20 lifehacking plante om jou gesondheid 'n hupstoot te gee

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Sedert antieke tye het plante gedien as 'n betroubare medisyne en profilaktiese middel in die stryd teen kwale. Vandag se medisyne maak dikwels staat op dieselfde beproefde natuurlike bestanddele. Kom ons leer ken of herinner onsself aan 20 groen geskenke van die natuur, waarvan die genesende eienskappe 'n gunstige uitwerking op die menslike liggaam het.

Baie alchemiste het gesterf toe hulle probeer het om die eliksir van onsterflikheid te skep. Sommige van langdurige onsuksesvolle pogings, en sommige as gevolg van die toevoeging van riskante elemente. Kom ons stel ons voor wat die basis van die herlewende drankie van die ewigheid kan word.

Gemmer

Ervare reisigers en meer as een keer moeders is deeglik bewus van die vermoë van gemmer om gevoelens van naarheid te onderdruk. Die magiese eienskappe van die witwortel sal nuttig wees in die stryd teen seesiekte. Gemmer kan help om die onaangename sensasies van naarheid te verlig wanneer jy op 'n boot vaar of 'n vliegtuig opstyg, in vroeë swangerskap, en wanneer newe-effekte van chemoterapie voorkom.

Jy kan gemmerkoekies by jou naaste apteek kry, en 'n natuurlike produk uit die winkel kan in klein hoeveelhede by tee gevoeg word.

kamille

Waarskynlik, dit is nie verniet dat kamille soos die son lyk en helder ligstrale uitstraal nie. Soos die ster wat lewe gee aan ons gemeenskaplike planeet, het kamille 'n wye verskeidenheid medisinale eienskappe. Dit word byvoorbeeld tradisioneel gebruik as 'n anti-inflammatoriese en antiseptiese middel, en word ook voorgeskryf vir spysverteringsprobleme. Daarom is kamille-tee en tinkture nuttig vir verkoue en buikpyn.

O ja, kamille word aanbeveel vir die losmaak van gespanne senuweesnare en vir chroniese slapeloosheid.

As jy 'n stresvolle dag het en sukkel om aan die slaap te raak, voeg 'n paar eetlepels kamillekonfyt by in plaas van alkohol.

Ginseng

Danksy die telewinkel op die rusbank is ginsengwortel aan die algemene publiek bekend as 'n manlike kragversterker. Trouens, die spektrum van nuttige aanlegvermoëns is baie wyer. Ginseng word dikwels in energiedrankies ingesluit vir sy stimulerende eienskappe. Die wortel het 'n algemene tonikum effek, verhoog bloeddruk, onderdruk lomerigheid, verminder lusteloosheid en moegheid, en verhoog ook die doeltreffendheid van die brein. Ginseng word by koeldranke ingesluit en ook in tablet-, kapsule- of poeiervorm geneem.

Drop

Die plant is ook bekend onder ander name - drop en drop. Nuttige eienskappe word nie deur toppe besit nie, maar deur wortels. Watter presies? Dit kan vir 'n lang tyd opgesom word, maar hier is die belangrikste: anti-inflammatories, lakseermiddel, ekspektorant, teensuurmiddel, omhul. Dit wil sê drop sal help met siektes van die boonste lugweë, gastritis, maag- en duodenale ulkusse, rumatiek, aambeie en baie ander sere. In die lande van die Ooste word drop ingesluit in die dieet van pasiënte met diabetes mellitus en word gebruik in die behandeling van 'n aantal siektes van die voortplantingstelsel. Soos sy groen eweknieë, word drop meestal by warm drankies gevoeg.

Brandnetel

Die brandnetelblare word deur elke tomboy priester onthou. In die hande van Ouma het 'n paar van hierdie plante goeie werk gedoen met oormatige behendigheid, oormatige nuuskierigheid en die begeerte vir vreemde eksperimente.

As ons wegbeweeg van die speelse opvoedkundige gebruik, kan opgemerk word dat die hemostatiese effek van brandnetel bloedstolling verhoog, en daarom word dit gebruik om wonde te genees, brandwonde te behandel en inwendige bloeding te stop.

