Hoekom bewe hande en wat om daaraan te doen

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Daar is twee onomwonde simptome waarvoor jy 'n dokter moet sien.

Handbewing (wetenskaplik - handbewing) is 'n algemene probleem wat elke volwassene waarskynlik ten minste een keer teëgekom het. Gewoonlik is ligte bewing onskadelik Wat veroorsaak bewerige hande? en gaan vanself verby. Dit kan egter soms 'n vroeë simptoom van ernstige siekte wees.

Hoekom bewe my hande

Die senuweestelsel is verantwoordelik vir hoe die hande in rus optree en hoe akkuraat hul bewegings is. Enige versteurings - byvoorbeeld probleme met serebrale sirkulasie, skade of ontwrigting in die werk van sekere dele van die brein, verkeerde oordrag van seine langs die senuweebane - lei daartoe dat ons beheer oor fyn motoriese vaardighede van die ledemate verloor. Dit is hoe 'n bewing plaasvind.

Hier is 'n paar algemene redes waarom jou hande bewe wat daartoe kan lei.

1. Jy is senuweeagtig

Wanneer jou brein dink jy is in gevaar, veroorsaak dit 'n veg-of-vlug-reaksie. Dit gaan gepaard met 'n skerp toename in die vlak van hormone, en dit lei tot ooropwekking van die senuweestelsel. Een van die tekens van senuweespanning is bewing in die hande.

2. Jy het depressie of ander geestesversteuring

Dit is die geval wanneer die senuweestelsel voortdurend onder stres verkeer. Depressie, angsversteuring, PTSD (posttraumatiese stresversteuring), manies-depressiewe psigose of 'n verskeidenheid fobies kan hulself manifesteer.

3. Jy het onlangs oorboord gegaan met alkohol

Alkoholvergiftiging is 'n onaangename ding, wat gepaard gaan met wanbalans en bewing van die hande as een van die simptome.

Ook, bewing in die vingers is 'n gereelde metgesel van onttrekkingsimptome. Hierdie toestand kom voor wanneer 'n alkoholafhanklike persoon probeer om alkohol op te gee.

4. Jy het te veel koffie gedrink

Kafeïen is 'n natuurlike stimulant van die senuweestelsel. Dit kan jou hande laat bewe as jy te veel van die verkwikkende drankie gedrink het.

Daarbenewens, groen tee, sjokolade, sommige koeldrank, en meer, kafeïen word gevind in ordentlike dosisse.

5. Jy neem sekere medikasie

As jou hande begin bewe nadat jou dokter 'n medikasie vir jou voorgeskryf het, sien die instruksies, afdeling oor newe-effekte. Jy kan daar 'n bewing klousule vind.

Hier is 'n paar medikasie wat jou risiko om hande te skud kan verhoog:

• asma medikasie;
• Medikasie wat kafeïen bevat (soos oor-die-toonbank hoofpyn medikasie) of amfetamien
• kortikosteroïede;
• middels vir die behandeling van sekere geestes- en neurologiese versteurings;
• sommige antihistamiene (antiallergiese) middels.

6. Jy kry nie genoeg slaap nie

Gesonde slaap is nie net nodig om fisies te rus nie, maar ook om die senuweestelsel te herstel. As jy minder slaap as wat nodig is, of jy het slaapversteurings – byvoorbeeld slapeloosheid, slaapwandeling, slaapapnee, die brein se werkverrigting verminder, die oordrag van senuwee-impulse na organe en weefsels word ontwrig.

7. Jy is oorverhit

Oorverhitting is 'n toestand wanneer die liggaam nie termoregulering kan hanteer nie en nie oortollige hitte kan verwyder nie. Die mees algemene oorsake is hitte, langdurige blootstelling aan die skroeiende son, oefening in warm weer.

Vir die liggaam is hierdie situasie stresvol, en die liggaam reageer daarop met 'n vinnige hartklop en verhoogde aktiwiteit van die senuweestelsel, wat lei tot bewing of bewende hande, insluitend bewing van die hande.

8. Jy is gevries

Koue rillings is 'n fisiologiese poging om warm te bly. Hande bewe met die hele liggaam.

