INHOUDSOPGAWE:
2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Alkoholiese drankies spaar nie jou brein nie en kan tot demensie lei.
Alkohol verhoog die risiko van demensie
Volgens 'n onlangse studie word die meeste van die vroeë gevalle van demensie (voor ouderdom 65) geassosieer met oormatige alkoholverbruik. Wetenskaplikes het die koerse van meer as 'n miljoen demensiepasiënte wat van 2008 tot 2013 behandel is, ontleed. Dit het geblyk dat meer as 'n derde van 57 000 gevalle van vroeë demensie direk verband hou met alkohol.
Alkoholmisbruik verdriedubbel die risiko van alle vorme van demensie.
Alkohol is die top 30 risikofaktor wat uitgeskakel kan word. Dit het 'n direkte neurotoksiese effek, en is ook nou verwant aan ander verwyderbare faktore: rook, hoë bloeddruk, diabetes, lae opvoedkundige vlak. Dit verhoog die algehele skade van alkohol.
Navorsers stel voor om die omvang van wat as mishandeling beskou word, te verbreed. Die Amerikaanse sentrums vir siektebeheer en -voorkoming definieer dit nou as 15 drankies per week vir mans en 8 drankies per week vir vroue. Volgens hul eie definisie is een porsie 17 ml suiwer alkohol. As ons dit in gewilde drankies vertaal, kry ons 350 ml bier, 147 ml wyn, 44 ml spiritus (vodka, whisky, jenewer, rum).
Wat gebeur met die brein
“Om alkohol te drink benadeel kognisie,” het die psigiater Joseph Garbely gesê. - Alkohol belemmer die vermoë om nuwe herinneringe te enkodeer, geheue gapings verskyn. En aangesien dit die hoër uitvoerende funksies van die brein beïnvloed, is die negatiewe effek baie meer uitgespreek by bejaardes.”
Talle neuroimaging studies bevestig dat alkoholverbruik direk verband hou met breinskade. Alkohol beïnvloed ook die prefrontale korteks. Verslawing begin ontwikkel, alkoholverbruik neem geleidelik toe. En dit ondermyn die vermoë om besluite te neem verder.
Uiteindelik
Daar is egter steeds geen bevestiging dat alkoholmisbruik Alzheimer se siekte, die mees algemene vorm van demensie, veroorsaak nie.
Daar is geen ondubbelsinnige data oor die effek van matige alkoholverbruik op die ontwikkeling van demensie nie. Volgens sommige studies is een tot twee porsies alkohol per dag voordelig vir die kardiovaskulêre stelsel en vir die brein. Hy het 'n toestroming van vars bloed en suurstof nodig.
Dit is ook nog nie bekend of matige drinkery skadelik is vir diegene wat reeds demensie het nie. Dit is in elk geval baie moeiliker om die pasiënt te weerhou om alkohol te drink. Met demensie gaan immers nie net geheue verlore nie, maar ook die vermoë om besluite te neem en die situasie te assesseer.
Aanbeveel:
Wetenskaplikes het 'n ernstige rede genoem om elke dag koffie te drink
Wetenskaplikes van die American National Cancer Institute het onomwonde bewys dat koffie drink – selfs die laagste gehalte – beter is as om nie te drink nie. Bederfwaarskuwing: koffie verleng lewe
"Hulle moes ten minste" genoem het "": waarom ons nog nie met aliens ontmoet het nie
N Uittreksel uit die boek "Death from Heaven" deur sterrekundige Philip Plate oor hoekom die vreemdelinge nie net nie na ons toe gekom het nie, maar ook nie probeer kontak het nie
Hoeveel moet jy push-ups doen om gesond te wees: wetenskaplikes het die presiese getal genoem
Nou weet die wetenskap betroubaar hoeveel jy nodig het om opstote te doen om jouself teen hartprobleme te beskerm en langer te lewe. Dit is tyd om hierdie oefening te bemeester
Eenvoudige wenke oor hoe om op te hou om kos en alkohol te misbruik
Jy hoef nie heerlike kos en drank prys te gee om beheer oor jou dieet te neem nie. Hierdie eenvoudige vrae kan jou help om op te hou om te veel te eet en te drink
13 werkwoorde wat ons misbruik het
Selfs geletterde mense gebruik hierdie werkwoorde dikwels in spraak en skryf verkeerd. Memoriseer hulle en maak nooit foute nie