Hoe om vinnig nugter te word

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Eenvoudige en veilige maniere om jou te help om tot jou sinne te kom.

Om mee te begin, die slegte nuus. Dronkenskap kom wanneer alkohol reeds in die bloed is, en ons kan dit nie daar uit kry nie. Etanol word deur ensieme verwerk teen 'n streng gedefinieerde tempo, wat ons nie beïnvloed nie, dus is dit tegnies onmoontlik om vinnig nugter te word. Maar jy kan tot jou sinne kom en konsentreer om 'n taxi te bel, in die bed te kom, of ten minste van dom dinge te weerhou.

Wat om te doen

Hou op om alkohol te drink

Wanneer jy oorlaai word met alkohol, is dit die slegste idee om meer by jouself te voeg. Ons stop die drank en soek nie iets om te drink sodat dit los nie.

Begin tee drink

Jy sal baie, baie moet drink. Hoe meer ons drink, hoe meer skei ons uit, en ons moet uitskei om die ontbindingsprodukte van alkohol te verwyder, van naarheid en dehidrasie ontslae te raak. Daarom is dit nodig om die "drink en piepie" -modus te betree.

Dit word toegelaat om water te gebruik (net nie koolzuur!), Sap, kompote, tee. Maar terwyl jy drink, is dit moeilik om jouself te dwing om net water of selfs sap te sluk, maar soet tee kom as 'n reël makliker in. As jy egter nie van tee hou nie, maar wel water kan drink, doen soos jy wil.

Maar jou gunsteling sterk koffie werk slegter. Kafeïen trek bloedvate saam, help om meer aktief te word, maar uiteindelik dra dit nie by tot ontgifting nie, dit wil sê, dit skakel nie dronkenskap uit nie. Erger nog, tydelike mobilisering na koffie kan die wanindruk wek dat alles in orde is en jy normaal is, en dit lei tot die mees verrassende en nie altyd aangename ontdekkings nie.

Tee bevat ook kafeïen, maar daar is minder daarvan, so jy sal 'n bietjie kan opbeur, maar daar is nie meer om jou gevoelens te mislei nie.

Neem absorpsiemiddels

Wanneer jy net besef dat jy oorboord gegaan het, neem sorbente. Hulle meng in met die opname van alkohol, en iets uit die drank sal nie die bloedstroom binnedring nie. Sorbente het geen terugwerkende krag nie, dit wil sê, jy sal nie nugter word nie, maar ten minste sal jy nie dronk word nie.

Kry vir jou 'n versnapering

Dit is ook 'n manier om die absorpsie van alkohol te vertraag as jy 'n glas drink en besef dat dit onnodig is.

Moenie naarheid weerstaan nie

Wanneer alles voor jou oë sweef en jy naar voel, is braking dalk’n goeie oplossing. As enige alkohol in die maag agterbly, sal dit nie die bloedstroom binnedring nie. Boonop sal die liggaam nie deur vertering afgelei word wanneer dit reeds besig is om etanol te verwerk nie. Om nie hiervan nugter te word nie, maar die beklemmende gevoel van naarheid sal afneem, en dit is reeds beter as niks.

Beweeg

Dit is die beste om in die vars lug te stap met so vinnige gang as wat die toestand dit toelaat. Dit help om te fokus en 'n bietjie te herstel.

Gaan stort

’n Koue stort is’n slegte idee. Dit tree natuurlik min of meer soos sterk koffie op, maar die ontnugterende effek daarvan is vals. Maar jy kan 'n vasospasma of selfs 'n hartaanval verdien terwyl jy dronk is onder 'n koue stort. Die water moet dus warm wees. En om die waarheid te sê, jy het 'n stort nodig om die onaangenaamste oomblikke daarin uit te wag, want dit is makliker so.

Masseer jou hande, voete en ore

Dit is eenvoudige aksies wat jou help om op jou sensasies te fokus, bloedvloei na jou kop te verhoog (as ons praat oor die vryf van jou ore), sodat dit vir jou makliker sal wees om vir’n rukkie te fokus.

Gaan slaap

Al hierdie halwe maatreëls help om 'n bietjie te herstel, maar jy kan net met tyd nugter word. Dit is duidelik dat dit verkieslik is om hierdie tyd in 'n droom deur te bring. Dit is beter om selfs 'n slapie van 30 minute op 'n stoel te neem om krag te kry as om jouself te oorweldig.

Maar moet nooit gaan slaap as jy skaars jou naarheid kan bedwing nie. Wag óf totdat dit beter word, veroorsaak braking, óf maak seker daar is iemand naby jou wat jou aan die slaap kan volg. Andersins loop jy die risiko om in 'n dronk slaap aan braaksel te verstik.

Wat om nie te doen nie

Baie werwe gee meer wenke oor hoe om vinnig nugter te word. Die effek is gebaseer op een ding: terwyl jy alles probeer, sal dit 'n rukkie neem en jy sal beter voel. Maar sommige van hierdie metodes is gevaarlik vir die gesondheid. So, jy het nie nodig nie:

1. Rook. Die bloed is reeds 'n moordskemerkelkie. Waar anders is daar nikotien?
2. Drink medisyne. Moenie enige medikasie met alkoholinname kombineer nie. Eerstens, as jy met so 'n briljante idee vorendag kom, kan jy nie meer die instruksies lees nie. Tweedens word dwelms op dieselfde manier as alkohol uitgeskei: hoofsaaklik deur die lewer en niere, wat reeds oorlaai is. Derdens is dit onwaarskynlik dat jy jou toestand korrek sal kan assesseer as medikasie met alkohol newe-effekte veroorsaak.
3. Snuif die ammoniak. Tensy jy wil opgooi.
4. Gaan na die badhuis. Die bad bring jou werklik lewendig, maar dit is nie die moeite werd om in 'n warm stoomkamer te kom as jy dronk is nie: daar is 'n groot risiko om verbrand te word, oorverhit of 'n hartaanval te kry. Dit is dus 'n manier vir die baie gesonde en nie baie dronk nie.
5. Trein. Dit is net nie veilig as jy dronk is nie. Jy is meer geneig om seer te kry eerder as om nugter te word.