9. Jy het hipertireose

Hipertireose is 'n toestand waarin die tiroïedklier te veel tiroïedhormoon produseer. As gevolg hiervan word fisiologiese prosesse in die liggaam versnel, dit begin oneweredig plaasvind, in spronge. Dit geld ook vir die werk van die senuweestelsel. Ontwrigting in die oordrag van senuwee-impulse lei tot 'n konstante geringe bewing van die hande.

10. Jou bloedsuiker het gedaal

Glukose, wat in die bloed voorkom, is die "brandstof" vir spiere en senuwee-eindpunte. As dit nie genoeg is nie, kan dit manifesteer as swakheid en bewing in die hande.

Algemene oorsake van hipoglukemie (soos lae bloedsuiker genoem word) is diabetes of wanvoeding.

11. Jy kort vitamiene

In die besonder praat ons van vitamien B12, wat 'n sleutelrol speel in die normale funksionering van die senuweestelsel. As jy nie vleis, vis, eiers eet of melk drink nie, kan jy 'n tekort aan B12 hê. Vitamientekort laat hom dikwels voel deur bewing, tinteling, gevoelloosheid van die ledemate.

12. Jy het iets fout met jou lewer of niere

Lewer- of nierversaking manifesteer hulself soms met bewing in die hande - dit wil sê toestande waarin die liggaam nie die uitskakeling van skadelike stowwe kan hanteer nie en dit die werk van die senuweestelsel belemmer.

13. Jy het breinskade

'n Kopbesering of beroerte lei soms tot verlies van fyn motoriese beheer. Hierdie bewing kan in 'n kalm toestand amper onmerkbaar wees, maar word vererger deur stres, hitte, alkohol of kafeïenhoudende drankies.

14. Jy het Parkinson se siekte

Handskud is een van die bekendste simptome van hierdie tipe demensie.

15. Jy ly aan veelvuldige sklerose

Hierdie siekte affekteer senuweevesels wat deur die brein en rugmurg versprei is (vandaar die naam "verstrooi"). Handbewing is een van die gevolge van skade aan senuweeweefsel.

16. Jy het noodsaaklike bewings

Dit is 'n algemene senuwee-afwyking waarin 'n persoon se hande, kop, stembande of ander dele van die liggaam bewe. Die presiese oorsaak van noodsaaklike bewing is nie duidelik nie. Maar dit is bekend dat die oortreding met ouderdom manifesteer en oorerflik is, dit wil sê, dit word van ouers na kinders oorgedra.

Wat om te doen as jy handbewing het

As jy vir die eerste keer bewing in jou hande en vingers sien, moenie bekommerd wees nie. Probeer kalmeer, diep asemhaal, ontspan. Heel waarskynlik sal die bewing vanself verdwyn - binne 'n paar uur of nadat jy genoeg slaap gekry het.

U hoef slegs 'n terapeut te kontak in twee gevalle van bewing of handbewing:

• Die bewing kom meer en meer gereeld voor en word sterker.
• Die bewing, hoewel skaars, is so erg dat dit inmeng met daaglikse aktiwiteite. Dit kan byvoorbeeld veroorsaak dat jy duidelik skryf of dit moeilik vind om die beker vas te hou sonder om die drank te spat.

Die dokter sal 'n ondersoek doen, jou uitvra oor die simptome en verduidelik onder watter omstandighede bewing die meeste voorkom. Jy sal heel waarskynlik bloed- en urinetoetse moet ondergaan. Hul resultate sal help om 'n akkurate diagnose te maak.

As daar gevind word dat die bewing deur een of ander siekte of geestesversteuring veroorsaak word, sal die terapeut jou na 'n gespesialiseerde spesialis stuur - 'n neuropatoloog, psigoterapeut, endokrinoloog, gastroënteroloog, nefroloog. Dokters sal help om die primêre siekte reg te stel, en die bewing in die hande sal vanself verdwyn.

In gevalle waar die oorsaak van 'n erge bewing nie vasgestel kan word nie of daar geen krag is om te wag vir herstel nie, word medikasie voorgeskryf wat die senuweestelsel stabiliseer en help om die bewing te hanteer. Hierdie middels kan anders wees. Sommige moet voortdurend geneem word. Ander - slegs wanneer nodig: byvoorbeeld, voor 'n stresvolle situasie wat die bewing verhoog.