Vir skoonhede en metroseksuele, let op: 'n afkooksel van die plant red haarverlies, help om hulle te versterk en ontslae te raak van skilfers.

Benewens alledaagse tee, salf en sjampoe, word brandnetel by slaaie gevoeg en bekende multivitamien-koolsop word daaruit gekook.

Swart tee

Die statistieke weet nie vir seker waarmee tee meer dikwels by mense geassosieer word nie: met 'n manier om werksure dood te maak, met 'n verskoning om na 'n lig te gaan, of met 'n metode om van sakke onder die oë ontslae te raak. Hoe dit ook al sy, en wonderwerkers, en voornemende liefhebbers, en internet zombies moet steeds nie vergeet van 'n ander positiewe eienskap van die drankie nie. En ons praat oor die voordelige uitwerking van swart tee op die menslike kardiovaskulêre stelsel.

Gereelde maar korrekte drink van tee help om die risiko van hartsiektes te verminder.

Korrekte drink impliseer nie oormatige frekwensie en sterkte van die tee nie.

Laventel

'n Unieke plant kan nie net die liggaam genees nie, maar ook die siel. Kom ons begin by die eerste posisie. Almal weet hoe laventel 'n gunstige uitwerking op ons senuweestelsel het in die vorm van 'n medisinale bad of olie. Maar minder algemeen is die wete dat verskillende vorme van die plant gebruik word in die behandeling van migraine, rumatiek, sowel as inflammasie van die gewrigte, ontwrigtings en verlamming.

Wat subtiele sake betref, kan die gelyknamige Sowjet-onverganklike Sofia Rotaru die doeltreffendste medisyne vir 'n brose gebroke meisie se hart word.

Kaneel

Skoolkinders, gaan sit by julle lessenaar!

Biologie les. Kaneel kan eg en vals wees. Korrekte kaneel kan steeds waar genoem word, maar "vals" word meer korrek kassia of Chinese kaneel genoem.

Medisyne les. Dit is kassie wat 'n farmaseutiese effek het in die behandeling van tipe II-diabetes. Op die web kan jy meer leer oor die voordelige uitwerking van Chinese kaneel op bloedsuiker.

Vinkel

As jy leef volgens die beginsel "wat natuurlik is, is nie lelik nie" en moenie huiwer om die tekens van winderigheid uit te druk nie, want "alles jou eie", gaan dan gerus na die gebruik van hierdie groenigheid.

Of, as jy die gevoel van skaamte ken, maar nie weet hoe om van opgeblasenheid ontslae te raak nie, probeer om vinkelsaad te kook. Natuurlik sal die gevolglike dillewater eerstens 'n getroue metgesel van jong ouers word in die stryd met die onstabiele vertering van hul kinders.

St. John's wort

In teenstelling met sy naam, is die plant nie in staat om 'n wilde dier van die hoewe af te sny nie, wat baie van jou sitposisie in die bosse gehou het. Moet dit dus nie met’n tak St. Janskruid probeer afborsel nie. Bied die dier aan om saam 'n peuselhappie te eet, wat hom duiselig sal maak, en 'n natuurlike antidepressant sal in jou liggaam verskyn, wat handig te pas sal kom in so 'n opwindende oomblik.

Ja, dit is die vermoë om angsversteuring glad te maak waarvoor St. John's wort bekend is.

Munt

Wil jy so goed soos Nikolai Baskov sing in 'n ou advertensie vir 'n teehandelsmerk? Die oggend eiernok het niks daarmee te doen nie. Voeg kruisement by die warm drankie!

Muntblare bevat stowwe wat 'n helende effek het op siektes van die boonste lugweg, heesheid en heesheid van die stem, sowel as brongitis.

Ook is afkooksels van kruisement goed vir die inflammatoriese prosesse van die tandvleis, tandpyn en ongemak in die keel.

Calendula

Onthou, ons het as kind plantainblare op 'n vars wond toegedien? Hierdie natuurlike verband het gehelp om die bloeding te stop. En vir die volgende wondgenesing is kalendula-gebaseerde salf gebruik. Die kragtige bakteriedodende effek van die plant sal ook help met die behandeling van brandwonde, stomatitis en seer keel - vieslike en irriterende sere.

