Hoe om op te hou rook 2.0

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:45

Selfs 'n klein kind weet dat rook ongesond is. Maar dan word hierdie klein kindjie om een of ander rede groot en vat 'n sigaret. Natuurlik nie almal nie, maar 'n derde doen dit presies so. En om hierdie verderflike, maar verskriklik aangename gewoonte te laat vaar, het min genoeg wil, krag en geduld. Veral vir diegene wat omring word deur byna almal rook. As jy nie 'n eendersdenkende persoon kan kry om jou te ondersteun om op te hou rook nie, kan 'n program jou help. En nie een nie! En nie net op die rekenaar nie.

Sy sal weliswaar nie kan beheer of jy jou beloftes getrou nakom en jou in 'n hoek plaas as jy beboet het nie. Maar om dit aanlyn te verander in mededinging met eendersdenkende mense kan beide lonend en pret wees. Die enigste nadeel is dat alles in Engels is (jammer).

So, kom ons begin met die eenvoudigste. Onder die nommer 1 daar is 'n Quit-o-meter Facebook-toepassing. Die gemeenskap se leuse is die bekende aanhaling van Mark Twain “Om op te hou rook is maklik. Ek het dit al duisend keer gedoen.” Wat moet gedoen word? Klik op Like, installeer die toepassing en gaan! Tydens installasie moet u die volgende vorm invul:

In die voer spog almal met hoe lank hulle al rook, deel wenke, vertel hul stories, ens. Dit is ook nuttig om na die statistieke te kyk! Ek weet nie of daar baie Russiessprekende gebruikers is nie, maar alles is in jou hande.

2. Gratis toepassing vir iPhone- en iPod Touch-eienaars "Hou op rook". 'n Soort tydhouer wat wys hoe lank jy ophou rook het en, wat die interessantste is, hoeveel geld jy hierop gespaar het. Dit sal jou ook elke dag bemoedigende boodskappe stuur, jy kan interessante wenke lees van diegene wat dit reggekry het om op te hou rook, verskeie feite oor rook, nuttige skakels. Selfs 'n direkte lyn van hulp vir diegene wat wil ophou rook. Maar ongelukkig sal dit nie vir ons nuttig wees nie. Alhoewel, miskien sal 'n paar oproepe en rekeninge vir hulle jou laat dink.

3. Skaal "QuitMeter". Dit is 'n eenvoudige aanlyn sakrekenaar wat dae, minute en sekondes tel sedert jy ophou rook het en die ekonomiese voordeel toon. Jy kan ook die resultate op jou rekenaar stoor.

Ongelukkig is alle dienste in Engels. As jy hulpbronne in Russies ken, deel skakels. Miskien besluit iemand steeds om op te hou rook en sal dit met 'n rekenaar doen.