Waarom daar 'n koue rilling is en wat om daarmee te doen

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

As jy bewe voel, maak seker dit is nie dodelik nie.

Koue rillings is 'n fisiologiese reaksie van die liggaam op 'n spasma van oppervlakkige bloedvate. Dikwels word geringe rillings deur koue veroorsaak. Koue rillings het egter baie meer onaangename oorsake.

Hoekom is daar 'n koue by 'n temperatuur

Na hipotermie is die mees algemene oorsaak van kouekoors koors. Dokters definieer Koors by volwassenes hierdie toestand as 'n toename in temperatuur tot 37, 7 ° C en hoër.

Koors self kan 'n simptoom wees van 'n groot aantal siektes, insluitend bakteriële infeksies en allerhande inflammatoriese prosesse in die interne organe. Ons kom dit egter meestal teë wanneer ons siek word met ARVI of griep.

Die meganisme van kouekoors met koors is eenvoudig. Om infeksie te probeer bekamp, verhoog die liggaam die temperatuur - dit is nadelig vir baie virusse en bakterieë. Om die opwarming te bespoedig en die hitte binne te hou, word die oppervlakkige bloedvate spasma en bewing veroorsaak. Daarom, wanneer die temperatuur vinnig styg, lyk die persoon bleek en bewe desperaat.

Hoekom is daar koue rillings sonder koors

1. Koud

Dit is die koue wat die vate laat saamtrek om die hitte in die liggaam te hou. Die liggaam reageer deur intens saam te trek en spiere te ontspan om warm te bly.

Om te begin afkoel is dit nie nodig om half geklee in die koue uit te spring nie.’n Skerp verandering in temperatuur is genoeg (byvoorbeeld wanneer jy’n kamer met’n lugversorger van’n warm straat af binnegaan) of’n effense rukwind wanneer jy nat klere dra.

2. Neem medikasie

Sommige dwelms, insluitend oor-die-toonbank medisyne, veroorsaak oormatige sweet en kouekoors. Hierdie newe-effekte word beskryf in die gebruiksaanwysings.

Ook kan 'n kombinasie van dwelms of hul oordosis bewing uitlok.

Terloops, om hierdie rede sidder bejaardes dikwels. Hulle neem 'n indrukwekkende verskeidenheid van allerhande dwelms, lees nie regtig die instruksies nie.

3. Uiterste fisiese aktiwiteit

Wanneer jy 'n marathon hardloop, 'n kilometer swem, of op een of ander manier jou beste gee, laat spiere los. Watter effek het oefening op jou liggaamstemperatuur? baie warmte. As gevolg hiervan word die liggaam warm en begin dit afkoel deur sweet.

Die temperatuurverskil tussen die vel en die omliggende lug veroorsaak dikwels koue rillings. Dikwels bewe atlete op te warm (wanneer die liggaam aktief sweet) of te koue dae.

4. Endokriene versteurings

Konstante koue en gepaardgaande koue rillings is algemene simptome van Hoekom is ek koud? hipotireose (verminderde produksie van tiroïedhormone). Weens 'n gebrek aan hormone kan die liggaam nie temperatuur effektief reguleer nie. Daarom probeer dit hitte vasvang deur die onderhuidse bloedvate te spat en rillings te veroorsaak.

5. Menstruasie en menopouse

In hierdie situasies vind beduidende fluktuasies in hormonale vlakke ook plaas.

6. Hipoglukemie

Dit is die naam vir 'n skerp daling in bloedsuikervlakke. Dit kan om verskeie redes voorkom. Byvoorbeeld, jy het jouself fisies of geestelik ooreis. Of jy is op’n dieet wat te streng is en jou liggaam kort glukose. Of jy het diabetes, maar jou dokter was verkeerd met jou medikasie dosis.

Met hipoglukemie ervaar ons akute swakheid, insluitend spierswakheid. Uitgeputte spiere begin fyn bewe, koue rillings verskyn.

Hipoglukemie is 'n gevaarlike toestand. As die bloedsuiker aanhou daal, kan dit lei tot skade aan die senuweestelsel, insluitend epileptiese aanvalle, verlies van bewussyn en koma.

7. Wanvoeding

Die effek daarvan is dieselfde as dié van hipoglukemie. Maar in hierdie geval word spierswakheid nie net veroorsaak deur 'n gebrek aan glukose in die bloed nie, maar ook ander voedingstowwe.

As jy gereeld koue rillings voel as gevolg van dieet of gewigsverlies, moet jy seker wees om jou dokter te sien. Rillings word immers gevolg deur’n ineenstorting, haarverlies, onvermoë om swanger te raak, slapeloosheid, depressie en selfs anoreksie, wat dodelik kan wees. Jy moet jou dieet so gou as moontlik normaliseer.

8. Stres en emosionele stres

Stres verhoog adrenalienvlakke. Hierdie hormoon veroorsaak onder meer 'n spasma van oppervlakkige vate en as gevolg daarvan bewing. Dit is hoekom mense “geskud” word wanneer hulle kwaad of baie bekommerd is.

Hoe om kouekoors te behandel

Gegewe die verskeidenheid redes, is daar geen algemene behandelingsalgoritme nie. Dit is nodig om op te tree afhangende van die situasie:

• As jy koud kry, drink warm tee, probeer opwarm en ontspan. Dit sal die spasma verlig.
• As die kouekoors ontstaan het teen die agtergrond van 'n aansteeklike siekte en 'n styging in temperatuur, raadpleeg 'n dokter en volg sy aanbevelings.
• As jy fisies of emosioneel oorgespanne is, gun jouself’n paar minute van ontspanning: haal asem, kalmeer.
• As jy gereeld koue rillings het, gaan na jou dokter om hormonale wanbalanse, die ontwikkeling van diabetes of voedingstekorte uit te skakel.