Eucalyptus

Kom ons sê net 'n paar woorde oor die feit dat bloekomolie antiseptiese eienskappe het, dit wil sê 'n anti-verrotting effek. Meer interessant is die feit dat bloekombome gebruik word om insekte af te weer. Die insekdodende eienskappe van die plant is welbekend aan die vervaardigers van die onderskeie preparate. Maar daar is geen wetenskaplike navorsing oor die doeltreffendheid van die gebruik van bloekombome om taai mensvlieë af te weer nie. Is dit 'n sproei in die oë!

Smeerwortel

'N Teenstrydige plant, oor die voordelige en vernietigende eienskappe waarvan daar baie gerugte is. Maar ons sal deur die feite gelei word: smeerwortel is uitgesluit van die lys van medisinale plante in 'n aantal Europese lande, en in die Verenigde State word kruidagtige produkte wat smeerwortel bevat nie aanbeveel vir interne gebruik nie. Wat ons streke betref, skryf volksgeneeskunde aan die plant die vermoë toe om beskadigde bene te herstel. Om te kontak of nie, is aan jou.

Krisant

Liewe dames, as jy op 8 Maart 'n ruiker krisante gekry het, en jou vriend het rose gekry, moet jy glad nie vrot daarvoor aan jou man versprei nie. Kyk na die Ooste: in tradisionele Chinese medisyne word plantblare vir migraine voorgeskryf, en gedroogde blomme word voorgeskryf om eetlus te verhoog. Dit is moontlik dat jou meneer 'n voorbeeld van sy Asiatiese broer geneem het en omsigtig die regte keuse gemaak het.

Roosmaryn

Slinkse hartebrekers met die hulp van roosmaryn vind die sleutel tot die mans se beursie van die hart.

Kyk dit self uit: roosmaryn-essensiële olie bevat 'n aanloklike noot in die samestelling van die parfuum, en 'n aangename spesery voeg spesiale skakerings by kulinêre meesterstukke. In hierdie situasie is daar geen kans op redding nie. Vir medisinale doeleindes is roosmaryn nuttig as 'n middel om breinprestasie, geheue en visie te verbeter.

Passieblom

Of passieblom. Die etimologie van die plant se naam word met godsdiens geassosieer. Christene is geneig om in die blom die beeld van die lyding (passie) van Christus te sien.

As ons uit raaiwerk abstraheer, gebruik amptelike medisyne passieblomekstrak vir die vervaardiging van kalmerende (kalmerende) en angsmiddels (anti-angs). Vrees en geestelike stres het geen plek langs passieblom nie.

Pietersielie

Watter produk moet jy die eerste keer in voorraad hê wanneer jy vir 'n reeks vakansies voorberei? Dis reg, pietersielie. Dit is hierdie plant wat 'n lewensredder vir jou ou asem sal word ná oorvloedige drankoffers en vraatsug. Ja, as gevolg van sy hoë konsentrasie chlorofil, skakel pietersielie slegte asem uit.

Tabak

Net die lui in ons tyd het nie rokers geskop nie. Nee, ek verdedig nie sigaretliefhebbers nie, maar soms lyk hul vervolging soos 'n vervolging. Alhoewel, miskien, en tereg, want hulle teister ons, passiewe rokers, sonder om te skroom. Maar maak nie saak hoe tabak teen die algemene agtergrond van die negatiewe vloei lyk nie, dit het ook nuttige eienskappe. Dit is byvoorbeeld nuttig as 'n vinnige narkose vir 'n bysteek. Hulle sê ook dat die klam tabak gifstowwe uit die wond sal onttrek.

salie

Dit is nie verniet dat salie op die voorpunt van apteke se rakke is nie. 'n Plant met 'n kragtige vuis gaan immers oor die gesig van 'n groot aantal menslike kwale.

Salie het 'n helende effek op diarree, lewersiekte, lugweë, tandpyn, mondontsteking en nog baie, baie meer. Oor die algemeen behoort hierdie plant dikwels in jou teebeker te val.

Watter bestanddele sal jy by ons opgemaakte eliksir voeg?