2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Rook is een van die mees skadelike en dom menslike verslawings. Die konstante inaseming van verbrandingsprodukte veroorsaak 'n stadige en dus onmerkbare vergiftiging van die liggaam, wat ons longe, harte en maag in 'n tak van 'n verbrandingsaanleg verander. Alle rokers droom daarvan om hierdie gewoonte te stop, en hier is drie toepassings om jou te help om dit te doen.
Ek wil jou dadelik waarsku dat hierdie Android-programme nie 'n wondermiddel is nie. Die eerste en belangrikste voorwaarde vir sukses is jou sterk begeerte en wilskrag. En die nut op die slimfoon kan dien as 'n goeie hulpinstrument waarmee u vinnig die gewenste resultaat kan bereik.
Hou op stadig rook
Daar is verskeie verskillende taktieke om van tabak ontslae te raak. Sommige mense hou dadelik op rook, ander verkies om dit stadig en geleidelik te doen. Dit is vir hulle dat die Quit Smoking Slowly-toepassing geskep is. Dit sal vir jou 'n spesifieke plan uitwerk om die aantal sigarette daagliks te verminder en sal jou implementering monitor. Vir die gerief van gebruikers, installeer die toepassing 'n legstuk op die lessenaar en aanmanings wat u in kennis sal stel wanneer die volgende dosis nikotien geneem word. Dit bly net om jouself te leer om die aanbevelings van hierdie program streng te volg.
Sluit Nou af
QuitNow is een van die gewildste toepassings van sy soort. Benewens die tel van sigaretvrye dae en geld wat gespaar is, toon dit vordering in die verbetering van jou gesondheid, wat jou ekstra krag en krag behoort te gee om jou voorneme om op te hou rook na te streef. Boonop kan jy met ander “gooiers” gesels wat jou sal help met raad, ondervinding of net opbeur.
Word ryk of sterf rook
Die Get Rich or Die Smoking-nutsding is geskep vir daardie mense wat nie te bekommerd is oor hul gesondheid nie, maar bekommerd is oor die inhoud van hul beursie. Dit fokus op hoeveel wonderlike dinge en plesier jy kan bekostig as jy ophou om jou geld in tabakrook te omskep. U moet die koste van die ding wat u wil koop aandui, en die program sal onmiddellik bereken hoeveel dae van onthouding van sigarette nodig sal wees om hierdie bedrag te bespaar. Dan kan jy jou splinternuwe foon of skootrekenaar voor ander gebruikers spog en sodoende hul vasberadenheid verder versterk om van die slegte gewoonte ontslae te raak.
Watter metodes om rook te beveg het jy gebruik?
Aanbeveel:
Hoe om op te hou rook oor die naweek
Die life hacker het meer as een keer 'n verskeidenheid maniere aangebied om op te hou rook, en vandag bied hy die daaglikse roetine aan vir diegene wat besluit het om die slegte gewoonte op te gee
Hoe om op te hou rook: 11 beste maniere volgens wetenskaplikes
Daar is bewys dat hierdie 11 maniere om op te hou rook beide statisties en wetenskaplik effektief is. Probeer om jou eie onder hulle te vind
Hoe om op te hou rook?
Hier is 11 wetenskaplik bewese metodes. Hierdie vraag is deur ons leser ingedien. Jy kan ook jou vraag aan Lifehacker stel – as dit interessant is, sal ons beslis antwoord. Hoe om op te hou rook? Anoniem Hallo! Lifehacker het gedetailleerde materiaal waar ons 11 van die beste maniere ontleed om op te hou rook – alles gebaseer op die mening van wetenskaplikes.
Hoe om op te hou rook 2.0
Selfs 'n klein kind weet dat rook ongesond is. Maar dan word hierdie klein kindjie om een of ander rede groot en vat 'n sigaret. Natuurlik nie almal nie, maar 'n derde doen dit presies so. En om hierdie verderflike, maar verskriklik aangename gewoonte te laat vaar, het min genoeg wil, krag en geduld.
7 wenke om jou te help om jou Mac heeltemal veilig te hou
"Hoe beskerm ek my Mac op die internet?" of "Moet ek verskillende anti-virus sagteware installeer?"