik groente en vrugte.

Voor die aanvang van allergieë is dit nodig om die suur-basis-balans en metabolisme te normaliseer.

Daarbenewens, gedurende die tydperk van allergie, is dit die moeite werd om die gebruik van sekere kosse op te gee. Vermy aarbeie en frambose in die lente, en waatlemoene, spanspekke, druiwe en eiervrugte in die herfs. Gedurende die hele blomperiode word neute, koffie, sjokolade, kakao, heuning, eiers nie aanbeveel nie.

3. Probeer vitamienterapie

Vitamiene B en C help effektief om stuifmeelallergieë te hanteer en versterk ook die immuunstelsel. Daarom beveel ons aan om vitamiene te neem, beide voor die aanvang van die allergieseisoen en tydens.

Hoe om allergieë te hanteer

Wat as jy nie tyd gehad het om spesifieke immunoterapie te ondergaan nie, ander metodes van voorkoming persoonlik help jou nie baie nie, en die allergieseisoen kom baie binnekort? Daar is verskeie metodes om allergieë te help verlig.

Metode # 1. Radikaal

Die mees algemene behandeling vir die meeste allergieë is om kontak met die allergeen te vermy. Maar as jy nie troeteldiere het nie of nie neute eet nie - dit is maklik, dan kan dit in die geval van hooikoors, wanneer allergene letterlik in die lug is, 'n probleem word. Alternatiewelik kan jy 'n vakansie neem en na 'n plek in die land of planeet gaan waar allergieë jou nie sal pla nie. Radikaal, maar effektief. Dit is egter duidelik dat hierdie opsie nie vir almal geskik is nie, so kom ons gaan aan.

Metode nommer 2. Farmakologies

Ook 'n algemene metode van stryd. Die belangrikste ding is om nie selfmedikasie te neem nie en slegs dwelms te koop nadat u u dokter geraadpleeg het.

Nog 'n algemene fout is om pille te drink wanneer die allergiese reaksie reeds posvat. Die neem van antihistamiene na kontak met 'n allergeen is meestal nutteloos - die liggaam het reeds gereageer. Trouens, antihistamiene moet in die liggaam gestoor word. Eers dan sal hulle help om die allergiese reaksie te hanteer. Ideaal gesproke is dit raadsaam om 'n kursus medikasie 2-3 weke voor die blomseisoen te begin.

Daarbenewens raak die liggaam met verloop van tyd gewoond aan die dwelm, dus moet die dwelm verander word. Maak in elk geval seker dat u 'n spesialis kontak en saam met hom bepaal hoe die behandeling sal verloop.

Metode nommer 3. Tuisgemaak

Om dit makliker te maak om allergieë te verdra, moet jy jou huis voorberei vir die blomseisoen. Hou deure en vensters so gesluit as moontlik. Jy kan die kamer ventileer na reën. As daar nie vars lug is nie, maak die vensters styf met gaas en maak dit gereeld met water klam. Gordyne en gordyne is ook die moeite werd om te bevogtig. Plaas verskeie houers water in jou huis of koop 'n lugbevochtiger. So die allergie sal makliker wees om te verdra, en dit sal makliker wees om in die kamer asem te haal en die vel sal nie uitdroog nie.

Metode nommer 4. Higiënies

Trek elke keer as jy terug huis toe jou klere uit en stuur dit na die was. Gaan dan stort toe en was jou hare deeglik – baie stuifmeel kan daarop bly en dit sal moeilik wees om aan die slaap te raak. As jy troeteldiere loop, sal jy hulle ook moet was. Gedurende allergie periodes, moenie jou klere op die oop balkon droog maak nie.

Metode nommer 5. Folk

Tradisionele medisyne kan ook verskeie middels bied om jou te help om allergieë te weerstaan. So, hulle beveel dikwels 'n afkooksel uit 'n reeks aan: brou 'n reeks warm water, laat dit vir 20 minute brou - en jy kan drink. Let asseblief daarop dat die drankie goudkleurig moet wees en in geen geval troebel nie. U kan meer aanbevelings vind in ons artikel "Hoe om allergieë sonder medikasie te oorkom".

Jy kan jou neus met warm water uitspoel, verkieslik met sout. Dit sal help om swelling te verminder en stuifmeel uit jou neus te verwyder.

Wanneer om 'n spesialis te sien

As jy steeds aan simptome ly, is dit die moeite werd om 'n otolaryngoloog en allergis te besoek. Die dokter kan 'n voorskrif vir nuwe medikasie skryf en immunoterapie aanbeveel. Baie oor-die-toonbank medisyne is effektief in die bestuur van die verloop van allergieë. Dit kan dekongestante, oogdruppels, bespuitings wees. In sommige gevalle kan 'n dokter allergiese inspuitings voorskryf wat simptome vir 'n paar jaar sal verlig. Maar sulke middels is nie geskik vir almal nie en slegs 'n spesialis kan dit kies.

Soos ons reeds gesê het, is die beste tyd vir 'n spesialisondersoek laatherfs. Dit is nodig om twee weke voor die diagnose op te hou om antihistamiene te neem. Die gewildste en goedkoopste metode om die tipe allergie op te spoor en te bepaal, is veltoetsing.

Allergieë is nie 'n tyd om simptome te ignoreer of selfmedikasie te neem nie. Daar is altyd, hoe klein ook al, die waarskynlikheid van anafilaktiese skok. Maak dus seker dat u 'n allergis kontak en nie u gesondheid verwaarloos nie.